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深刻に考えるくせを治したい！都合があわない時の対応とは？
- 20代の私は、習い事の見学や友達との約束などで都合が悪くなると、どうしても怖くなってしまいます。
- 都合が合わない時には、丁寧に連絡して遅れる旨を伝えることが大切です。相手は理解してくれることが多いですよ。
- 自分自身が過度に深刻に考える癖を治すためには、相手の言葉に対して受け入れる姿勢を持つことが重要です。
- ryuga1987
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質問者が選んだベストアンサー
60歳主婦です。 気配りのできる 素晴らしい方だと思いますよ。 ただ、約束が守れなかったら、それはそれとして 守れなかったことが良かったのだ!! と思えばいいのです。 たとえば ある電車に乗ろうとして、階段を必死に駆け上っても、間に合わなかった場合、 私なら、あの電車に、乗れなくてもよかったのだ。 と思うようにしています。 あの電車に時間通りに乗ってたら、きっと、何か事故に遭遇したかもしれない。 あの電車に乗り遅れたから事故や事件に遭遇しなかったのだ!!と。 時間通りの電車に乗って、降りてホームを出た途端に車にぶつかったとか ですから、貴方も、約束の処に行けなかったのは、行かなくて良かったから、 神様が行かないように（行けないように）取り計らってくれたのだ!! と思うようにしましょう。
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- あいあい わーるど（@IIWorld）
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ご回答します。 名言にあるところの、「案ずるより生むが易し」って事ですね。 深刻に考えてしまったら、行動しましょう。 そうすれば先方から、あまり問題のない返答が帰ってきて深刻に考える必要すら なくなります。 って言ってもできないんですよね。 実は私も深刻に考えちゃうんですよ。 １．深刻に考える。 ２．言ってみる ３．何でもない返答 の繰り返しです。 単純に、行動力を磨けばOKなのかも知れませんね。 私は、趣味も仕事も頭使う仕事なので、行動遅くて＞＜ って考えると、行動力が必要な（かつあまり考えない）趣味を持つと良いかも ですね。 よろしくおねがいします。
お礼
ありがとうございます！
- kappa1zoku
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僕は心理学の知識が無いので、あなたのような状態を的確に言う言葉を持っていないのですが、普通に考えると「他人からの評価で自分を判断している」と言う風に言えますね。 でも、それは悪いことばかりでなく、＜他人への心配りがある方＞だと言う捉え方が出来ます。 物事は一面的ではなく、あなたの状態が役に立つこともあるように思えますし、思慮深いという評価もできます。つまり、あなたが書いている状態が悪いのではなく、悪い面として出てしまう状況にいたと言えるでしょうね。 気にすることはありません。 マイナスとして見るあなたの見方が自分自身を追いこんでいるだけです。 直さなければならない性格ではないと、僕は思います。
お礼
そういう考え思いつきませんでしたw ありがとうございます！
お礼
ありがとうございます！ なかないい方法ですね。