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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：軽症の花粉症を悪化させないために…）
軽症の花粉症を悪化させないために
このQ&Aのポイント
- 花粉症軽症者向けの予防法や対策についてまとめました。
- 鼻炎気味やテスト時の鼻詰まりについて、精神的な要素も考慮しながら解説します。
- ヨーグルトの摂取や香辛料の制限など、予防に効果的な生活習慣について紹介します。
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質問者が選んだベストアンサー
はじめまして、花粉症歴40年近いベテランです。 私の記憶を辿っても、今年くらい花粉症の症状が軽い年はありませんが予防は欠かせません。 一番の予防策は、花粉を吸い込まないことですから、症状が軽いからといって油断せず、マスクをすることです。それに関連して、屋外から花粉を持ち込まないようにするのと、空気清浄機も有効です。 花粉症は、症状が悪化してしまうと、鼻の粘膜が過敏になってしまい、くしゃみを連発したり、鼻水が止まらなくなってしまいます。そうならないためにも花粉を遠ざけるのが一番だと思いますよ。 症状は自律神経と関係しているので、精神状態や疲れによっても、症状の出方が変わってくると思いますよ。 症状を最小限に抑えて、嫌な季節を乗り切りましょう。
その他の回答 (2)
- aruharetahini
- ベストアンサー率40% (2/5)
回答No.3
青汁がかなり良いです。エリカ・アンギャルさんの紹介されていたプログリーンズという青汁を毎日飲むと肌もきれいになるし免疫力も上がって花粉症対策にもなって一石二鳥なので嫁に飲ませています。一か月分で3,000円強とそれなりの値段にはなりますが、おすすめします。URLご参考にされてください。
質問者
お礼
回答ありがとうございます。参考にさせていただきます。
- xyz4114cbapoint
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回答No.2
花粉症になると抵抗力がさがりますのでそのためだと思います。 くすり以外であれば掃除をこまめにすること（よくに布団） 手あらいうがいは当たり前ですね。
質問者
お礼
回答ありがとうございます。参考にさせていただきます。 テスト中に鼻づまりになるのは花粉がとんでいない時期のことです。 説明不足ですみません。
お礼
回答ありがとうございます。参考にさせていただきます。