憎しみをなくしたいです…

質問

以前お付き合いした人なのですが、DVとまでいきませんが、酔っ払うと飲んでたビール缶を投げつけたり、物に当たって壊したり、大声で罵倒してきました。
ものすごく優しい⇔怖いの繰り返しでした。

私が悪かったのでしょうが、思い出したら腹が立ちます。

未練とかではなく、憎しみだけが残ってしまい、イライラします。
私は今は違う人と結婚して幸せですが、ふと思い出しては憎らしい気持ちになります…
その人で出会わなければ…と後悔ばかりです。
この気持ちはどうしたら良いでしょうか？

回答No.4

noname#150239

＞その人で出会わなければ…と後悔ばかりです。
人間の性です。
感情を持っているゆえ貴女のように考えるのも無理なからぬことです。

自分史をバラ色で飾りたいと考えるのは貴女ばかりではないのです。
大抵の人は谷あり山ありの人生を歩んできています。

こんなつまらない過去のを悔やむより、これからもいまの状況が末永く続けていけれるように、心身を傾注していくのが有意な考えだと思います。

貴女の気持ちは理解できます。
では、過去の憎たらしい人にどういった方法で天罰を下せることができるのですか？
方法としていくつか考えられますが、これを実行すると貴女の、今の状況（平和な家庭）が一変する可能性が高くなるのです。

報復したいという気持ちは是非捨て去ってください。
これからも幸せな人生を送るためにも、悪気を意識しないようにお過ごしください。

お礼

syungenさん、回答ありがとうございます。
そうですね。
私より大変な想いをしている人は沢山いるのに、特に復讐したい気持ちなんてないはずなのに、過去の人を憎らしく想う心の狭い自分が嫌でした。

人を憎む時間があるなら、自分が幸せになれるように前向きに考えていきたいと思います。

回答No.3

noname#152318

＞私が悪かったのでしょうが、思い出したら腹が立ちます。
　　意外な！　

私は以前親の持ち込んだ縁で許嫁が居りました。
　なんと、以前の同級生の彼が忘れられないと零されて、動転しました。
　　そちこちと親戚・縁者に連れ回した後です。

間もなく、破談になり彼女はすぐに別の同級生と結婚しました。
　俺はタダの当て馬だったのか？
　　未練と憎しみが残ってしまいました。
他人には分からない苦しみの毎日でした。

＞その人で出会わなければ…と後悔ばかりです。

　　本当に母をも恨みました。
対処法は、思い出したとき、意図的に他のことを考えるようにしています。
　当時のことを思い出すと、次々と考えて、思考が止まることが分かったのです。
　　名前も、わざと重ね書きをするように別名を唱えて、情景も他の場面と強制的に
　　　変えたのです。

ある時、夢の中に現れた彼女の家や住所など、多くの点が不明や錯誤した状態に
　なっていることが分かりました。

しかし、彼女の夢であることは分かりました。
　そこで、更に錯誤するように、夢の中で考えました。

ある時、後ろの席から声をかけられました。
　一瞬誰だか分かりませんでしたが、再度の声で、彼女と分かりました。
　　しかし、「お～」としか声をかけられませんでした。

後ろ姿に、齢を感じ、本当のあきらめが付きました。」

しかし、多くの親戚・知人はこの事には触れないようにしてくれています。
　その分、今の家内に尽くしました。
数十年の苦しみは、誰にもいえません。
　ただ、それをバネに、現在の妻を大切にしたので、
　　孫が子リスのように可愛く思えます。

過ぎた過去は変えられません。
　でも、本気で結婚を考えた彼女の一挙手一動までもが、
　　記憶の底に焼き付いてしまいました。
人間の性ですね。

一時は、家内との平行線でしたが、彼女の線を消して
　ひたすらに家内の線を太く鮮明にしようとしたのです。

支離滅裂と思いますが、今の旦那様との関係を太くする手だてを
　全力でして、思い出したら、旦那様との思い出に強制的に切り替えましょう。

今と将来の幸せの為に、過去の不幸は、切り替えましょう。

　と思います。

お礼

te9koさん、回答ありがとうございます。
大変お辛い想いをされたのに話して下さりありがとうございます。

奥様、またお孫さんを大切にされているのが伝わり、自分の憎しみの気持ちがとても情けなく思えてきました。過去は変わらないけれど、相手の一挙一動が…まさにその通りです。
ですが、憎しみなんて虚しい事ですよね…。
憎しみなんか忘れて、ジメジメした気持は旦那さんへの愛情に替えて、素敵な夫婦になれる様に頑張ります！！

回答No.2

borg121

男の場合、普通　酒でまぎらわせるのですが…

お礼

彼はお酒が大好きだったので、嫌な事をお酒で紛らわしていたんだと思います。
最初は普通だったんですが…酒乱だったのかもしれません。

回答No.1

kasumimama

どうして憎いのか考えましたか？？

私も酒乱と7年もの時間を費やしました。
20歳から27歳。
ＤＶです。骨もおりました。痣は20個以上毎日のようにできましたよ。
ものすごく優しい。その通り。信じて謝られてゆるしてしまいました。

でも結局は自分が好きだったから付き合っていたんですよ。
彼がどうとかそういうやつだとわかって見切りをつけられない自分の弱さからでしょう。
7年も費やしました。
でもそれは私が一緒にいたいと思って居ただけで彼が鎖つけてしばりつけたわけじゃない
7年も一番いい時期をもったいないと思いましたが
自分がそういうレベルだったんだと思いますし、また人生どんなことも無駄ではないですよ。
そんな生活の日々も自分がそこから何を学んだでしょう。
今幸せなのでしょう？そういう人を見てきたからそういう人ではない人を選んだのではないですか？
私も今幸せ。酒を飲んでも全く変わらない人だし、家では飲まない
外で飲んでもちゃんと考えて飲むし家に帰ったら自分で吐いて朝に残らないよにするし
速攻で寝てくれます。
その人と出会ったのは貴方のご縁でしょう。
相手が悪いんじゃない。相手を憎むのは違う気がします。
憎むんならそれを選んで自分でしょう。
でも皆若いころそんなことわからないのは当然のことですし、
魅力があったから付き合ったんだから。悪いのはお酒だと私は思ってます。

今の主人がいくら酔わなくても私は酒が大嫌いです。
自分も飲めないし飲んでまともな人なんていないと思ってます。
酔わないなんてことない。だから運転できないんです。
飲んだら酔うんです。神経麻痺するんです。

相手を憎んで何になりますか、あなたは前に進めますか
今のご主人との幸せに感謝しましょう。
彼と出会ったことも貴方の人生です。そして今のご主人がきっといるんですよ。

私は7年同棲して、親孝行を考えた時にまだまだ好きで一緒に居たいと思ったけど
治ると信じたかったけど親孝行は自分が幸せでなくてはならない心配かけてはならないと思って
怯えて生活している私を客観的に見てこれはダメだと思っていきなり家を飛び出しました。
そういう別れ方も彼に大変申し訳ないと思ってます。
彼は10キロ減りボロボロになり行方不明になりました。

いくら酒癖が悪くてもお互い同じ人間で同じ気持ちでお付き合いしていたのでしょう？
相手にも気持ちがあるんです。
相手にも酒に飲まれてしまう弱い部分があったのでしょう
可哀想な人ですよ。
人を憎んで得することはないんだから。もう忘れましょう憎むなら酒にしましょう

お礼

kasumimamaさん、回答ありがとうございます。

何度も読ませて頂きました。
全くおっしゃる通りです。
ただ、自己責任と頭では分かっているのに、思い出しては、彼に責任転嫁してしまい、ぶつけようもない気持ちに悶々としておりました。
kasumimamaさんも大変な想いをされたのですね…お話して下さりありがとうございます。
確かに彼はお酒に頼ってしまう可哀想な人なのかもしれません。
悪いのはお酒、そう考える事にします。