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男性に怒られると泣いてしまう私。泣かない方法は？
- 父親に怒られ続けた幼少期のトラウマから、男性に怒られると自分の意志とは関係なく泣いてしまう私。
- 最近は父親に怒られると長時間泣かないと落ち着かず、過呼吸になりかけることもある。
- 社会で上司が男性である場面も多いため、泣かずに対応する方法を知りたい。
- その他(恋愛・人生相談)
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貴女の環境に同情します。僕は６０親父ですが幼少の頃 父の暴力・脅し・怒鳴り声の下で育ち、今も怒鳴る人が苦手 なのはそのせいかと今、思いました。 お父様のことは後に回して、学校の怒鳴る男性教師には 耳を塞いで「私は怒鳴り声を聞くと過呼吸になります」と 言ってしまえばそれでも怒鳴る人は少ないと思います。 気がかりなのは恋愛での彼氏の怒鳴り声。貴女は気の毒 ながら上から目線のえらそうな男をひきつけそう。すぐ怒 り言うことを聞かせようとする。もし出会えば即、別れて 優しく誠実な男を見つけて下さい。くれぐれも口だけの「 優しそうな」男と区別してください。優しく口上手な男は 遊び慣れて貴女を落とすために近づくのだから貴女が好き になるとすぐにえらそうになるよ。 さてお父様のこと。僕の場合は高校生の時、母に暴力を 振るう父に挑みかかり倒したのがきっかけですっかり大人 しくなった。そんな父を気の毒にも思うが家族への暴力は ダメだ。貴女がお父様にけんかをしかけることは無理と思 い。高校卒業後、家を出て半分自活するのはどうか。 お父様は歳をとると大人しくなっていく。貴女も寂しい 父の心がわかるようになる。 会社の上司だって一度過呼吸になると次回から気をつける 泣くことについては、そう気にしないで。泣きたいときに 泣けば良いし、貴女の人間的成長にともなって社会生活に ふさわしい人になれる。大丈夫。
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- anndoromeda
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どうして、泣くのがダメ、あるいはイヤなのでしょう。 泣きたければ泣けば良い・・それが感情の自然は発露、あるいは発散と思うのですが・・ 年齢が書いて有りませんが、高校生位でしょうか？ さて、この様な心に負った傷と言うのか・・は、簡単には治りません。 適切な治療、あるいは働きかけをしたとしても年単位の時間がかかります。 ですから、この様な所で一回や二回の相談、あるいは回答を貰っても、現状は殆ど回復しません。 少し気が晴れる、あるいは方向性が見える・・はあるでしょう。 焦らない・・事が必要です。 私は子供の頃・・長兄よりの虐待を７年間に渡って受けました。 家を出ればその悪夢から逃れられる・・と、卒業を一日千秋の思いで待っていました。 で、晴れて卒業、就職・・それで私の人生は万々歳・・・ とはなりませんでした。 今にして思えば・・虐待から生じる様々な事・・副作用？とでも言うのでしょうか・・ が、私の人生に見えない所で影響をしていました。 私と長兄は１５才違います。 虐待を度々受け始めたのが小学二年生の時から・・ 何を言いたいのか・・つまり体格だけを見ても、文字通り大人と子供・・ 就職してから、体格の良い人、恰幅の良い人には、近づきませんでした。 これは、虐待のトラウマを克服してから分かった事です。 体格の良い人から得られるものも沢山あったのでしょうが・・ その様な人は無意識のうちに近づかない、避けるのですから・・・ 何より、気持ちがびびります。 その様な心理状態が６０才近くまで続きました。 （現在でも・・多少はあります・・唯、自分でその心理状態に気づけるので・・自分に言い聞かせる・・体格が良くても悪い人出はない・・とか、自分は今ビビッテいる・・などなど、そうすると冷静になれる・・） 取りあえずできるであろう対策もあります。 出かける時間となりましたので、対策については帰宅してから・・とおもいます。 できればそれまで締め切らないで・・・と思います。 帰宅予定は２２時頃となりますので、続きはそれ以後と・・
- fusem23
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泣くのを嫌がる限り、泣いてしまうと思います。 自分のやってる行動には、多分意味があります。 その意味を考えずに、「嫌だ」という気持ちだけで否定しても堂々巡りでしょう。 「泣けば済む」のなら、それも一つの考え方。 それだけで「あなたの価値」は下がりませんから気にする必要もない。
お礼
回答ありがとうございます。 私は勝手に泣いてはいけないと思い込んでいました。 fusem23さんのような考え方をできるように成長していきたいと思います。 本当にありがとうございました。