ちょっとした発言にイライラしてしまいます

質問

色んな病気なのは、大体解っています。
人の発言にイラっとする事が、多々あります。
ガキなのは解っています 喧嘩売られているように感じる時もあります。
憎たらしい奴しか居ない、環境劇悪な所で働いて三年…自分見失って居ます！

助けてください

回答No.4

Gusdrums

中高年です。

私も、そういう時期もありました。
しかし、根拠がありました、それは、上司の裏切りです。

こいつが八方美人で、取締役の犬みたいな奴で、他の奴らも、こいつになびかなければ、取締役から睨まれると、ほとんどが敵にみえましたよ！
ショックと怒りが交錯して、孤独感とありもないこと吹聴しやがって、うつ傾向！

今はカウンセリングで何とか、心が落ち着きますが、手の震かんする病だけが消えません。

自分を大切にするべき！

他人は所詮他人、会社は、気のあわない奴らの集合体、そいつらには表面的な付き合いで良い。
まくし立てられても、動じない自分とうものを持った時、その輩どもより精神的に育った自分が存在するのですよ。

アホと関わらないことは、組織上、難しいが、やり過ごす自分の術を身に着けることで、いけてる自分を感じ取ること。

少しの忍耐は必要だが、自分を守る防御力、これは、攻撃は最大の防御なりの逆説であるが、それ以上に尊く、賢明な防御力なのです。
簡単に言うと、すかす、交わす、いなす、関わりは最低限へ持って行くこと。
実践を続けていくと自然に本能的に身について行きます。
経験を積めば、より磨きが掛けられるし、新たな方策も見えて来る。

それでも辛いのなら、診療内科等のカウンセリングに行って、不満・不安を告げること、これが証拠に発展することもある。

賢く生きよう。

お礼

ありがとうございます
自分で自分を追い込みすぎて、自分見失ってました。

回答No.3

cactus48

全ての事に対して、何でも受け入れてしまう性格の持ち主の
ようですね。受け入れて構わない事と、受け入れては駄目な
事を区別出来るように考え方を改める努力をされた方が良い
かと思います。ある程度の事は受け入れて我慢をしなければ
いけませんが、受け入れる必要も無い事を受け入れてしまっ
ては身が持ちません。
ある程度の事は「ハイハイ」と空返事だけして、受け入れず
に聞き流す努力をしましょう。

嫌な事は人に打ち明けて相談する事で気が晴れます。
人に相談せずに自分の中に背負いこみ、自分で何とかしよう
とするからイライラしてしまうんです。
たまには誰かに愚痴をこぼすのも方法です。

それと言いたい事は言いましょう。あなたが下手に出てばか
りだと、相手も面白がって何度も嫌みを言って来ます。
少しは強気になる事も方法です。

お礼

ありがとうございます。
それが出来てたりしたら、イライラしないんですが…
立場や環境も影響して、言えないです。

回答No.2

noname#183280

よくその様な環境の中で３年も耐えてますね、私もそんな状態で会社辞めました。
自分がガキってのも確かにありましたけど、今になってよくよく考えてみると、
やっぱりあの環境はおかしかった！

おそらく貴方が病気ではなくて、周りの奴らが病気なんだと思います。
貴方も環境変えれば自分を取り戻せますよ。

お礼

ありがとうございます。確かに、人間性疑うような、変わった、おかしな人しかいない、そんな環境で、ムキになって、頑張ってた自分も、おかしい奴になってるのは確かです。自分見失ってます。ありがとうございます。次の仕事を早く決めて、辞めるようにしたい毎日です………

回答No.1

tutti-ninoude

そういうときは私だったら、スーパー銭湯にいくか岩盤浴にいってぼーーっとする時間を作ります。
明日は日曜日ですし、どうやら雨もふるようですから、もしあなたが休日ならば雨の音でも聞いてゆっくり休んでください。

どんなに腹を立てても、相手は変わりません。そんな相手に自分が勝手に腹を立てて、神経をすり減らしていくのはもったいないと思いませんか？

お礼

ありがとうございます。
完全に会社のいいなり、洗脳されてました。
早く次の仕事見つけて、辞めたいです。
常に思ってますが、なかなかうまい具合に………