失恋した後の時間の過ごし方

質問

彼からの連絡が途絶え、失恋しました。
現実を完全に受け入れたつもりでしたが、まだどこかで少し期待してしまっている
未練たらしい今の自分がすごく嫌です。
連絡がない携帯を気にすることが怖くて、携帯をそばに置けません。
完全に忘れられるようになるのには、もうしばらく時間がかかりそうです。

時間が助けになると思い、耐えようと思うのですが
このような時期はどのように過ごしますか？
前を向かなくてはと思い、ウォーキングを始めてみたのですが
ボーっと歩くと考えるのは彼のことばかりで、さらに情けなくて悲しくてどうしようもなくなります。

回答No.6

maoxiong_guang · ベストアンサー

こんにちは。
お気持ちすごーーーーーく良く分かります。携帯嫌ですよね、音が鳴って期待する自分が凄くみじめになって。
私の場合、一番ひどかった時は「時間が解決してくれる！」と思う余裕が無くて、毎日毎日泣き腫らして暮らしていました。ふられたその日に日記で「良い恋だった！結末は悲しいけど良い恋だったから良いんだ！」と書きましたがそれでも電車内や親の前でも突然泣きだしたりしていました（苦笑）
でもふられて一月後くらいに、前々から予定していたゼミ旅行に行ったり、更にその後にはやはり予定していた留学をしたので、ほとんど強制的に思い出す時間を失いました。
勿論ゼミ旅行中は辛いなんてものじゃありませんでしたし、留学中の暇な時間はまだまだ泣いていましたが、その場に居続けるよりは楽だったかと思います。
という事で、気は進まないでしょうが、今と違う環境に少し身を置いてみてはいかがでしょうか。
社会人の方なら私のようにお気楽な事はできないと思いますので、友人の家に一泊でも泊まりに行ってみたり、近くの旅館でもホテルでも行ってゆっくりしてみたり。
見慣れた景色の中にいると、「あー、これ見ながらああいうこと考えたっけなぁ」とか考えてしまうので、落ち着くまでは忙しくしていたいですよね。
最後に、今どんなに辛くても三カ月くらい経てば大分楽になれます。楽しかったし良いさ、と思えるようになると思います。絶対に。
ですから、ぼんやり適度に頑張って乗り切りましょう！＾＾

お礼

ありがとうございます。
夜になると、昼間どんなに気丈に振舞っても弱ってきて困ります。
来週、少し遠出してこようと計画中です。
具体的なアドバイスいただけて嬉しいです。
もうすぐ楽になれると信じて、乗り越えます。
まだしばらくはぐずぐず言ってしまいそうですが、私も楽しかったなといえるように
なれるよう頑張って前に進みたいと思います。

回答No.7

co2-sakura

僕は、2ヶ月前に振られました。
その時読みあさっていたのが、この「ためになる話」の「アイデンティティーの揺らぎ」というところです。

参考URL：

http://sennin.nanaki.biz/index.html

お礼

ありがとうございます。
読んでみようと思います。
今は少しでも楽になれるものすべて試したいです。

回答No.5

taiki19

新しい恋をすぐ見つけることです。
それが一番手っ取り早いです。はい。

デリカシーがないと思われるかもしれませんが、一度試してみてください。
仮にすぐ彼氏ができたとしても、決して元彼とは比べないように。
それができれば、大丈夫だと思いますよ。

仕事に没頭もありかと思います。
ただ、ふとした瞬間に思い出すことってありますよね。
だったら、他の男性に夢中になればいいんです。

お礼

出会いを探す・・。
出会えるかわからないけど、今は外にでることをどんどんしたいと思っているので
良い出会いがあったらいいな。
少し難しいけど、ご意見ありがとうございます！
内にこもらず、ほかの人に目をむけられるように余裕ができればいいなと思います

回答No.4

lufia_yps

時間が解決しない場合もあります。完全に忘れるのは不可能でしょう。
耐えるしかありません。

お礼

耐えるのは苦しいですね。
でも現実を受け入れていくしかないんですよね。
本当に苦しいですね、、参りました

回答No.3

oo14

忘れることはおそらくできないでしょうが、
支障がない程度にうすめることはできると思います。
レーサーが事故ったときは即時別の車を借りて全速で走れ！と言います。
事故の恐怖が先に立つと、レーサーとしての生命がなくなるからだそうです。
理由はともかく、車はなにをやっても再起不能なんですから、自分だけは立ち直らなくては。
大雨でなければ、町にでて、新たな出会いを。
基本的にわかれる確率の方が何倍も高いわけですから、そのような境遇の方は５まんといるわけで、
より理想の出会いの予感の方が高いわけで・・・・。
寝ます。明日仕事だし。スミマセン

お礼

少しでも薄められるなら、怖がらずに走る勇気をもちます。
アドバイスありがとうございます。
外に出ることをしようと思います。
ご回答ありがとうございました。

回答No.2

ぱぐ まめ（@pagubeans）

人生に困ったら本を読む。
書店の自己啓発書のコーナーに行って表紙のタイトルを見てるだけでもポジティブなタイトルがたくさん入ってくるぞ。
読書は作家の意見がもろに入ってくるからいろいろ考えたり、発見するものが多くてすごくいい。

安上がりだし、酒やギャンブル、薬、怪しげな思想とかセミナーなんかと違って危険性もないしね（やばい本は別だけど）。

一年たてば一昔。
悩んでるときってなかなかそうは思えないけど、１年たてばたいてい忘れてる。ふっきれてる。

１年前何に悩んで、また何を考えてたか思い出せるかい？

誰だって失恋の一つや心の傷は抱いてるものさ。

たくさんの恋愛や失恋を通して素敵な人間になってくと思います。

人は失敗しないと自分のあやまちに気付けない。だから神様は人間に試練を与えるんだよ。
ってなんかの本で読んだ。

いまはつらいだろうけど。
きっとあなたにとってよくなる日がくるよ。

お礼

ありがとうございます。
恐怖のお休みがいよいよきてしまうので
本屋さんに行き、素敵な本を見つけたいと思います。
いつかを信じて、泣きながらでも進みたいと思います。
いただいた回答を読んでいて涙が止まりません。
お礼の文章も滅茶苦茶です。申し訳ありません。
ですが、すごく支えになりました。
ありがとうございました。

回答No.1

soulset319

自分の経験からですが、
無理をして忘れようとしない方が良いと思います。

忘れようとすればするほど、その揺り返しがきつかったです。

僕はわざとしんどい仕事を引き受け、仕事にどっぷりと浸かり、
仕事が無い日は、散々想い出迷子になりました。
写真を見たり、一緒に行った場所に行ってみたり．．．。

「もう、誰も好きになれない」なんて、おセンチに思っていましたが、
１年後にはきっちり好きな人が出来ていました。

忘れようとして忘れられるほど簡単なことではないので、
全て受け入れながら過ごすことがいいのではと思います。

お礼

ご回答ありがとうございます。
忘れること、受け入れることの両方の難しさを痛感してます。
いつか抜けられる日が来るのだといいきかせて
どんとかまえられたらなと思います。
ありがとうございました。