被害妄想？

質問

昔から、被害妄想が激しいのか、
友達から絶対嫌われてて悪口言われてるなと思ったり、
彼氏ができても、向こうは本気じゃないんだろうと思ったりしちゃいます。
また、道歩いたり電車に乗ってたりすると、みんなに見られて悪口言われてるような気がして周りをきょろきょろみたりしちゃいます。
私の被害妄想からくる態度で、友達を怒らせたり、彼氏を怒らせたりしちゃいます。
考え方を変えなきゃいけないのはわかってるんですが、どうも無理です。
自分ひとりで変えることは無理なんでしょうか？

回答No.6

noname#158912 · ベストアンサー

人を信じることから始めましょう。
この人なら信じても大丈夫という人を見つける。
人が怖いんだと思います。
だからどう思われてるか気になるし
不安になるから妄想が起きるんだと思います。
不安になった時心を支えてくれる人がいれば妄想は治せると思います。
もしあなた1人で治そうとするなら
自分は間違っていないと自信を持つことだと思います。
そしたら妄想に負けないと思います。

お礼

ご回答ありがとうございます。
現在、確かに信じれる人はいません。
人を信じることが出来ないです。
うらぎられそうで怖いんです。
でもやはり、それはだめですよね。
頑張ってみます

回答No.7

白玉 ぜんざい♪（@siratamazenzai）

貴方は頭(変な知恵が働きすぎる)が良すぎるから、考え込んじゃうんじゃないかな。

被害妄想というか・・・人はそれぞれの価値観も違い、性格の相性がありますので
深く考えすぎでしょう。貴方には貴方の価値観があります。普通です。

友達・電車に乗っている人とか・・・貴方の容姿が相当特別な方なら別だが、多分貴方のことを考える前に自分の事考えてますよ。貴方もそうじゃないですか。

彼氏に嫌われる?
それはそれでいい悩みなんだよ。狸と狐の騙し合い・・・というものです。
独身の方に何を言っても、いまは分からんだろうなぁ。まあ頑張ってくれ。

多分貴方は正常です。

お礼

ご回答ありがとうございます。
やっぱり深く考えすぎですよね。
もっと楽に考えていきたいのですが…

回答No.5

vanilla77k

精神科を受診すべきです。

お礼

ご回答ありがとうございます。
受診したいのですが親がさせてくれません

回答No.4

noname#182001

精神疾患の話をしている回答がありますが、真に受けないでいいです。

質問者さんのような“被害妄想”は病気の被害妄想とちがいますよ。

お礼

ご回答ありがとうございます。
そうですよね。
この時期の子ならよく考えることですね。

回答No.3

obrigadissimo

被害妄想や関係妄想があるとしたら
分裂病（＝精神分裂病＝統合失調症）を
想わせますので、お早めに、
精神科の病院を訪れて、診察を
うけてみてください。

早い方が、いいですよ。

希死念慮、幻聴、幻覚、自傷行為、
自殺未遂、潔癖症、自殺脅迫、パニック発作、
Abandonment-depression などが
ないのは救いですね。

お礼

ご回答ありがとうございます。
一時的精神科に通ってたことはあります。
分裂症ですか…名前は聞いたことがあります。
ちなみに、9個のうち、希死念慮、自傷行為があります…

回答No.2

noname#158609

＞友達から絶対嫌われてて悪口言われてるなと思ったり

悪口言われてそれがどうした？法律違反しているわけでもない。

＞彼氏ができても、向こうは本気じゃないんだろうと思ったりしちゃいます

本気じゃないなら本気じゃなくて結構。こちらは本気じゃない人を相手にしている余裕はない。

＞また、道歩いたり電車に乗ってたりすると、みんなに見られて悪口言われてるような気がして周りをきょろきょろみたりしちゃいます

この忙しい日本でそんな暇人いない。キャッチセールスだったら絶対にひっかからない。

あと10年くらいすると、こう考えるようになりますよ。
被害妄想を持つなんて、芸能人・有名人ですよ。

エネルギーが有り余っていませんか。
マラソンでトラック１０周してから戻ってきて考えてみてください。
冷蔵庫の食料が枯渇したら他人の眼を気にしていられますか？トイレが見つからない時はどうですか？

ここにプロフィールを具体的に書いてください。そうすれば大半の回答者が私に同意するでしょう。

お礼

ご回答ありがとうございます。
プロフィール、自分で考えても考えすぎだなって思いました（笑）
でも考えちゃうんですよね

回答No.1

AVENGER

精神科を受診しましょう。

お礼

ご回答ありがとうございます。
精神科は以前通院していましたが、
都合上現在通院できていません。