「悩み事」や「辛い時」

質問

学生時代は、友人と毎日学校で会えるので、
話したりしたと思うのですが、

社会人になった「今」
私は今、
言葉にすると、大きくなってしまいそうな気がしてしまって、
何だか、抱え込んでしまっています。

・　悩み事や、辛い事があった時、
　　誰かに聞いて貰いますか？

・　また、話さない方は、どんな風にして、気持ちを紛らわしていますか？

回答No.14

noname#197083 · ベストアンサー

No.７再。

仕事関係でしたら愚痴は言いやすいと思うんです。僕も社内の女性から相談受けたりしてました。なかには泣きだして相談がなんやったんか分からず終いですけど、まぁ元気になったんやったらええかと思えます。
正直ね、店で泣かれたらめっちゃ困るんですわ(笑)　それでも相談が迷惑やと思ったことはありません。

この質問に回答してくれた人は単に質問に答えただけかもしれへん。でも質問者を心配しての書き込みもあったんちゃうか。
OKWaveから登録してるんやったら「おしゃべり広場」かなんかあるで(笑)

お礼

Luna_　さん、再度来て下さり、ありがとうございます。

＞正直ね、店で泣かれたらめっちゃ困るんですわ(笑)　それでも相談が迷惑やと思ったことはありません

そういうモノなんでしょうか、、、。
私って、普段は甘えてお願いするのは得意なんですけど、
肝心な所になると、「弱み」を見せられない。。。というか、
お言葉に甘えて・・・っていうのが、苦手なんです（＞＜）

今回、ここに質問させて頂いたのは、かなりの「甘え」だったです。

＞でも質問者を心配しての書き込みもあったんちゃうか。
　はい（ＴＴ）
　とっても、嬉しかったです。
　今日、会社に行くのが厳しくって、「でも、今日行けば２日間休みなんだし！」とか
　考えながら、出社前に、この質問を書きました。
　帰宅して、こんなにたくさんの方に、アドバイスや優しい言葉を頂いて、
　とっても嬉しくて、、、今、泣いて（嬉し泣き）ばっかりいます。

　自分がOKWaveという所なのかどうか、分かりません。
　今までは、会社の休み時間なんかに利用してたのですが、
　先月ＰＣ買って繋いだばっかりなので、超初心者です。

　もし、有ったら、見てみます。

色々、ありがとうございました。

回答No.5

noname#202494

幼い頃からそうでしたが、

くだらないグチは、誰にでも聞いてもらいます。ちょっと太っちゃった、とか、シミができたとか、髪が薄くなった、とか、その程度の悩みです。

辛いことがあったときも、スターバックスのお兄ちゃんや、病院の看護婦さんに、いいつのります。

でも、人生の分かれ道に立たされるような、本当の悩み事は、口にしません。夫にも話しません。母が生きていた時には、ほんの少しだけおすそ分けをしていましたが、彼女が亡くなってしまった今は、それもしませんね。

墓場まで持ってゆく、悲しみや秘密をたくさん抱えて、胸を張って生きてゆく宿命です。基本的に、自分以外の人間を信用していないからでしょうね。一人っ子だから、かもしれません。

お礼

こんにちは

＞辛いことがあったときも、スターバックスのお兄ちゃんや、病院の看護婦さんに、いいつのります。

スターバックスのお兄さんにですか(*^。^*)
昨夜から、ドカンと「これまでの　しわ寄せ」が来てしまい、
沈んでいたのですが、この１文で、今日、「最初の本当の微笑み」をしました。

＞でも、人生の分かれ道に立たされるような、本当の悩み事は、口にしません
　そうなんですね、、、。　私も、そんな状態です。

＞一人っ子だから、かもしれません。
　私は、兄弟が居るのですが、事情があって、幼少時代を親元で過ごさなかったので、
　やはり、「本当の所で、人に甘る」のが、下手なのかも知れない。。。と
　Ciaopolpoさんの、この一言を読んで、思いました。

色々、参考になる回答を下さり、ありがとうございました。

回答No.4

noname#159516

悩みという大きな形になる前に、少しずつガス抜きするのが良さそうです。

おしゃべり大好きなのに自宅作業になってしまった(自分で選んだ）私は犬と散歩したり、買い物先でしゃべったり、庭仕事で植物に触れたり、このサイトに出入りしたりで、籠らないようにしてます。

たいていの困りごとは自分でヒントを得て自分で解決できるものです。ただモヤモヤ中はしんどいので話し相手が必要ですが、相談相手として助言を求めているわけでもない、という事が往々にしてあります。

逆にそのアドバイスは違うよな、と思う事も。ってことはどうしたらいいか知っているんですよ、決断してないだけで。

お礼

こんにちは

昼休みに、回答を読めたのですが、
お礼を書き込む事が出来なくて、遅くなってしまいました。
済みませんでした。

今年の初めから、
うまくガス抜き出来るつもりで居たのですが、
ちゃんと出来てなかったのですね（ＴＴ）
誤魔化していた気持ちが、ドカンと押し寄せてしまった感じです。

私は、あまり屋外に出ないのですが、
外の空気を吸うって、大切な事なんですね、、、。

＞逆にそのアドバイスは違うよな、と思う事も。ってことはどうしたらいいか知っているんですよ、決断してないだけで

そんな部分が有るのかも知れません。。。

色々アドバイスして下さり、参考になりました。
嬉しかったです（ＴＴ）

回答、ありがとうございました。

回答No.3

noname#181117

＞悩み事や、辛い事があった時、誰かに聞いて貰いますか？
いや～、誰も聞いてくれません。
夫は完全無視で、さっさと寝室に行っちゃいます。
親姉妹は、初めからお断り体制（笑）。

＞また、話さない方は、どんな風にして、気持ちを紛らわしていますか？
夜のビール。
飲むと、楽天的気分。
悩みが軽くなって、そのままコテンです。

お礼

こんにちは

昼休みに、回答を読ませて頂いたのですが、
仕事が詰まってしまって、お礼が遅れて済みませんでした。

私は、なかなか思いを言い出せない所があります。
楽しい話題や、良い話なら出来るのですが、
いざ、、悩みを・・・となると、
相手に負担をさせてしまうようで、言い出しずらいです。

夜のビールですか(^^)
私も「お酒」は好きなんですが、亡くなった祖父から
「泪酒」は飲むなと言われたので、飲んでませんでした。

今夜、ちょっと「缶チューハイ」飲んじゃおうかな(^^)

回答、ありがとうございました。

回答No.2

lions-123

＞「悩み事」や「辛い時」

・　悩み事や、辛い事があった時、
　　誰かに聞いて貰いますか？

内容や周囲の人間関係にもよりますが、時にアドアイスを求める事はあっても、究極は自己責任・自助自立だと思います。
悩みや辛さは自分が感じ、招き、その改善解決は→自分の心と行動だけが、増幅したり沈静化したり、解消出来るものだと思うからです。

・　また、話さない方は、どんな風にして、気持ちを紛らわしていますか？

食事・飲酒・睡眠が一番（時間薬：時間の経過で、気分がやわらぎ、冷静になり気にならなくなる）だと思いますが、それ以上に、 私にとっては、趣味に没頭（庭仕事・果樹や野菜の手入れ）身体を動かす事で、何やら汗と一緒に流し出し、消し去るように思います。

その他には、思い切ってドライブに出掛け、外の新鮮な空気に触れ、さまざまな景色を見ていると、多くの場合は悩みや辛い事も忘れたり、試練や運命と受け止められます。
そして、特に目的や行く当てがなければ→大好きなホームセンターや園芸店を何か変わった道具や新しい苗が出回っていないかウオッチングします。

お礼

こんにちは

仕事が詰まってしまっていて、なかなかお礼が書けなかったので、
遅くなってしまいました。　　すみませんでした。

lions-123さんは、ご自分で、分析しながら解決する派なのですね。
私も、結構そうなのですが、
チョコチョコ遊んだりしながら、自分の気持ちを持ち上げて、
対応していても、
ドカンと「もう・・キツ・・」と思ってしまう方です。

＞食事・飲酒・睡眠が一番（時間薬：時間の経過で、気分がやわらぎ、冷静になり気にならなくなる）だ　と思いますが、それ以上に、 私にとっては、趣味に没頭（庭仕事・果樹や野菜の手入れ）身体を動か　す事で、何やら汗と一緒に流し出し、消し去るように思います。

普段の生活を、穏やかに進めながら、少しずつ気持ちを落ち着かせたり、
趣味に没頭したり、運動して、時間が癒してくれるのを待つ・・・という感じでしょうか。

気持ちを上手になさって居られるのですね。
色々アドバイスを書いて頂いて、参考になりました。
嬉しかったです。

ありがとうございました。

回答No.1

やっちゃん（@510322）

抱え込むお気持ち良くわかります。
しかし、抱え込むことは、一番精神的に
良くありませんから、はけ口を見つけて発散（相談）
してください。
抱え込むことで、ますます悩みごと、辛いことが
ますます悪化しますからね。

誰かに聞いて貰いますか？
私の場合は、信頼できる同僚もしくは、学生時代の友達に
相談しますね。
弱みを人には見せたくない、恥ずかしく思いますが、
悩みごと、辛いことはなかなか一人では解決できないことなので、
第三者に相談してアドバイスを頂くことで、解決の糸口に導いてくれます。
今きっと社会の荒波にもまれて、五月病もかさなり、不安や悩みで
辛いかと思いますが、誰しも社会に出れば、年齢問わず悩み苦しむことに
直面します。
しかし、それとうまく付き合い、解決できる人たちは、それを誰かに相談
しています。
信頼できる人が周りにはいるかと思います。
また学生時代の仲間だっていると思います。
そういった人達に相談するのが、今grakaiさんが悩んでいる事を解決してく
れる処方箋かと思います。

また、話さない時、できない時の私の解消方法としては、とにかく体を動かし
汗をながすことですかね。
辛かれ果てて、何もかも忘れることができますからね。
少し肩の力を抜いて頑張ってください。

お礼

こんにちは。

色々、親切にアドバイスして下さり、心が温まりました。
何だかホッとしたようになり、涙が出てしまいました。

読み返してみたら、書き方が悪かったです。
私自身は、社会人１年生では無いのです。
（菅違いさせてしまう文章になってしまって、ごめんなさい）

学生時代は、すぐソコにいつも友人が居ましたが、
大人になると、
わざわざ時間を使わせて、私の話を聞いてもらう。。。という事が、
申し訳ない気持ちになってしまう気持ちを表現したかったです。

話せない時には、体を動かして、
汗を流すことなのですね、、、。

少し、気持ちが楽になりました。
ありがとうございました。

補足

お恥ずかしい・・・「勘違い」ですよね（ＴＴ）

すみませんでした（汗）