勇気を出して質問します。

質問

お願いします。

私、どうしても許せない人間がいまして、恐らく一生恨み続けてしまうと思います。
何があったかはご勘弁を頂きたいのですが、大袈裟かも知れませんが私の一生でも最悪の部類の出来事だと思います。

その相手に対して、押さえ切れなさそうな怒りがこみ上げてきてしまいます。
行動に出てはいけないと自分をコントロールして来ましたが、最近は少し自信がありません。
もう3年位毎日考えたくなくとも頭の中に出てきてしまいます。
良くない事だと自分でも思いますし、病院に行こうかととも思っていますが、病気にされてしまいそうなので気が進みません。

どうすれば良いのでしょうか？

大雑把な質問ですみませんが、宜しくお願い致します。

回答No.1

ritsutaro0518

どんなことが原因で恨み続けていらっしゃるのか分かりませんが
そんな憎い人のためにあなたは自分の大切な一生を無駄に、台無しに、する気ですか？

ご自分をコントロールできそうにないなら、手遅れになる前に、精神科や心療内科
または地域の保健相談などで相談されてはいかがですか？
病気にされても仕方ないじゃありませんか。実際、心の病気なのかも知れませんよ。
通院だけではなく、セラピストによるカウンセリングを受けるとうい方法もあります。

とにかく、憎い人まで許せとは言いませんが、ご自分が楽に生きたほうがなによりあなたのためですよ。

お礼

ご回答有難う御座います。

その通りです。自分の人生も台無しになってしまいます。
家族にも迷惑が掛かります。
その様な事を考えるので今までは抑えてきました。

それが、最近あまりにも許せない気持ちが強くなってしまいます。

病院等も真剣検討してみます。