産後の胸の小ささ

質問

２年前に子供を産みました。
それから母乳で育てて、現在ではＣカップあった胸もＡカップあるのか
どうかわからないくらいに小さくなってしまいました＞＜

旦那にも見せられないし、水着にも恥ずかしくてなれません。
ストレッチなどでどうにかちょっとでも復活して欲しいのですが
方法がわかりません。

どなたか教えてください。

回答No.2

fuurinnmama · ベストアンサー

私も１人目の時は、ブラがスカスカになるほどでしたが、
２人目の断乳の時に、おっぱいマッサージの方にお願いをして
順序良く断乳したお蔭で、１人目の時のように小さく萎むことはありませんでした。

その後、健康雑誌に載っていた記事を読み、簡単な方法だったので、
実行してみたら３０代を越していたのにも拘らず、２～３カップ大きくなり、
そのままずっと維持できています。
諦めなければ、３０代以降でも大きくすることは可能なんです。

食品では、イソフラボンの多いきな粉・豆乳・豆腐などを
積極的に摂ることですが、生理の経血が多い方には、
貧血になる恐れがあるので、お勧めではないです。

運動系でしたら、ジェルやオイルを塗って行うリンパマッサージです。
乳腺はブラジャーのワイヤーお蔭で、リンパが一部に溜まっているので、
胸の周りをほぐします。

耳下のから下へ、鎖骨の中心から脇へ、二の腕をほぐして脇に
リンパを流し込み、最後に胸に向かって集めたリンパ液を
胸中心に向かって流す方法です。

入浴中や入浴直後が効果的ですので、お試しください。
形もバストアップが出来るので、お勧めです。
これで２０代でヤギさんのようだった胸も綺麗な形になりました。

お礼

出産後でも復活するんですね！
希望が出てきました＾＾
良い情報を教えていただき感謝です♪

さっそくやってみたいと思います。

回答No.1

0toshigoro

おっぱい体操、おっぱいマッサージなどで検索してみてください（＾ｕ＾）
自分は胸が小さくて悩んでいましたが、入浴中に毎日マッサージしたら少し増えました!まだ3ヶ月くらいなのですが、効果を実感しています。お勧めは血行が良くなる入浴中と就寝前・起床時です。

お互いガンバロー(^o^)

お礼

血行が良い入浴中が良いのですね！
がんばって以前の胸を取り戻したいと思います♪

ありがとうございました＾＾