ダイエットが出来ません…。

質問

私は高校１年生ですが、ダイエットが続きません・・・。気持ちが１時間も続きません…。こんなんじゃダメなので質問します。

身長１５８　体重６５

通学はスクールバスなのでほとんど歩きません。家に帰ればお菓子でもなんでも大量に食べてしまいます(お菓子大好きです)、運動も足腰が痛くなるし、(運動全く出来ません)面倒なので全くしません。階段の昇り降りがキツイです…。やっぱり気持ちの問題かもしれませんが、今度こそダイエットをしたいです！アドバイスをお願いします！タンスの中の痩せたら着るつもりで買ったロリータ服が可哀想なので…。お願いします！

回答No.2

e_16

デブは痩せません。

回答No.1

1210y

痩せたら着るロリータ服はタンスに入れておかないで、お部屋の見える場所に飾って、ダイエットの気持ちを鼓舞しましょう！

我慢のし過ぎはよくないので、まずお菓子の間食を、今まで食べてた量の半分にしてみては？

アルバイトが可能なら、バイトで体動かせば、お小遣いも手に入るし一石二鳥ですよ。