背中（肩甲骨から上の辺）が痛い

質問

私はデスクワークをしているのですが、
座って間もなくすると背中が痛くなります。
ビキっという痛さではなく、どーんとした痛みというか、
疲れてて伸ばしたくなる、というような感じです。
（わかりづらくてすみません；）
首のあたりもなんだか違和感があるので、いつもマッサージしています。

呼吸も苦しいように感じます。
咳とかは出ません。出したくなるような時はありますが。

寝ているときや、歩いているときはありません。
座っているのがとても辛いです。

それから普段ストレスをためやすいので、
ストレスのせいかも？とも思いました。

何かの病気か思うととても不安で、
気分が悪くなったりお腹が痛くなったり、動悸もめまいもします。

内科に行ったら、
血液中の酸素もOKだし、
心臓の音も大丈夫と言われました。

何科に相談したら一番いいのでしょうか？
内科では、軽くあしらわれた感じなので信用 出来ず。。

アドバイス頂ければ幸いです。
よろしくお願いします。

回答No.2

noname#259715 · ベストアンサー

座ってる時の姿勢はどうですか？猫背の場合は頭部が前に出る形になり首がこります。胸椎～頚椎に負担がかかってしまいますのでデスクワークの時は背筋を真っ直ぐにし、顎を少し引く姿勢を意識するのが前提です。背中が丸くなると鳩尾辺りが圧迫され気道も通りにくくなります。あと、肩甲骨を意識して動かすといいですよ。内科的に問題無ければ整形外科でレントゲンですかね。首に異常があると(頚椎症など)神経が圧迫されて様々な症状が出ます。

お礼

運動をして、肩甲骨を動かすことを数日やってみましたら、
以前よりはよくなりました＾＾
デスクワークで肩甲骨や腕が痛いこともありますが、
しばらくは運動等でなるべく解消して、
それでもよくならなければ整形外科に行こうと思います。
ありがとうございました。

回答No.1

yuyuyunn

こんばんは

運動不足はないですか?
どうしても運動不足になると凝るらしいです（私も内科でなんでもないです、と言われました）