製菓専門学校の夜間部の授業で寝てしまいます。

質問

質問内容はタイトル通りです。
私は製菓の夜間部に通っており、
夜の授業なので
どうしても座学で
眠たくなってしまいます。
どうにか授業中だけでも
起きる方法はありますか？
最近の生活サイクルは、

５時起床
↓
自宅でダラダラ(朝昼食はちゃんと食べてます)
↓
１６時登校
↓
１８時授業開始
↓
２１時半授業終了
↓
２２時半帰宅＆食事
↓
２４時就寝(遅い時は３時など)
こんな感じです。
どこか改善出きる所があれば
教えてください。
因みにバイト未経験１９歳です。

回答No.1

pigunosuke · ベストアンサー

５時起床
↓
自宅でダラダラ(朝昼食はちゃんと食べてます)
↓
この辺りで、お昼寝の時間を設けてみる
↓
１６時登校

はいかがですか？
というか、５時に起きてから何をされているのでしょう？

お礼

お昼寝ですか…
参考にさせてもらいます☆
回答ありがとうございます！

補足

だいたいはパソコンですね;;
バナフェス!タウンで遊んでます;;