- ベストアンサー
精神年齢が低いからでしょうか？
- ４０を過ぎても他人とうまく会話でいずにいます。
- 心構えをして人の家に訪問するならまだ何とかなりますが、来客となると自分自身ではとっさの出来事ですよね、そうなると無理なんです。
- どんな努力をすれば普通の人になれるんでしょうか？
- orenjikinoko
- お礼率100% (7/7)
- 心の病気・メンタルヘルス
- 回答数3
- ありがとう数4
- みんなの回答 （3）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
大丈夫です。 構えないで、幼少時から培われてきた 質問者さま自身の美しい言語で話せば宜しいのですが、 不幸にして、そうした知識＆スキルを 身に着ける機会がなかったとしたら トレーニングして身に着けることですね。 周りの人たちを 慈しみ、尊重し、尊敬し、 美しい笑顔をつくることから始めませんか。 で、 相手が誰であっても 常に、丁寧で、美しい言葉で 話すように心がけて、 具体的な敬語のトレーニングは 映画やドラマのＤＶＤを観ながら シャドーイングするなどして 覚えて参りましょう。 《～～さま（様）》で呼びかけるのと、 敬語遣いをマスターするまでは、 すべて、《ございます》体で話すようにするのも １つの方法ですね。 〈お母さん〉ではなしに〈お母さま〉。 お友だちやお知り合いも（ごく親しい人たちを除き） 〈○○さま〉。ＴＰＯより、異性も同性も〈あなた〉も可。 コンビニなどの 敬語は、どちらかと言えば、 インチキ敬語ですので マネしないことでしょう。 安易に流れるとキケンですね。 そういう意味では、 《ございます》体は、早期に 卒業しましょう。 （インチキ敬語を大量に録音して、ノートに、正しい敬語に 直して書くのは勉強になりますので、お勧めです） 一流ホテル＆旅館、老舗のお店などで 耳から学ぶのも１つの有力な方法ですね。 心身が健康でないと周りの人たちを ハッピーにできませんので、常に、全身から プラスのオーラを放散できるように セルフコントロールしましょう。 キーワードは、 慈しみの眼差しで 丁寧に、話す、 です。
その他の回答 (2)
- d194456
- ベストアンサー率27% (423/1524)
「心構えをして人の家に訪問するならまだ何とかなります」とのことでしたら、精神を落ち着かせた状態での会話が通常になったら良いと思えます。 心身統一法と呼ばれた心構えと姿勢の方法があります。 (1) 肩の力を抜く (2) 臍下丹田に気を込める（分らねば「臍下の一点」と呟くだけで良い） 姿勢が変わっても、心身の重心の位置が変わりますので、常に落ち着いていられるように練習して下さい。 もうひとつ気持ちを落ち着かせる方法は呼吸法で出来ますので、こちらも練習して下さい。 【気学が薦める呼吸法】（気の人間学 より） ・あくびをするときのようにノドを開いてハーと息を吐きます。 息が止まったら、ろうそくを吹き消すときのように唇をすぼめてフーと吐きます。止まったら最後に三回フッフッフーと吐きます。 そして自然に大きく吸います。これを楽に何回でも出来るペースで行うのが楽々深呼吸です。 ・唇をすぼめてフーと吐くと、気道内が少し陽圧となり、呼吸生理学で言う機能的残気量という普通の呼吸では交換されにくい肺の奥の方の空気が出て行くことになり、最後にフッフッフーと吐くことにより、自然に腹がへこんで腹式呼吸となります。 ・この呼吸法をマスターすれば、種々のストレス状況下で感情が乱れそうになったとき、この楽々呼吸をすれば、直ぐにクリアーな意識の状態を取り戻すことが出来るでしょう。 ・呼吸だけが通常の状態で、不髄意神経と随意神経の二重支配を受けています。これが、随意に呼吸をコントロールすることにより不随意の部分をコントロール出来る様になる理由の一つです。 あなたが落ち着いて話ができるのは他にもあるのでしたら、その状態を作る方法も試して、あなたが遣りやすい方法で、おしゃべりをする様にしては如何でしょうか。
お礼
ありがとうございます 呼吸法練習してみます。 不随意がとっさのときのとこですよね？ 人に出会ったらまず呼吸法 まるで標語のようですが、少しでも落ち着けるように頑張ります！
補足
人が来てあわてて終了してしまいました。 お礼の書き直しって出来ないんですね、初めてで知りませんでした＞＜ 他のお礼にも書きましたが、境遇は不運でも「人」は好きです。 楽しくコミュニケーションとるために大事にしますね。 呼吸法。 ありがとうございました
- mary_fun
- ベストアンサー率12% (10/81)
来客には『いらっしゃいませ、こちらへどうぞ』、後は聞かれたことに答えるだけ。 道ですれ違う人には『おはようございます』『こんにちは』『こんばんは』と挨拶のみ。 余計な事は話さない。 聞き役に徹する。
お礼
ありがとうございます こんなに早く回答をもらえると思ってなかったのでとてもうれしいです。 そうですね、まずはここからな気がします、これ以上失敗はできないので・・・。
お礼
ページを確認したら最初に「大丈夫」の言葉が最初にあったのでとてもうれしかったです。 ありがとうございました 小さい時から「愛情」には縁の薄い生活でした。 なので、教養・教育のたぐいはすべて社会に出てから学びました。 「飯を食う」レベルといえば、どのくらいの言葉のレベルか解ってもらえるかと思います。 そのため、常に劣等者扱いをされてきたので、上の人的な人には攻撃的になってしまいます。 上司とか年長者とかです。 それではいけませんね。 心を落ち着けることが優先でしょうか？ 丁寧に話せれば、心も落ち着けてプラスのオーラを出せれるかと思います。 がんばってみます！