なんでも口に入れる癖

質問

今年１７歳になる高校生です

なんでも口に入れてしまう癖があって困ってます。
たとえば今もそうなんですけど、こうやって質問する文を考える時に、お菓子の袋を噛んだり、アイスの棒を噛んでボロボロにしたりしてしまいます。
やめようと思っているのですが、無意識の内に口に何かを入れて噛んでいたり、ボールペンとかも噛んでインクが口の中に出たりした事もありました。
どうしても、口に物を入れる癖を治したいのですが、無意識に口に物を入れて噛むので、どうしたらいいかわからないです

回答No.2

obrigadissimo

癖と言えばまぁ癖なんでしょうが……質問者さまは、
お父さま・お母さまや他の親族との
人間関係が良好でしょうか。それは、
たいへん素晴らしいですね。
だとすると、
以下は愚かな質問になるのですが、
質問者さまには、
何かしら、暮らしの中で、不満というか
満たされないと感じていることはないでしょうか。
愚問の序に、
質問者さまには、一方的な期待心、
無理な望みなどはないでしょうか。
大富豪の家に生まれなかった失望感、
大天才に生まれなかった絶望感は
ないでしょうか。

提案したい対策も、
同じ様に、また愚かしいのですが、
根本原因が発見できて解決するまでは
マウスピースをするか、
マスクをするか、あるいは、
赤ちゃんが
自身の爪で顔を傷つけるのを防ぐ手袋が
あるのですが……そのような手袋を
自作して常用するかでしょうね。

心の奥の奥にある満たされない想いを
探してみてくださいませんか。
質問者さまには
引き摺っている挫折（感）
諦めなければならなかった夢
長い間 叶わずにいる願望
などはありませんか。

いい回答があると
いいですね。

回答No.1

lisyaoran

専門ではありません。

辞める方向なら赤唐辛子などのそのまま口に含んだら宜しくないものを手に取るような場所に置いておいてはいかがでしょうか。
唐辛子ならよっぽど口に入れたいと思わなくなるはずです。
口に含むと辛い苦いなどの不快感がつきまとうようなものを口に入れそうなものにまとわせておくのもいいかもしれません。
……選んで口に入れるようならこの案は無意味ですが。

噛むことを肯定するなら、ガムを常備しておいてはいかがでしょうか。
噛むことに問題がないものを噛んでいればいいと思うので。

異食症……とは多分異なるのでしょう。噛んでいるだけで食べていないようですし。
本当に困っているのであれば、病院やカウンセリングなどを一度受けてみるといいかもしれません。