車の運転が怖いです！

質問

免許をとってもうすぐ一年です
運転に対する恐怖心が強く
運転することを避けています。
他人が運転する車に乗るのも怖いです
どちらも生きた心地がしません。

トラウマといえば
私が幼い頃から
父が頻繁にお酒を飲みながら
荒い運転をしたことや
フラフラ運転で事故を起こしたことです。

そして２ヶ月前に
私が事故に遭いました。
赤信号で停止中に後ろから追突されました。
その時は震えが止まらず
振り返ってみると
あのあとどうやって帰ったんだっけ？
という感じです。

恐怖心をなくすにはどうしたらいいでしょうか？
アドバイスよろしくお願いします。

回答No.4

noname#157261

恐怖心が強いのだから
どうしても運転しなければいけないのなら仕方ないけど
出来れば車には乗らない方がいいと思います

この恐怖心をなくすには慣れしかないのかな
でも怖いものは怖いんだから
過去の嫌な思い出がなくなるまで無理して運転しないのがいいかもしれませんね

回答No.3

sony_timer

はじめまして。免許を取って１３年位の元走り屋の者です。（ちなみにメンヘラーです。）

まず、自分が車をちゃんと運転出来るか不安な恐怖感ですが、これは初心者の方であれば、可能であれば深夜等に沢山運転して、練習する以外にないと思います。いきなり昼間運転すると、運転に慣れてない人は慌ててしまってなかなか冷静な運転が身に付かないかもしれません。私は深夜の運転が可能だったので、夜景の綺麗なスポットを求めて、楽しみながら車の動きを覚えて行きました。車の流れに乗れる位のスピードが出せる位までは、夜練習されるのが良いでしょう。地域によって必要な速度は異なるんですが、一般的には７０km/h位で走れるようになると、高速道路や田舎道（飛ばす人はとても飛ばす場所なので）以外は大丈夫でしょう。慌てず、冷静な運転を身に付けて下さい。

お父さんの運転や赤信号での事故は怖かったですね。お気持ちお察しします。

自分が70km/h以上で走れるようになっても、自分以外の運転する車は怖い物なので、何度も乗って慣れるしかないんですが、私は自分の運転以外はあまり信用出来ない（言い方を変えると自分はかなり安全に運転している）ので、未だに慣れない事はあります。荒い運転と上手い運転は全然違う物なので、質問者様は、同乗者に恐怖を与えない、乗り物酔いさせない上手いスムーズな運転を心掛けて下さい。

とりあえず恐怖が消えるまで、手順を守って、場数をこなすしか解決方法はないと思います。冷静な状態で距離を沢山乗って身に付いた運転テクニックは、その後の根拠のある自信へと変わりますので、不安があるうちは上記方法で運転を試して見て下さい。

出来るだけ乗らないと言うのは、運転から逃げているだけで、何も解決せず恐怖感だけが増えますので、運転を何の苦も無く出来るようになって自信が付いてからお考え下さい。

回答No.2

もこ猫ミクにゃん（@miku-chi）

私も怖くて車を運転できなくなり、いまやペーパーです。

コレではまずいと考え、過去に少し練習をしようとしたことがあります。
人通り・車通りが少ない早朝などの時間帯に運転してみたり、人も車も通らない道を走ってみたり。
そうすることで自信が付きますし、自信が付くことで怖くなくなると思います。

私の場合は事故に遭ったわけじゃなくて、方向音痴ゆえの遭難で。。。
ハンドル握ると本当に道が分からなくなって、家に帰れなくなるんです。。。
家族からも車を運転することを禁じられています。

回答No.1

one4all

１．遊園地でゴーカートに乗って慣らす。

２．原付バイクで慣らす（普通免許が有れば乗れます）。

３．乗らなくて良いなら乗らない。