垂れパイの治し方

質問

バストサイズがＥなんで、もともと少し垂れてきていたんですが
最近もっと垂れてきていて・・・

とりあえずこれ以上垂れたくないので
いいエクササイズ、マッサージみたいのありませんか？

ダイエットしていて体重が減ってきたのとともに胸も・・・
みたいな感じです（＞＜）

ダイエットも続けたいです

回答No.3

noname#166169

バスト専用の美容液やオイルがあるからそれで防止するしかないかな？張りを出せばいいのよ、クラランスやロクシタンから出てるよ。あとサプリメントでもあったよね？とにかく引き締めてみる、出産後の女性専用のバストオイルとかありますよ、私もバストからデコルテにかけて、毎日つけてるよ

お礼

回答ありがとうございます

まだ大学生なのでサプリメントを飲んでみたいと思います！

回答No.2

noname#161690

へたにマッサージするより、きちんとブラジャーを付けることです。

もちろん、きちんと自分に合った物をつけてください。
ダイエットしているとサイズも変わってきますから、今一度きちんとフィッティングして確認した方がいいですよ。

また、寝る時に夜用ブラをつけるといいようです。

激しい運動やマッサージは逆効果な事も。

もしも、ジョギング等の運動をされている場合には、きちんと胸の形がくずれないようスポーツブラをつけて激しく揺れないように保護してください。

ダイエットに運動を取り入れる場合には、ウォーキング程度かヨガ等のゆったりとした動きがいいようです。（ヨガには、バストアップ等に良いポーズもあるので良いと思います）

補足

スポーツブラって逆に垂れるような気がしてたんですけど
ちがうんですか？（><）

小学校からＥサイズだったんですが
卒業までスポブラで過ごしていて
中学からワイヤー入りのに変えたんですがその時にはもうちょっと垂れていて
もうつけないようにしていたんですが・・・

回答No.1

naruhaha

胸筋鍛えたら？やり方はネットで調べる。デコルテラインって言われるトコの筋肉（首筋から胸に掛けて）が落ちると胸は垂れますから。ダイエットの運動の一つに胸筋体操採り入れたら？あと、猫背も胸垂れる原因。有るならそれも修正ね。背筋伸ばしてると胸筋も鍛えられるから。

お礼

回答ありがとうございます

胸の大きいのが嫌で隠すために猫背でいました（*_*）
背筋伸ばして生活します

胸筋体操取り入れてみます！