人生最大のピンチの切り抜け方

質問

生きていればピンチがあります。

どうすればいいのか、いえ、もうどうしようもない…こともあります。

ただただ、不安が募り、もし「～～～なったらどうしよう。私は終わってしまう」のようなこともあるでしょう。

私は今まさに、その状態です。
関係者にバレるといけないので事情は書けませんが、非常にピンチです。不安に思っていることがあり、その不安が現実になると、とても困ります。

でも、もう自分では何もできません。

こういうとき、どうすればいいのでしょうか？

回答No.1

taramon · ベストアンサー

何か、まずい事態でしょうか？
具体的には言えませんが、

まず、一番最悪な事態に陥った際の対処方法を思い浮かべ、覚悟をする。
次に、全く問題なく無事に落ち着いた時の安堵感を思い抱く。
最後に、現実的に起こるかもしれない事態をリアルに順序立てて冷静に、解決方法を自分に刻んでおく。

それから、『何が起きても自分を失わないから大丈夫、切り抜けられる』と自己暗示をかけて、
冷静さを保つ、取り戻す。

などでしょうか。

具体的では無いですが。関係者にバレる、という事情から察すると、何か良からぬ事態かと、
とても心配なのでしょう。
そういう時こそ、冷静さが大切です。

深呼吸をして、自分は、本来、何をするべきか？を探してください。

回答No.3

pct10968

運を天に任すしかありません。

ジタバタしてもどうにもならない。

回答No.2

bari_saku

人事を尽くしたのなら、心は平静なはずです。問題ありません。

心が平静でないなら、やりこみ度が足りなかった可能性がありますので、次回から気をつければいいと思います。