携帯依存

質問

相談を受けたのですが、どう友達にアドバイスしたら良いでしょうか。
よろしくお願いします。

聞いた状況は以下の通りです(多少違っているかもしれません)

・眠れない(週に1、2回ほど)時に不安になり、気がつくと携帯をいじる。時に朝まで。
普段は必要最低限しか使わない
(私が見たかぎりでも、携帯を長い間いじる所は見たことはありません)。

・適当に言葉を入れ、興味本位で片っ端から色んなサイトを見てしまう。
本人曰く危なそうなサイトを見たことも度々。

・300円くらいの占いサイトに登録しては数日で退会を繰り返す。半年で30くらいのサイトに登録しては退会。

・状況は半年前から。就職活動がうまくいかないことのストレスで眠れないそうです。
また、こんな状況が嫌だと思っている。

幸い詐欺や迷惑メール、携帯代などの実害？はなく、大学等にも普通に通っています
(あくまで私が見た、彼女から聞いたかぎりです)。

本人も、サイトを見ないようにしたり、努力をしているそうです。

助言のほどよろしくお願いいたします。

回答No.3

blazin · ベストアンサー

サイトを見る見ない、という問題よりも。
その行動がストレスの「はけ口」になっている事。
それが問題なんだよね？
就活で不安定な自分を何とかしたい。
どうしても携帯って「手軽」なんだよね？
普段はあまり使っていない。
だからこそ、
不安定になると「ここぞ」とばかりに使ってしまう。
しかも彼女は不安定な自分を駄目だ、嫌だと思っている。
そういう自分を打ち消すように、
一時的に見えなくしてしまうかのように。
携帯をいじってしまうんだよね？
ただね、
こうして親友の貴方に打ち明けられる位だから。
溜め込む自分からの離脱を図り始めている彼女。
その次は、
今の就活で上手く行かないストレスとの付き合い方。
今のイライラしてしまう自分がいても「いいんだ」と。
彼女が自分を優しい目で受け止めていけるように。
スクールカウンセラーでも良いし、
眠れないという部分から心療内科でも良いし、
専門家に繋ぐ事で、素直に今の自分を伝える事で。
誤魔化さずに自分を「手当て」する事なんじゃない？
就活が上手く行かなくてイライラしている自分がいる。
でも、
傍目にはそんな自分が存在して「いない」ように演じてしまうと、
余計に一人になった時に強い反動が来てしまうでしょ？
別に今の状況なら、
将来が見えない不安感があっても、ストレスがあっても。
それはそれで当然なんだと。
今の自分を否定せずに受け入れられるような「整理」が大事。
今のイライラやストレスは、
内定をもらえて進路が決まった時点で無くなるんだよ。
それ「まで」はそれなりに付き合っていく必要があっても。
ずっとずっと延々続く訳じゃない。
今だから「こそ」の負荷であり、ストレスなんだよね？
それを彼女が気がつける事。
どうしても今「だけ」を見てしまって、
自分が小さく小さくなってしまいやすいでしょ？
その視野をもう少し外側に向けてあげる、
鳥瞰的に「今」を見つめていけるようにしてあげる。
その為の手当ては大事なのかもね？
貴方なりに伝えてあげればいいんじゃない？
完璧に導く事は出来ないよ。
ただ、彼女にとって何かしらの「気づき」になるように。
貴方が話を聞いてあげるだけでも。
相談を受けているだけでも。
彼女はしんどさを自ら言語化して、整理しようしている。
それ自体も既にサポートになっているんだから。
貴方もあまり抱え過ぎない事。
友達として「出来る」事をしてあげる。
貴方は丁寧に廻りを見渡せる「ゆとり」を忘れずにね☆

お礼

回答ありがとうございます。
正直どうすればいいか、悩んでいましたが、少しずつ整理できた気がします。

回答No.4

Tom_hidetak

質問者様が心配されていることは分かりますが、いまひとつ趣旨が理解できません。
以下、仮定の話を申し上げますので、ポイントがずれていれば読み飛ばしてください。

１．質問者様の彼女はストレス発散のため携帯に依存している
２．就職活動が思わしくなく、ストレスのため夜眠れない日々が続いている
３．ご本も自覚していて現状から脱却したいと思っている

とうことで間違いありませんか？

もし、そうであれば、原因は２にあるのではないでしょうか？
現在は就職難で、大学２年生から就活をしていると聞きます。
大手上場企業に就職を希望するのであれば、考え方を改めた方がいいですよ。

企業説明会に参加する。その会社の資料を集める、場合によっては面接にこぎつける
という流れになるかと思います。

しかし、企業が求める人材は

１．会社組織への適応能力があるか
２．多少理不尽なことに対しても順応できるか
３．そのお会社に対し客観的に自分の意見がいえるか
４．そのお会社に就職したとして、どのような貢献ができるか
５．即戦力としてのキャリア（あるいは上昇志向）があるか
６．将来戦力として成長してく可能性（ご本人の意思）があるか
７．自分の強みが何かを明確に答えられるか
８．将来、自分がなりたい姿を説明でするか

などでしょう。ただただ企業説明会に行って、面接をすれば内定がもらえると考える
のは認識が甘いと言わざるを得ません。企業がグローバル化し、海外から優秀な人材が
安い労働力で確保できるとあって企業は積極的に採用しています。

このような厳しい状況の中、質問者様の彼女はどれくらいの覚悟をお持ちでしょう？
ただ、「頑張ります」としか答えられないとすれば、当然の結果だと思いますよ。
携帯に依存するのは自己逃避としか思えません。

就職活動をする以前に、自分のなりたい姿のイメージをしっかり持ち、いま何が足りないか、
どうすれば習得できるかを真剣に考えてみてください。
そうすれば、おのずと道は開けてくるはずです。

頑張ってください。

お礼

回答ありがとうございます。
友人の話をそのまま書いたので、わかりにくかったかもしれません。

回答No.2

obrigadissimo

要は、子どもではないのですから、
誘惑や自分に負けないで、
キッチリ自己管理すればいいまでの
ことですね。

子ども＝１０歳未満。

お礼

回答ありがとうございます。
もう少し、深刻にならない程度に考えてみます。

回答No.1

seven39

本人が努力してるならそれでいいのでは？

お礼

回答ありがとうございます。
深刻に考えなくてもよいかもしれませんね。