精神的にまいっています

質問

私は今、11才で
なぜかいつも死について考えてしまう時があります。
○○をやらないと死ぬ。明日まで生きているのか？
などなど、考えてしまって、最終的には怖くなり息苦しくなります。
他にも頭痛、腹痛、吐き気、頭が重く感じたりいろんな症状があります。
この症状が私をもっと怖がらせていつも病気で死ぬのでわないかと考えさせます…
なぜか、友達と遊んでいる時は普通に楽しく時間を過ごしてます。
お母さんには相談できません‼
アドバイスを下さい‼

回答No.4

obrigadissimo

１０歳ころに思春期が始まり、
１１歳ころから自己嫌悪が始まるのですが、
質問者さまは何が不安なのでしょうね。

このところ日本では津波などの
自然災害や〈たんかん〉という病気の人が
暴走させた自動車事故などで、まったく
自分自身では予期していないのに突然
死んでしまう人が出ています。
キチンと健康管理をして暮らしていても
飛行機が落ちてきたり、大型のトラックが
家に飛び込んできたりして、死んでしまは
ないとも限りません。
私は、そうしたことは仕方がない事と考えていて
恐怖心を抱いたりしません。

Life goes on. It always does until it doesn't. （『Eyes Wide Shut』）

お母さまとの人間関係に難があると
メンタルヘルスを損なうなど支障が出たりしますので
家族とは仲良くしてくださいね。人間関係の基本は家族です。

ちょっとした
Nervous break down
っぽいので、できれば、お早めに
ドクターに診てもらいましょう。
何かがあったら、また、質問してください。

お礼

Life goes onの言葉をいつも頭にしておけば不安はなくなると思います。
ありがとうございます‼

回答No.3

yuko1984

日本、アフリカ、タイですか…

それは不安な気持ちになるのは当たり前ですね…

大人であっても絶対 不安な気持ちになると思います

友達も固定できないし大変だと思います

一度やはり、御家族の方に 何らかの形で相談された方がよさそうですね

初めは、日本にいたと思ってたので あまりにひどい時はカウンセリングに行かれた方がいいかもとも思いましたが 少し無理そうなので 一番信頼できる身近にいる人におもいきって お話ししてみて下さい

言いにくいとは思います。でも 何か試してみないと何も変わらないと思います

そうやって誰もが少しずつ大人になっていくものですよ!

お礼

今日、頑張ってお母さんに相談しようと思います。
本当にありがとうございます。

回答No.2

yuko1984

え?アフリカに住んでいるの?
てかアフリカからこのサイトに繋げれるの?

ネットに詳しくないので疑問に思ってしまいました

お礼

ネットは YouTube になると何時間もかかるけど、このくらいなら大丈夫です。
5月にはバンコクに引っ越すのであとちょっとです‼

回答No.1

yuko1984

私は28歳の既婚者の女です

私も地震が来た時、津波が来た時 子供二人を助けることができるのか?と考え出すと恐くて眠れない時があります

ただ毎日考えているわけではなく フと地震や津波という言葉を思い出した時だけです

だから悩む時は悩んで 悩まない日も作る!

死に対しての不安なんて尽きない物なので考えすぎたって意味がないと思います

あなたはまだ子供なので心が不安定な所がたくさんあるのでしょう

大人になって毎日毎時間いつか死ぬまでそんな事をずっと考えているわけないと思いませんか?

思春期になると色んな事で悩みます

苦しい時もあれば死にたいと思う事もあります

私が自分の中で苦しんだ時期に
『嫌な事を5つ我慢し乗り越えればイイ事が1つやってくる』
と毎日考え乗り越えました

今考えればちっぽけな事だったと考える反面、あの時を乗り越えて生きていてよかったなぁと思います

そして、あの時 死ぬほど苦しんだから強くなれたと思います

辛い時は家族に相談してみて下さい!!
家族は死ぬまであなたの味方ですよ?
今、母親になった私は自信を持って言えます

お礼

アドバイスありがとうございます。
同じ辛さを経験をした人から直接聞くことができうれしいです‼
私は今アフリカに住んでいて、一年ですごい心配症になってしまいました…
他にもいろんなアドバイスをもしよかったら下さい‼