病気に依存している気がします。

質問

本音を書くので、色々と不適切な部分があると存じますが、
どうか批判はご容赦下さい。
また、長文で申し訳ありません。

わたしは、ずっと病気に依存してきたような気がします。
これをどうやって断てば良いのか？と、思い始めています。
これまでのことを書きますので、ご助言頂ければと思います。

わたしは、幼少の頃には、
精神的なことが原因とされる小児喘息になりました。
そして、四人兄弟でしたが、
わたしが具合が悪い時だけ、母を独り占めできました。

母は、信仰心が強く、優し人です。
父は、現役時代は、仕事人間で、気難しくあまり家にはいませんでした。
だから、母の注目を集めたかったのだと思います。

そして、わたしは、物心ついた時から、
人見知りが激しく、同年代の子と遊ぶのが苦手で、
周囲から、からかわれることが多かったのですが、
5年生の時には、決定的な出来事があって、
何もしないのにクラス替えを機に、それまで仲の良かった子が、
「みんな、〇〇ちゃんが嫌いだって言うから、わたしたちもう遊ばない」と言いに来て、
それ以来、酷い言葉の暴力を受けるようになり、
中学生になっても、それは終わらず、部活の後輩にまで罵られることもあって、
ずっと孤立していました。

ですから、よく死にたいと思ったり、
朝だけ具合が悪くなったりするようになって、
母も、わたしの立場を理解してくれて、脅迫状が家に届いた時には、
母から休むように言ってくれるなど、
奮闘してくれたこともあり、次第に母しか信じられないような環境に置かれていきました。

そして、大人になった今も、それは続いているのかも知れません。

わたしは、集団になった時の人の嫌な部分を見ると、どうしても受け入れられなくて、
具合が悪くなり、過呼吸になって、パニック障害になりしましたが、
今思えば、母に守ってもらおうとしていたように思います。

うつは、周期的にやってきますが、
それも、両親に守ってもらって、抑うつされていた時に出来なかった子供時代を、
取り戻そうとしているようにも思うのです。

わたしは、子供の頃は、勝気で大人びていて、
孤立していたせいもあって、始終鎧をかぶっているような心持ちでした。
大人を味方につけるために、大人ぶっていたところもあると思います。
だから、今もバランスが悪いようです。

それなりに大人として考えは働くのですが、
今も、うつを抱える反面、それを利用しているようにも思えます。
それで、実家にいて、自分が、ずっとしたかった美術の勉強をしているのだという認識は、
否めないのです。

孤立していた時代が長く、
共感を得ることが出来なかったため、自分の道をなかなか自信を持って進めなかったと、
主観的には感じています。

パキシルを飲んでいるので、直ぐに薬を断つすることも出来ませんが、
わたしは、これからどういう風に進んで行ったら良いのか、
考え始めています。

うまくお話できたのか自信がありませんが、
どうか、アドバイスをお願い致します。

回答No.1

23tomo-u · ベストアンサー

うつもあるんでしょうが、対人恐怖とか
そういった心の癖が、貴女の人生を息苦しく
しているのでしょう。
子供の頃、身に付いた癖が大人として
生きていくには不都合な状態になっています。
まずは認知行動療法ですね。

お礼

ご一読、ご回答、
ありがとう存じます。

ずっと自分の中で認めきれなかった部分をようやく書き出せて、
新しい局面を迎えられたような晴れやかな気分です。

心の癖ですね。
あると思います。
そう言えば、
保健室に行ったり、
具合が悪いときだけは、
誰かに優しくしてもらえたので、
そのうち、病気になりに保健室に行くようになっていたのかも知れませんね。

今も病気になりに病院に通っている側面があると思います。
病気だと、認めてもらいに行っているような感じです。

回答No.7

NicksBar

No.5,6です。

私は医者ではないので診断的なことは言えませんが、返信をいただいて「やっぱり」という気はしました。

「双極性II型」の診断が下るまでに、確かに随分長くかかりました。

精神的な状態が上がりすぎず、落ちすぎないを保てる薬が上手く体質に合うといいですね。

御参考まで。

お礼

お気遣いに深謝いたします。

転院したのが去年12月で、ちょうど鬱に入った頃だったので、
主治医が、躁であるか直接見ていなくて、判断を保留にしています。

秋になったら、何か分かるかもしれません。

NicksBarさんも、お大事になさってください。

回答No.6

NicksBar

No.5です。

一ヶ所気になったので追記させてください。

「うつが周期的にやってくる」とありますが、「うつ」が繰り返されるのではなくて「軽躁状態が終わる」という可能性はありませんか？

私はまさにそれで、「うつ」を治そうと色々な抗うつ剤をためしましたがどれも合わず、数年を過ごした後、別の障害であると診断が変りました。その症状に対応する薬に変えたところ、見事に改善しました。
血中濃度の確認が必要な薬でちょっと面倒くさいですが、今のところ以前の自分が信じられないほどです。

今はほぼ、社会、会社復帰しています。

抗うつ剤は現在服用していません。（最後は飲んでいたのはジェイゾロフトでした）

自分のことばかりになってしまいましたが、一度セカンドオピニオンを求めるつもりで別の心療内科を試してみるのもいいかもしれません。

御参考まで。

お礼

ありがとう存じます。
今は、暫定的にうつ病と言われています。
しかし、今までは、薬が効きすぎたとか、
色々な原因を主に考えられていましたが、
双極性障害II型を疑われています。

誕生日が秋にあって、それに向けて気力が増し、
軽く躁と平常行き来します。

創作意欲がいつも以上に湧いてきて、
色々なことをしたくなったり、
買いたくなったりします。
必要な物しか買ったことはないけれど、
いつも後回しにしているものを買う傾向があります。
そして、冬に向かって、次第にペースが下がります。

年末年始は、寝込んでいることが多く、
2月頃に復活して、
バレンタインデーに恩師にあって、
今年もよろしくお願いしますと、
チョコを渡すのが恒例となっています。

回答No.5

NicksBar

パキシルを服用しているというと、なにかものすごい抗うつ剤を飲んでいるかのように錯覚している方が多いように思いますが、私は、高血圧の人が飲む降下剤くらいにしか思っていません。

片や血圧の病気、片や精神の病気、それだけの違いで、その症状の緩和をするために必要な薬を飲んでいるだけです。

高血圧の片は食事に気をつけたり、運動を制限したり、ある意味病気に「依存」して生活を律するように思います。

これからどうするもこうするも、他人に共感を求めてもあまり期待した結果を得られる事はないでしょう。

薬が合っているなら、飲んでいればいいんです。対処療法なんですから治癒する事はあまり期待せず、自然体でやりたい事、できることをやっていけばいいんじゃないですか。

御参考まで。

お礼

ご回答、ありがとう存じます。
すごく軽いのは、自分でも解っています。
でも、軽いからといって、社会に出ると適応できなくて、
今の生活をしているのは事実ですが、
これで良いのかしら？と思うことがあって、
生理の影響もあり、考え込んでいるのでした。

回答No.4

noname#244462

病気である自分が嫌で病院通いも薬も止めたいという事ですか？先ず減薬、断薬したいのであれば医師に相談しましょう。そもそも薬を飲む事が負けであるとか、情けないと考える事自体この様な病気になり易い性格の表れでもあります。

全て「受け入れる」事です。病気なのだから薬を飲むのは当たり前なのです。「他人の嫌な部分」それも受け入れるしかありません。他人は変えられませんから。

あなたが完璧でないように他人も完璧ではありません。迷惑をかけたり、嫌な思いをさせるにはお互い様なんですよ。

子供の頃のいじめは辛かった事でしょう。でも全て非は他人にありますか？「勝気で大人びて」そこに原因があるのかもしれません。でも過去は変えられません。不完全な子供のした事です。許してあげたらどうでしょう？いつまでもそこに留まらないことです。

病気になって悪い事ばかりですか？病気になって気付いた事は多いはずです。病気であるからこそ見える部分もあるはずです。病気＝不幸ばかりではないですよ。

この手の病気は物事の捉え方一つで変わっていきます。同じ事象でも捉え方を少し変えるだけで心が楽になります。なぜこの様な病気になるのか、病気に依存してると考えるのなら「依存心」とは何か、また、神経症的疾患の原因である自意識過剰、完璧主義、強い自己愛などの心理学を勉強する事をお勧めします。そして少しずつゆっくりと物事の捉え方を変えていけば寛解に繋がるでしょう。

お礼

ご回答、ありがとう存じます。

皆さんに解りやすく書くために、
昔のことを連ねましたが、
今までは、「それは、それで良かった」と思っていますし、
わたしが周囲の子たちを拒絶していたことも、
自分で認識していますし、
彼らにもまた、深い心の闇があったのだと思っています。
だから、恨んでいるとか、そういう事ではありません。

もう9年近くを、うつ病患者として過ごしてきて、
真剣に治療に取り組んできました。
薬も飲むことに、負けを感じることもなくなり、
禁酒をし、
子供は産まないと割り切り、
わたしには出来ないことがあるのだと認め、
おっしゃるように、その中で多くを学び、
心理学や哲学書を読み、
今まで病気に助けられてきた、これも天の思し召し、
というような心持ちで、
今では、出来ないことが多くても、そう苦にはなっていません。

でも、出来ることなら、
もう少し頑張れるようになりたいのです。
これをやったら、また具合が悪くなるのでは？と、
病気に怯えなくて済むようになりたいのです。

そんな気持ちをしばらく忘れていたように思います。

そして、依存心ではなく自立心から、
結婚できるようになりたいのです。

それが今のわたしの願いです。

回答No.3

noname#157630

厳しい回答になるかもしれませんが、治す方法です。
自分の心の病気やイジメと言ったマイナス面に共感をした者の気休めや優しさを受けないこと。自分自身を強く【負けず嫌い】になること。これは今（現在）の単純すぎる真逆の回答であり、殆どの人が実行していません。だから治らないどころか増えるんです。

お礼

ご回答、ありがとう存じます。

わたしに限っては、
身体的なうつ病の作用をクスリでコントロールするだけでは、ダメなように思います。

わたしが批判を回避したかったのは、
勿論、怖さもありますし、生産的な議論が出来なくなることも避けたかったのと同時に、わたしに対してではなく、うつ病患者全体として、このひとつのケースだけで捉えられたくなかったからで、
回答者様のようなご意見は、全く厳しいとは存じません。

具合が悪い時なら、避難するのも必要ですし、
出来ないことは出来ないと認めることは必要ですが、
平行して、
マイナスな意味で、行動によって動機を強めているものがあれば取り除かなければならないし、
わたしは、今ようやくそう思えるまでに回復したように思っています。

回答No.2

noname#158122

そんなに自分を虐めちゃだめだよ。辛い思いしてるんだから、慰めてあげなきゃ！私も精神科の薬を飲んでるけど、薬にも感謝だよ。防空壕があるなら思いっきり活用すればいいじゃない？甘えなさいって言ってくれてる様なもんなんだから、甘えてあげなきゃ申し訳ないよ。何も考えちゃダメ！生きてるだけで丸儲けだよ。生きてればそれだけで十分なの。あなたが独り立ちする日はまだ先。それでいいの。

お礼

ご回答、ご一読、ありがとう存じます。

けれども、わたしは、薬を飲むのは負けだとも思っていませんし、自分を虐めているとも思えません。
もう８年から９年くらい、避難所に入ったり出たりしてきました。
うつ病というのは、それはそれで、わたしの中に存在しているだろうし、
だから、パキシルを飲むと確り効果も現れる訳ですけど、
わたしの場合に限っては、多くのうつ病患者の方のように脳内のセロトニンだけの問題ではないように思うのです。
実際に具合が悪かったり、人混みに入るとクラクラしたり、何ヶ月も無気力になったりしましたが、
それはそれとして、
もっと解決すべきことがあるのだと、
そう今、感じています。

回答者様が、思いやって下さるお気持ちは充分伝わってまいりました。
そのお気持ちは嬉しく存じております。
どうか、お大事になさって下さい。

深謝。