歯磨きを忘れる

質問

ことがしょっちゅうあります。
鬱のせいにしてもしかたないのですが…。
確実に歯にとって最悪なことはわかりきっているのに、繰り返してしまいます。
そのうえ、歯医者も怖くて行けません。

取り返しがつかないことをしてしまった。
将来、歯を無くすだろう。
歯を治療しても、元の綺麗な状態にはならない（すでに治療跡の目立つ歯がたくさんあります）。
それなのに、自分はなんてことをしてしまっているのか。
と１日中何日も、
後悔や絶望の中から抜け出せません。
本当に真っ暗闇の中にいるような心地で、どうにも苦しいです。
今すぐ抜け出したいです。
どうしようもない呆れた相談かと思いますが、どうかアドバイスをよろしくお願い致します。

回答No.6

fuukakou · ベストアンサー

大丈夫ですよ。

歯磨きを忘れても虫歯にはなっても死なないから。

鬱が良くなれば歯医者にも通えますよ。
病院通いをし慣れると歯医者も行ってみれば結構大丈夫。
あ、でも新しい所がいいよ。
設備が新しいほど痛くないから。

大丈夫。
入れ歯になっても物は食べられる。（事実私も部分入れ歯）

虫歯になる事よりも歯磨きを忘れて落ち込む方が深刻に見えたので

お礼

みなさま、ありがとうございました。
精神的に本当に苦しくなっていたので、すごくみなさまのお言葉に救われ楽になりました。
相談させていただいてよかったです。
これからは、ちゃんとした人間になっていきたいと思います。

回答No.5

kaiyukan

そんな人もいっぱいいると思いますし
そこまで絶望するものではありませんが
そんなに気にするなら、大きな紙に「寝る前に歯磨きする」とか書いて
目に付く所に貼っておいては？
トイレ壁とか、寝室の天井とか、寝室のドア前とか…。
同居人が居るなら、声かけてもらう。
今からでもしっかり磨けば違うと思いますよ
まあ、いざ無くなっても今は色んな技術がありますから…
お金貯めとけばいいですよ

回答No.4

noname#198951

思いついた時に磨いてください。
後悔するだけで何もしないよりは、はるかに良いです。

回答No.3

kuqqi

そんなに重たく考えないで☆
gadfthiさんがそうやって、あっ忘れていた！どうしよう。と思った時に磨いて下さい！一日１回でも5回でもいいじゃないですか。磨いている時にしっかり磨けば、ちょっと忘れていたからといって虫歯にはなりません。歯磨き粉なくてもいいので、テレビ見ながら、新聞読みながら、お風呂入りながら 磨いてみて下さい。
そんなに気負いしないでっ♪大丈夫ですから★

回答No.2

noname#176298

うがいだけでも違いますよ。
きつかったときは、そうしてください。

回答No.1

noname#153814

私は常に持ち歩いています。
歯磨きは１回とは限らないですから、口の中がねばねばしてきたら、洗面所に行って軽く磨いています。

２４時間いつ磨いても法律違反になりません。