スケボーでの右足首周辺の痛み

質問

スケボーの練習を始めて1週間ほどの超初心者です。
ようやくプッシュで軽く滑れるようになり、楽しくて
毎日2～3時間滑っていたら地面を蹴る方の右足が痛くなってきました。

太もも、ふくらはぎ、も痛むのですがこちらは
傷みの種類としては筋肉痛なのでシップを貼っています。

ですが、右足首（くるぶしの少し下あたり～アキレス腱）が
かなり痛く、シップや液状の痛み止めを塗っても改善されません。
日常の歩行の際も傷むようになり、困っています。
※ちなみに足首をひねったり、捻挫したという事はありません。

この傷みは蹴り方に問題があるのか、靴に問題があるのか
また別の原因なのか、筋肉痛の様に続けていたら次第に慣れて痛くなくなるものなのか
わからない事だらけですので、何か少しでもご教授いただければ
有り難いです。

何卒、よろしくお願いいたします。

回答No.1

onosuke · ベストアンサー

足底筋の筋肉痛ではないでしょうか？
http://www2.snowman.ne.jp/~nhomma/running/inj_sokutei.html

上記は筋膜炎についての話ですが、筋肉痛でも痛みの出る場所は同じだと思います。

＞日常の歩行の際も傷むようになり
足裏の筋肉痛なので、普通に歩くときも痛いはず（^^;;
他にもスキー、スノーボード、アイススケート、サーフィンなど足裏感覚が重要なスポーツでは、やりはじめの人がよく痛くなるところです。

足の骨を動かす（指の付け根や土踏まずのあたりで、５本に分かれている骨をぐねぐね全部動かす）
マッサージなどをすると痛みがやわらぐかも？

お礼

ありがとうございました、非常に参考になりました！
病院に行った結果、筋肉不足による腱の炎症と診断されました。

しかし、onosuke様の回答の症状も今後現れる可能性もありますので、その際はご教授いただいた方法を試してみたいと思います。

ありがとうございました。