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疲れたときにかけて欲しい言葉（男性に質問です）
こんにちは。 少し疑問があるので質問させてください。 私には付き合っている彼氏がいます。 その彼が最近、仕事が原因で体力的にも精神的にも疲れているようで、 普段めったに泣き言なんて言わないのに、最近ちょくちょく聞くようになり少し心配しています。 そこで、男性の方にお聞きしたいのですが、 仕事ですごく疲労しているときに、彼女からどんな言葉をかけてもらったら元気が出ますか？ 以前、女性の慰め方と男性の慰め方には違いがあると、どこかで読んだことがあるので、 勉強させていただきたいと思い質問しました。 是非率直な意見をお聞きしたいです。 よろしくお願いします！
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２７歳、かつて工場で精魂尽き果てた日々を送ってきました。 その経験から参考までに。 男でも人によりますが、大抵の男は『そっとしといて欲しい』んだと思います。 変に慰めてもらうより、一人にしてくれたほうが幸せです。 もし彼氏さんにかける言葉が欲しいなら、まず何も言わずに彼のそばに居て、彼が質問者様に泣き言だろうが世間話だろうが何か喋りかけてきたら受け答えてあげてください。 そして『頑張ったね』とか『○○(彼氏さんの名前)くんは凄いよ』など笑顔で言い、あくまでも相手の言葉ごとやさしく包み込むような感じで受け止めてあげてください。 会社で働くと皆認めてもらおうと必死になって働くのですが、中々認められないどころか下手すれば一生認められない可能性もあり、最悪イジメも加わるときもあります。 特に組織であれば『輪』を組めなければ確実にはぶられます。 輪を組むためには気の進まない相手と無理やり意気投合させたり、上司の趣味に付き合ったりと、まぁ、私からしたら無理して組んだ輪にどれほどの価値があるのか疑問でなりませんが。 きっと彼氏さんはそういった苦労や自我との葛藤に苦しんでもがいている最中だと思います。 なので最初に言った『何も言わずにそばにいてあげる』だけでも心が癒されますから、ぜひとも二人三脚でこの社会を歩いていって欲しいと思います。 彼氏さんは幸せ者ですね。
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＞その彼が最近、仕事が原因で体力的にも精神的にも疲れているようで、 普段めったに泣き言なんて言わないのに、最近ちょくちょく聞くようになり少し心配しています。 まずは食欲があるか。夜よく眠れているか。眠れていない様だったら今日は早く寝ようねって。 食欲が無ければビタミン剤や栄養剤も準備して体力が落ちるのをふさがないと、 又それが精神面に帰ってきて悪循環です。そうして寝つきが悪くよく眠れいとなると、 朝起きれない、眠い、思考回路が働かない、仕事や人間関係がうまくいかなくなり 余計泣き言を言うようになる。結局肉体労働でもデスクワークでも体力的 精神的にタフでなければなりません。 食欲と睡眠を確認して、 一般的には軽いうつ病を心配してあげたらよいと思います。 本人に直接そう告げつのではなく気分リラックスできる薬もらおう って感じで精神科へ。眠れないなら眠剤もらお！って そして医師の診察を受けて今の置かれている状況と症状から、 適切な処方箋をもらって２週間飲んでみる。 そして様子を伝えに再度病院へ、効果が出ていればそれで良いし、でなければ又考える。 上手に説得して早めの治療を。 あの決して病気だと決めつけて言っているわけではありません。
お礼
詳細な回答ありがとうございます！ 食欲と睡眠は話を聞くところによると問題ないと思います。 ただ仕事を遅くまでしているので、睡眠時間はあまりとれていないようですが…。 原因は休養不足による精神的不安定だと思います。 そっち方面はちらっと考えましたが、鬱とまではいってないと思います。 でも、軽度の鬱の定義は分かりませんが、少しネガティブにはなっているようなので このままだと本当に鬱になってしまう可能性は無きにしも非ずですね。 そうならない為に、どうにか心の支えになってあげたいと思って、 ここで質問させていただきました。 薬や病院に頼るのは嫌いなようなので、それはもう少し先の手段にしようと思います。 ご回答ありがとうございました！
- 19780725
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あくまで自分の場合ですが 『仕事が落ち着いたら、また美味しい物食べに行こうね。』など 好きな人から貰う少し先の明るい話題で、自分は辛い時を乗り切りました。
お礼
ご回答ありがとうございます！ 少し先の明るい話題ですか。確かにそれに向かって頑張ろうってなりますね！ 少し先に休みがとれるそうなので、ゆっくり過ごせるような所を探して 彼に提案してみようと思います。 ありがとうございました！
- pigunosuke
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頑張ってる人には 「やってるね！」 って言ってます そこそこ頑張ってる人には「やってるかい？」 って言います 「疲れた」 と言っている人には 「お疲れになりましたか？ お疲れ様です 又は ご苦労さまです」 と言ってます 参考になれば
お礼
とてもシンプルですが、的確な解答ありがとうございます！ 要は相手の気持ちに同調することが大事なのですね（…と私は解釈しました。違ってたらすいません。） ご回答ありがとうございます！
お礼
切なご意見ありがとうございます。 きっと7110meaさんも、大変な思いをされて来られたのですね。 確かに社会人になると、否定されることがとても多くなって、 たまに褒めてもらったりすると、とても嬉しい気持ちになります。 変に励ますより、相手の行動を肯定してあげることが大事なのですね。 一緒にいるときは、7110meaさんがおっしゃる通り「傍に居てくれるだけでいい」と言われました。 でもやっぱり何かしてあげたいと思っていたのですが、 何かしてあげるよりは、黙って傍にいるだけでいいのですね。 相手も疲れのせいかイライラしているときがあるので、ついつい反発して否定的な事を言って しまいがちなのですが、彼が落ち着くまでは少し我慢してみようと思います。 否定はせずに、肯定する。 静かに傍にいてあげる。この二つを気にかけて接してみようと思います。 ありがとうございました！