体全体の弾力がないのですが、改善方法はありますか？

質問

ヒップやバスとだけでなく、同級生と比べて全身あちこちのお肉が柔らかいみたいなのですが、何か原因とか改善方法はありますでしょうか？

先日同級生に、お尻やわらか！っと言われ、ほかの友人たちの体をチェックしてみたところ
私が一番、ふにゃっとしていました。このままではお尻や胸も同世代の人より垂れてしまうと思います。

体は運動すれば若々しく保てると思って運動は結構しているのですが
運動を全くしていない友人たちのほうが、肌に弾力があり、ヒップやバスとも垂れていないので
何か他に原因が？と思ったしだいです。

遺伝で生まれもってのものかもしれませんが
食生活や生活パターン、その他何か肌の弾力に関係すること（サプリメントなど）があれば教えていただけますでしょうか。もし遺伝だとしても、できる限りの対策はしたいと思っています。できれば顔ではなく体の弾力について解答をいただけると嬉しいです。

参考までに私の体系は標準、筋肉はわりとついていると思います。
年代は30代半ば、出産経験なしです。
特にバストとヒップがふにゃふにゃな気がします（＞＜）

回答No.1

ゆのじ（@u-jk49）

例えば、日中も座っていることが多い人が、毎日、30～60分のエクササイズをしていたとしても、家事を一生懸命にこなしている人とか、一日、三時間の立位を強いられ、なおかつ、そのうち、一時間を歩いている人には、筋力的にも負けてしまいます。生活パターンによって、筋量に大きな差が生ずるわけですね。そのあたりの差が、弾力に乏しく柔らかすぎる身体になるものと思われます。