胸を垂らさない方法

質問

胸を垂らさない方法を探しています。

小学生でDカップあり、
高校生でFカップあり、
現在Ｇカップあり、まだ少しずつ大きくなっていてちょっと悩んでいます。

学生の頃は体育の時間に揺れて痛みが強くて、
二十歳を超えてからも脇のすぐ横のあたりに痛みがよく出ます。（垂れのせいかわかりませんが）
小さい頃から巨乳ってだけで苛められたりで、いい思いをせず雑に扱ってきたのですが、
「ちゃんと固定せずに垂れるから痛みが強いんじゃない？手をかけなきゃダメだよ」
と友達に言われて、なるほど・・・と思いました。

とりあえず友達から言われた24時間ブラを実践してみたんですが、肌が弱い私は寝ている間もブラの締め付けがあると、ブラの部分が蒸れたりして、湿疹が出来てしまい断念してしまいました。

元々筋肉が付きにくい体質で、一日腕立て３０回を目安に一ヶ月やってみたんですが、もう周りからぜんぜん気づいてもらえないくらい筋肉がつきません。
元々お肉が嫌いで、野菜とサカナしか食べない生活の影響かもしれませんが・・・。
胸の筋肉を鍛えることで垂れるのを防げる・・・と聞いたのに、これでは効果がありません。

筋肉が極端に付きにくい体質でも、うまく胸が垂れるのを防ぐ方法はありますか？
あと、二十歳超えても胸が大きくなるのは、何か原因があるのでしょうか・・・？
サイズが大きすぎてブラが見つからず、いつも困ってしまいます。
できればこれ以上大きくなるのを防ぎたいです。

周りにはなかなか聞きにくいので、何か少しでも助言をいただけると助かります。

回答No.2

fuurinnmama · ベストアンサー

胸は３０才を過ぎても、十分成長することが有ります。
大きい方は胸の周り、特に下側に重みのせいで、
リンパ液が滞り易くなっています。

オイルやジェルなどを塗ったり、入浴中の石鹸が付いている時や
湯船につかっている時に、胸の中心に向けてリンパを流し込むような
ソフトなマッサージが効果的ですよ。

１日中ブラジャーをしていると、ワイヤー部分がリンパの流れを遮断しているので、
いつの間にかその部分が凝ります。

マッサージをされるとお分かりになると思いますが、
少し痛みを感じる部分が胸下にあるりますので、その部分を中心に向けて
ほぐしてあげるだけで垂れませんし、形も整います。

鎖骨辺りもリンパ液が滞りやすい部分なので、何かをしながらでも出来ますので、
中心から脇に向けてリンパを流すようなマッサージをされると、肩こりなどにも効きますよ。
私はリンパマッサージを何回か受けたことが有るので、
そのやり方を覚えて自分でやっています。

寝るときはワイヤーの無いブラをされることをお勧めいたします。
１日中ワイヤー入りのブラをすることは、お勧めではありません。

お礼

回答ありがとうございます。

３０過ぎても・・・なんとorz
重いし邪魔だし、小さい方にあこがれます。

胸の部分に痛みがあるところがリンパの流れが滞っているところというのはよく聞きますね。
みぞおちの少し上が、いつも少し触るだけで激痛が走るので、そこにたまっているのでしょうか・・・。
あまり触ると大きくなるモトだと聞いたので、あまり揉まないようにしていたんですが、肩こりもかなり辛いのでマッサージ実践してみます。

あとは大きくならなければ・・・。

回答No.1

yasuto07

自然の摂理です。bvdのスポーツブラでも愛用してください、毎日一時間歩く、一年以上続けてください。

お礼

ありがとうございます。

一日一時間の運動は心がけてますが、膝が悪いのであまり長時間は歩けません。
歩くことがいいのでしょうか？