ストレス（怒）

質問

最近、ある場所へ行くだけで、血圧が上がって、体全体がおかしくなり、体調が悪くなります。
疲れも取れないし、頭も痛い。
はっきり言って、誰のどんな声も聞きたくないです。
あまりのストレスで、気が変になりそうです！
私はただ、静かに過ごしていたい。
こんな私はいっその事、思い切って環境を変えた方が、いいですよね？

回答No.2

ta_ke_zo_ · ベストアンサー

tak38596さん。回答失礼致します。

体が訴えるほど、疲弊されているtak38596さんの心中お察し致します。

環境を変えることで、tak38596さんの変化に何らかの影響はあるとはおもうのですが
ただ環境を変えただけでは、また同じような問題に悩まされるかも知れません。

今、優先すべきは、tak38596さんがどんな毎日を送りたいのか？どんな人生を歩みたいのか？
はたまたどんな人間になりたいのか？どういったものを手に入れたいのか？
主観でわがままで構いませんので、それらを明確にすると、ある意味どんな環境でも
tak38596さんは過度の不要なストレスを避ける事が出来ると思います。

そして、その場所からは、離れられることをお勧めいたします。

お礼

優しいお言葉を、有難うございます。
私が送りたいのは、誰にも不必要に、個人情報を詮索されず、心の安寧が保たれる毎日が、送りたいです。
医療も最低限だけでいいし、なるべく不要なものは、貰いたくないです。
要するに、自分が死んだ時に、誰か1人でもいいから、泣きながら遺体に手を合わせて、成仏するように祈って欲しい。それだけなんですよ。暗い話ですみません^^;

回答No.3

noname#166169

私も主観でごめんなさい。一回ゆっくり休んでみるのはどうでしょうか。私も以前、もう誰も私に何も言わないでー！みたいに感じたことがあります。その時に「今は何にも心配したり考えずにとにかく休みなさい、休むことも覚えなさい。」と言ってくれた人がいて楽になりましたし本当に休んじゃったよ。質問者の方の状況が分からないので的確なアドバイスになっていないとは思いますが、ずっと何かを我慢してきたのでしょうか？我慢しなくていいんですよ、肩の力を抜いて今はゆっくりと休んでください。私は我慢してきたんだから休んだっていいでしょう？と開き直って万全な調子でまた始めましょうね。

お礼

そうですね～、休めるならぜひ、休みたいですね。今は、なにも考えずに、深い眠りを貪りたいと思います^^;
ご回答有難うございます。

回答No.1

noname#228007

週末などに森を散歩したりすると落ち着きますよ☆

環境変えられれば一番いいと思いますが、無理なのであれば好きなことでストレス発散することが
大事ですよ(*´∀｀*)

どんなに怒っていてもまぁいっかって思えるくらいのゆとりが必要です(連桁付き8分音符)

今の世の中ストレス社会なので自分の時間を作ることが一番です。

お礼

そうですね(^^)
何でもいいから、ボランティア活動でもしてみようかと、思います(^^)
ご回答有難うございます。