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頑張るほど迷惑がる健常者の目をうかがっています
- 頑張るほど迷惑がる健常者の目をうかがっています
- 社会復帰して2ヶ月経ちますが、仕事に慣れてきました。しかし、失業保険の受給や職探しでの偏見、健常者による迷惑な態度に悩んでいます。
- 精神障害者として生きることに対して申し訳なさを感じながら、自分自身を前向きにする方法が分からなくなっています。
- sktm3586
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- 心の病気・メンタルヘルス
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こんちは♪ あなたは心に安心を与えることが出来ないのかも。 不安な気持ちでいませんか？ その不安な気持ちがいろいろな形で表現されてしまうんだと思います。 クローズで働いているんですよね。 そしたらあなたも周りのみんなと一緒。 健常者との壁を感じるのは あなたが壁を作るから。 健常者だろうが精神障害者だろうが 会社では一職員にすぎない。 申し訳ないと思いながら生きることない。 好きで精神障害者になったのではないのだから。 ただクローズだと障害者だから仕方ないかという面も全てあなたの性格として判断されるから あなたとしては辛いと思います。 だからもしみんなの態度がおかしいのに気付いたら もしかしたらあなたは我を通しているかもしれない。 そんな時だけ自分を抑えるようにしたらいいんじゃないかな。 頑張っても頑張るだけ迷惑ってことはないですよ。 頑張ってるんだもん 申し訳ないことないですよ。 ただ頑張り方を間違える時はあるかもしれませんが。 あなたは今どんなことを頑張ろうとしてますか？ 何故あなたは頑張ると迷惑って思うのでしょう？ 何かが違うのか 考えて見ますよ。
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- obrigadissimo
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頑張ろうが、頑張らずに臨もうが、 要は、キッチリと ミッションを遂行できていれば ノープロブレムなのですが……できれば、 慣れたミッションなら 100が全力としたら、2～3程度の力での 燃焼というか情熱で 臨むことをお勧めします。 他の余力は、人材の育成や 自身の更なるスキルアップに 使いましょう。 クローズであろうがオープンであろうが そうしたこともノープロブレムです。 頑張らないとミッションが スムーズに進行しなかったり、 過重に感じるのであれば、 転職しましょう。 お母さまに関する被害者意識は 質問者さまを決してシアワセにしませんので お早めに、消滅させましょう。 希死念慮、幻聴、幻覚、被害妄想、不潔恐怖 自傷行為などがなくて、 Abandonment-depression が酷くないのは 老いなる救いですな。 ミッション以外で、人のお役に立てる 特技、趣味、興味のあることがあると いいですね。
- takonapo2
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がんばればがんばるほど、健常者が迷惑がっているのが真実としたら、がんばりの方向性が間違っている可能性があります。 仕事の優先順位とか、あまりに真面目で敬遠されるとか。 それか、健常者は別に迷惑がっていないのが、真実です。 迷惑がられていると思い込んではいませんか？ 私は発達障害で、隠して働いています。社会に出て20年以上になりますので、働く上では、迷惑を及ぼさずに済みます。 友人関係、恋愛関係では未だに迷惑野郎になってしまうので、１人、趣味に生きています。 それはそれで幸せで楽しいと達観しました。
- dekor5631m
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健常者、も障害者（身体、精神など）も関係ありませんよ。申し訳ないなんて思う必要何もありません。頑張らなくていいのですよ。貴方は頑張りすぎているのかもしれませんよ。障害者は何かにつけて、自分から常に健常者を意識しすぎる事が有ります。（私は身体障害者として、一般で会社に入りました）同じように、頑張らなくては、迷惑をかけたくない、などと悩みました。どうしてもそう思って、自分から壁を作っていたように思います。肩の力を抜いて良いのですよ。健常者だって、仕事の遅い人、できる人、いろんな人がいます。障害者だって同じです。自分を甘やかすという意味ではなくて、普通でいいのです。難しく大変なときは、同僚に「難しいから教えて」「ここはどうすれば良いの？」先輩に聞いたりすればいいのです。障害者と知って、差別する人はどこにでもいます。また、必要以上にお節介してくる人もいます。普通に接して来る人も、もちろんいます。でもあなたが、自然体でいれば、少しずつ分かってくれる人が多くなってきます。 健常者、障害者という区別のない社会がくる日はまだまだ遠いかもしれません。 仕事に受実感を持てないとの事や、また前向きになれない、親にしつけの為もあると自己分析がきちんと出来ているのですね。そのようにきちんと、自分を理解できているのは素晴らしいことです。 障がい者枠で入社した方の気持ちもわかるのですね。そんな貴方は繊細で、素晴らしい、気が使える人間なのです。 あなたに今必要なのは、多分、肩の力を抜けるように、自然体、難しいですが。 それと、どの世界に行っても、どんな職場でも、グループでも、すべての人に好かれる人はいない。と言う事です。嫌われたり、好かれたり、人の気持ちはいろいろです。人の気持ちを強制的に変えることは出来ませんが、自分の考え方や、感じ方を変えることは、努力がいりますが、出来ますよ。同じ体験をしても、不幸だと感じることも、幸せを感じることができる。それが心の素晴らしさです。 自分を哀れまないで下さいね。それが一番難しいかな。貴方は今のあなたのままで、とても素晴らしい。そう思ってくださいね。頑張りすぎないでくださいね。
お礼
ありがとうございます。