朝の消えたい気持ちと絶望感。

質問

朝目覚めると、絶望感と消えたい気持ちが強くなります。
普通に仕事に行けます。食事もとれます。眠れています。

最近は死にたいとは思いません。
ですが、消えてしまいたいと思っています。

仕事内容も人間関係も今のところは問題ありません。
周りの人間関係も悪くないと思います。
遊びにもいけます。

でも消えたいんです。
将来に希望が持てない、生きていたいと思えない。
やりたいことや、そういう前向きな気持ちを持てないのです。
無気力というか…。

眠ったら翌朝もう目覚めなければいいのにと思います。
最初は元彼と別れたことからきたのかなと思っていましたが
半年たった今でもこのような状況で辛いです。むしろ悪化した気がします。

どこか悪いのでしょうか。

回答No.1

DarkMoon · ベストアンサー

朝の憂鬱ですね。

特に月曜日の朝は憂鬱感を強く訴える人が多いと聞きます。

それは、仕事人の職業病みたいな物だと思いますが
生活に支障が出そうなら、ご近所の心療内科を探して
一度試しに相談してみると良いと思います。