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ハンドボールシュート
高校一年でハンドボールをしています。訳あって右ききから左ききに変えることになりました。しかし、思うようにシュートがうてません。そこで効果的なトレーニングはありますか？
- pomegran
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- side-7
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回答No.3
効果的かどうかは、わかりませんが、野球で言うシャドウピッチングのようにボールを持たずに腕を振る練習が良いかと思います。また、ボールを使用する、しないに係らず肘が下がらないように意識するのが大事だと思います。意識していないと肘が下がる癖が付くと思います。
- borg121
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回答No.2
大リーグボール養成ギプスを試してみて下さい。 http://blogs.dion.ne.jp/boti/archives/9460035.html
- hightandlow
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回答No.1
血の出るような猛練習あるのみでしょ。
質問者
お礼
返答ありがとうございます。なんかすごいやる気がでました。がんばってみます。
お礼
返答ありがとうございます。今日からやってみたいとおもいます。