体重について

質問

初歩的な質問になりますがもし良ければお答え下さい。

仕事はかなり動く仕事なのですが、最近フルに働いていて体重が減ったかなぁと思い計ってみたのですが-0.3kgでした(泣)

ただ体脂肪が17で筋肉がついたのだと思います。
土日もフル活動で仕事です。
このように筋肉が付き体に（体のライン？に）現れて痩せたように見えるのは大体どの位経ってからでしょうか？

筋肉は脂肪より1.2倍の重さがあると聞きましたが、体重に変化があった方がやはり嬉しいので…。
なんだかまとまりのない質問になってしまい申し訳ありません

回答No.2

shiriustar

現在の食事の関係が解りませんが。
体脂肪が減って体重があまり変わらない場合は質問者さんの仰るように筋肉の関係だと推察します。
脂肪が減ってくると筋肉は際立って見えてきます、ですので脂肪が減って重労働で筋肉がついてくれば更に筋肉は目立ってきて痩せてるように見えるけど筋肉質で引き締まった体型になってきます。

どのくらいで上記の関係になるかと言うと食事の関係と重労働（負荷の関係）によって違ってきます、数か月（目安として三か月位）は見た方が良いです。

体重よりも見た目で判断された方が良いですよ、食事の関係のみで行った場合は体重が減っても見た目が痩せたように見えない人もいますし、ゲッソリしてやつれたような感じになったり、皮膚の弛みや皺が増える人もおりますし、質問者さんのように身体を動かして痩せる場合と違ってきます。

回答No.1

secseek

やせたように見えるまでにどのくらいかかるかは分かりません。
でも本当に筋肉がついたのなら、食べる量を増やさない限り、
そのうち体重は減ると思います。
同じように動いていても、筋肉が多い方がエネルギーを食いますので。

ただ、それほど働いているのに食べる量が元のままだと
健康によくないかもしれません。