足が痛い・・・。

質問

少し前に風邪をひいてしまって、胃腸をやられてしまいました(涙)。
なので、数日間ほとんど食べ物を食べることができませんでした。

そのせいかどうかはわからないのですが、多少食べられるようになった今、足(太ももからふくらはぎにかけての裏側)の部分が、だるいような痛いような感覚におそわれて、夜眠ることもできません。

栄養不足による血行障害？または筋肉疲労なのでしょうか？
似たような経験をお持ちの方、こうすれば楽になったということがあればお教えください！

回答No.2

Takasuke · ベストアンサー

ずっと前、私もなりました。昔私は病弱で風邪を引きやすくて・・・；
では本題
食べ物をとらないと、エネルギーが減ります。
車がガソリンを供給されないとドンドン走れなくなるのと同じ容量です。食料はガソリンです。
よって、足などの心臓から遠いところにある細胞などはエネルギーが少なくなっても供給量が減ります。
質問に「太ももからふくらはぎにかけての裏側」とあります。太ももと脹脛は以外に筋力が使われます。以外と寝ていてもです。
そのため、風邪で寝ていたときにエネルギーが消費されて、エネルギー不足になったのでしょう。
結論：エネルギー不足です
原因としては　カルシウム不足　栄養不足　です。
カルシウムは＃１の方参照で。栄養不足は色々食べるといいでしょう。

お礼

ありがとうございました！！
経験者からのレス、心強い限りです。
え、栄養不足だったのか！！やっぱりというか、びっくりというか…。
現在はだいぶ回復してきまして、脂っこいもの以外は大体食べられるようになりました。実際、痛みもましになってきました。
治るのは、時間の問題だといいですね。

胃に負担をかけないように、栄養をとっていきたいと思います。
しかし、こんなことってあるんですね～…。初めての経験だったもので、薬の副作用か何か！？と、とっても心配になってしまいました。
風邪もひどいものだったので、身体がまいってしまったのでしょうね。
がんばって養生していきたいと思います。

回答No.1

USJTDL

カルシウム不足では？

カルシウムが不足すると足がつりやすいと聞いた覚えがありますので。

お礼

カルシウムですか！！
なにせ味付けの薄いおかゆしか食べられなかったもので、その可能性はあるかも。

未だに牛乳受けつけないんですが…とほほ。