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質問者が選んだベストアンサー
こんにちは。 トマトの栄養成分で豊富なのはビタミンやカロチンだけでなく、リコピンも豊富です。 リコピンとは体内に蓄積された活性酸素や老廃物を除去してくれる効果があります。 リコピンが多く含まれる野菜や果物は基本的に赤い色をしています。
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- O-Gon
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回答No.2
カロチン豊富で、疲れが取れるそうですよ。
質問者
お礼
疲れがとれるならいいですね
noname#171471
回答No.1
http://www.yc.zennoh.or.jp/web/shoku/0207_2.html http://web116.net/yasai/04-tomato.htm ビタミン豊富で低カロリーのようですね。
質問者
お礼
回答ありがとうございます
お礼
回答ありがとうございます