ベストアンサー 足がつる 2004/01/25 18:51 寝ているときによく足が、つるのですが、原因は、食事に あるのかな?予防方法・つったときの処置方法を教えて下さい。 みんなの回答 (1) 専門家の回答 質問者が選んだベストアンサー ベストアンサー noname#31687 2004/01/25 18:59 回答No.1 はじめまして。 今朝も同じような質問がありました。 よろしければ参考になさって下さい。 http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=760393 参考URL: http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=760393 質問者 お礼 2004/01/30 21:33 参考になりました。ありがとうございます。 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 カテゴリ 健康・病気・怪我その他(健康・病気・怪我) 関連するQ&A 立ち上がるときの足の痛み 50歳の女性です いつもテーブルと椅子で食事をしていたのですが 今年の冬から、コタツを使用しています 私は元々正座が苦手(すぐに痺れる)なので 横座りをしています それで、30分とか1時間とか座って食事して その後立ち上がるときに、 とても足が痛みます 膝の裏側あたりでしょうか 今痛くないので、はっきり思い出せませんが スネのあたりも痛かったような・・ なんていうか、足が伸びきらないような感覚です 痛みはすぐに治りますが 座って立ち上がるとき毎回なので コタツに座るのが嫌になってしまいます これはどういうことが原因なのでしょう ただ単に老化ということなのか。 何か改善策や、予防方法があれば教えてください 長時間の立ちからくる足の疲労 最近、長時間たたなければいけない仕事を始め、5,6時間とかたたなければいけないんでとても足の裏が痛いです。そこであまり足が痛くならない予防策を誰かしっていたら教えてください。だれかからこんなこと聞いたことあるみたいな適当なことでいいんでなにか知っていたら教えてください。痛みの処置方ではなくて予防策をお願いします。 足がつるのを治したい 寝ているとき 起きているとき どちらの時にでもしばしば足がつってしまいます。 痛くて 本当になきたくなるほどです。 足がつる原因はなぜなのでしょうか? 予防はできますか? また 足がつった時の手当ての仕方を教えてください。 夜が怖い?不眠を克服する具体的な方法 OKWAVE コラム 足がつって、困っています ここ2~3ヶ月、足がよくつるようになりました。 いままで20数年生きてきましたが、こんなに頻繁につることはなかったんです。 つる時間帯はまちまちですが、必ず布団の中でウダウダしているときです。寝たり、ウトウトしている心休まる時間なのに。 ●足がつる原因はなんですか? ●足がつるのを予防したいのですが、どうしたらいいでしょうか? ●足がつった場合、どうすれば早く元に戻りますか? 皆様のご意見などなど、お聞かせください! 自転車で足がつる? ロードバイク通勤してます。 昨日、朝に5km程走った所で、右のふくらはぎが痛くなってつりそうな感じがしました。 そのままはよくないと思い、降りてストレッチとマッサージをするとなんとかしのげました。 こいでいて足がこんなふうになったのは初めてなのですが、いったい何が原因なのでしょうか? 予防する方法はあるでしょうか? 朝方 足がつる 予防法を知りたい 朝目覚めるとき、足がつって痛くてたまりません つる部分は足のふくらはぎや足の指です たまらず起きて歩くと収まるのですが、つらいです 原因、予防をご存知の方教えてください 足のまめの治療について 現在毎日約7kmのウォーキングをしていたら右足小指と薬指にまめができ、テーピングして続けていたらまめの部分が硬化してきて、歩くことがどんどんつらくなってます。ダイエット中なので中止したくはないのですが、硬化したまめの処置はどうしたら良いのでしょうか?それといつも足の小指ばかりまめができてしまうのですが、自分なりに調べたのですが良い解決策がみつかりません。ウォーキングのために足のまめについて予防策(靴の選び方等)ありましたら共に教えてください。 足の裏が痛くなる 仕事などで一日中立ち仕事などをしていると足の裏(筋肉痛?)がキリキリと痛くなるときがあります。 普段はスポーツなどで足腰を鍛えてるので足が弱いということは無いと思います。 この長時間立っているときに足の裏が痛くなる原因は何でしょうか。また予防法など御存じの方がいれば教えてください。 足がしびれる 私は小学生のころから、あぐらをかくと足がしびれやすく、体育館での集会のあとなど 立つのが大変でした。 現在高3卒業になり、それは今でも座ると起きます。 家の茶の間では、あぐらをかくので、食事をとるだけで、しびれてしまいます。 親は太っただからとか言いますが、正直昔からなので、関係ないとおもいます。 ネットで調べましたが、イマイチわかりづらいです。 どなたか、足がしびれる原因や対処方法知ってる、自分もそうだというかた 教えて頂きたいです。 よろしくおねがいします。 足がつって以来、泳ぐのが怖い・・・ ダイエットのために、週に三回、1キロを平泳ぎで泳いでいます。最近水泳がとても楽しくなってきて、調子に乗って頑張りすぎていました。 昨日、生まれてはじめて泳いでいる最中に「ふくらはぎがつる」という体験をしました(TT)左足だけです。 その日は急いでいて、ストレッチをおろそかにしてしまっていたのも原因かもしれません。 まだ痛いし、ふくらはぎを動かすのに不安があります。さわると、何だかゴリゴリしています。 せっかく水泳が楽しくなってきたのに、足がつるのが怖くてまた泳ぎに行く勇気が出ません。 一回つると、クセになりますか? 足のつりを予防できれば、また泳ぎたいのですが、足のつりを予防するには、水泳前になにをすればよいでしょうか。 お願いします。 脚がむくんでだるいのですが 座ってばかりいる仕事なのですが、脚がむくみやすく、だるくなって困っています。 立ち仕事の人に多い症状かと思うのですが、私の場合は特に長時間座っているときの方が辛いです。 むくみやだるさの予防法や早く解消する方法を教えていただけないでしょうか? 足がつる(>_<) 知人が運転中に足がつるそうです。なぜ足はつるのか、又予防法など教えてください。 自分はどう見られている?年齢と見た目のギャップが気になるあなたへ OKWAVE コラム 足の動脈硬化で足が痛い 私の義理の父は、最近足の動脈硬化で足の血管の血流が悪くなって足が動かそうとすると非常に痛いそうです。 私も高血圧ですし、年もとっているので、この際、家内にその原因など聞いて参考にしたいのですが、嫌がって教えてくれません。義理の父は糖尿病が少しあったので、それが原因だったのと聞いたら、糖尿病が原因かそれ以外の動脈硬化かこの間検査したら糖尿病が原因ではなかったそうです。義理の父も年なので(83歳位)、血管の手術など出来ないようです。 原因は何なのでしょうか。 私の予防としては、焼肉は駄目ということでしょうか。最近焼肉が食べたくなったのですが。また、うなぎやマグロのトロなどは大丈夫なのでしょうか。 よろしくお願いいたします。 お酒を飲むと足が痛くなるのは何故? こんにちは。私はよくお酒を飲む方なのですが、最近飲むと、足(膝から下)がすごくダルくて痛くなります。これは何故なのでしょうか。また、予防する方法があれば教えて下さい。よろしくお願いします。 足が凄くかゆくなる 最近、暖房付けたり毛布にくるまったりお風呂に入ったり暖かくなると? 足の指がかゆくなります。 赤、赤紫っぽい色になってかいてもかいてもおさまりません・・・ 気がつくと直ってるのですがどうしようもなくつらいです・・・ どんな病気なのかと病院にいくまでに予防とかかゆみを抑える方法があれば教えてください。 足がむくまない方法を教えてください 今週末に高速バスで山口から福岡(博多)まで行きますが、 足がむくみやすいので長時間バスに乗っていると すぐに足がむくんでしまいます。 出来れば普段と変わらない状態で博多へ行きたいのですが、 足のむくみを予防する方法や、 むくみがすぐに解消する方法は何かありますか? 宜しくお願いします。 足が臭いです。いや本当に 大学2年生です。 自他共に認めるほど足の臭いがキツイです。いや、本当に。 足が臭い自分でもいいんだと開き直って来ましたが、あまりにも周りにしつこく言われるので本格的に足の臭い対策をしていきたいのです。 手っ取り早い予防、対策方法を教えて頂きたいです。 よく足がつるのですが 試合で足がつるのが癖になってしまっているのですが予防法はありますか? 足がつりやすい 足がつるメカニズムについて調べています。 私では無く、職場の先輩が足がつりやすいのです。 我々は消防官で勤務中に訓練をするのですが、同じメニューでも私より先に先輩のほうが早く足がつります。 先輩は身長180cm、体重85キロ、筋肉・体力ともに非常に高く消防官として申し分ない体をしていますが、その先輩が体力・体格ともに劣る私より先に足がつるというのは納得がいきません。 先輩は予防策として、通常時は水分補給と休息、緊急時は一塊(一握り(一つまみでは無く))の塩を口にいれ水をがぶ飲みで乗り切ってきたそうです。 緊急時は上記の方法で瞬く間に回復するそうですが、体に悪そうです。 原因についても話し合いましたが、先輩に内因性の既往歴は特にありませんでした。 電解質異常や水分バランスも問題なさそうでした。 最後に皆さんへの質問内容は下記の通りです。 (1)足がつるメカニズム (2)予防策・対策 (3)体力のある先輩のほうが私より足がつりやすい理由 質問が複数になってしまってすいません。 あと、「詳しくは知らないが、質問内容について書いてある書籍・サイト」を知っているという方がいらっしゃったら、教えてください。 よろしくお願いします。 マラソン大会で足がつらないようにするためには? 私の学校では毎年マラソン大会(50km)があるのですが、 いつも20km地点くらいで足がつってしまいます。 足がつる以外には、特に異常がないだけに非常に残念です。 足がつらない方法、また足がつった際に処置する方法を教えていただければ幸いです。 注目のQ&A 「You」や「I」が入った曲といえば? Part2 結婚について考えていない大学生の彼氏について 関東の方に聞きたいです 大阪万博について 駅の清涼飲料水自販機 不倫の慰謝料の請求について 新型コロナウイルスがもたらした功績について教えて 旧姓を使う理由。 回復メディアの保存方法 好きな人を諦める方法 小諸市(長野県)在住でスキーやスノボをする方の用具 カテゴリ 健康・病気・怪我 病気・怪我・身体の不調 デンタルケア 婦人科・女性の病気 心の病気・メンタルヘルス 性の悩み その他(健康・病気・怪我) カテゴリ一覧を見る OKWAVE コラム 突然のトラブル?プリンター・メール・LINE編 携帯料金を賢く見直す!格安SIMと端末選びのポイントは? 友達って必要?友情って何だろう 大震災時の現実とは?私たちができる備え 「結婚相談所は恥ずかしい」は時代遅れ!負け組の誤解と出会いの掴み方 あなたにピッタリな商品が見つかる! OKWAVE セレクト コスメ化粧品 化粧水・クレンジングなど 健康食品・サプリ コンブチャなど バス用品 入浴剤・アミノ酸シャンプーなど スマホアプリ マッチングアプリなど ヘアケア 白髪染めヘアカラーなど インターネット回線 プロバイダ、光回線など
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