USJTDLのプロフィール

何ヶ月か前から頭皮がかゆくてたまりません。 毎日シャンプーもしています。なにが原因なのかわかりません。頭皮に傷がついているような感じもします。できものも出ているような気もします。 ふけは出ていません。病院へ行ったほうがいいのでしょうか。

　来年の八月までに、10~15キロ体重をおとしたいと思っています。一か月、1、2キロなので無理な事ではないと思うのですが、問題はとても意志が弱いのです…痩せだすと結構頑張れるのですが、それまでが…一か月１、２キロと言ってもそれをキープすることや、減るまで頑張って続ける自信がありません。そんなの私の問題だと言ってしまえばそれまでなのですが。今までに成功経験のある方、どうやって頑張れたか、方法等教えて下さい。よろしくお願いします。 　ちなみに、今は、身長160センチ　体重55キロ　18歳　女。　体脂肪率は今はわかりません。９月に５0キロだった時は（５キロも太りました：。；）体脂肪率16％でした。…きっと今はだいぶ増えているでしょう…。何度かここに質問をしているのでしっている方もいそうですが、（＾＾；私はバレエの学校に通っているので、一日4時間くらいは踊ります。その他に夜ジムに通うようにもしています。（カーディオ、水泳、筋トレ等） 　頑張って40キロになりたいとは思いますが（バレリーナの理想は身長ー120なので…）４５キロくらいまで落ちればとりあえずは大満足です！

　来年の八月までに、10~15キロ体重をおとしたいと思っています。一か月、1、2キロなので無理な事ではないと思うのですが、問題はとても意志が弱いのです…痩せだすと結構頑張れるのですが、それまでが…一か月１、２キロと言ってもそれをキープすることや、減るまで頑張って続ける自信がありません。そんなの私の問題だと言ってしまえばそれまでなのですが。今までに成功経験のある方、どうやって頑張れたか、方法等教えて下さい。よろしくお願いします。 　ちなみに、今は、身長160センチ　体重55キロ　18歳　女。　体脂肪率は今はわかりません。９月に５0キロだった時は（５キロも太りました：。；）体脂肪率16％でした。…きっと今はだいぶ増えているでしょう…。何度かここに質問をしているのでしっている方もいそうですが、（＾＾；私はバレエの学校に通っているので、一日4時間くらいは踊ります。その他に夜ジムに通うようにもしています。（カーディオ、水泳、筋トレ等） 　頑張って40キロになりたいとは思いますが（バレリーナの理想は身長ー120なので…）４５キロくらいまで落ちればとりあえずは大満足です！

少し前に風邪をひいてしまって、胃腸をやられてしまいました(涙)。 なので、数日間ほとんど食べ物を食べることができませんでした。 そのせいかどうかはわからないのですが、多少食べられるようになった今、足(太ももからふくらはぎにかけての裏側)の部分が、だるいような痛いような感覚におそわれて、夜眠ることもできません。 栄養不足による血行障害？または筋肉疲労なのでしょうか？ 似たような経験をお持ちの方、こうすれば楽になったということがあればお教えください！

彼氏と神戸へ行くんですが、 二人とも神戸詳しくなくて困ってます。 ありがちな（笑）デートコースってどんなかんじですか～～？？