ADHDについて

質問

ADHDの方に質問です。自分はアスペルガー症候群の診断を受けていてADHDの傾向もあると言われている者です。
今日の昼前から夕方にかけて音楽を聴きながらノリノリで散歩していました。それで夜テレビを見ていたんですが集中できないというか気分がハイになったままというか頭の中がごちゃごちゃしてる感じがします。それで落ち着かせるために今真っ暗な部屋でスマホいじってるんですけど、こういうのってADHDの特性なんでしょうか?ご回答よろしくお願いします。

回答No.1

henmiguei

仰る通りその傾向が見られますが
重症の方は「頭の中がごちゃごちゃし」なんて感情は自覚できないのが普通です
従って貴方は注意欠陥」「多動性障害」と言っても自覚が有るので軽傷だと考えられます
趣味の一点に集中する、他の人との共同作業を一定時間行う（辛抱できるだけ長時間）
などの訓練をすれば有る一定程度に表面上だけは克服出来ると考えられますが
何れにしても無理は禁物です
軽傷の貴方は訓練次第で道は開けると思います。

お礼

ありがとうございます。