爪がわれやすいのですが・・・

質問

爪をすぐにどこかに引っ掛けたり、物に当たったりして割れたり欠けたりします。
それほど長く伸ばしてる訳でもないので、爪が弱いのかなぁとも思うのですが、爪を強くする方法とか知ってる方がいらっしゃれば教えて頂きたいです_(._.)_

回答No.4

mayuclub · ベストアンサー

爪が乾燥しているのかしら？
爪に油分が足りないのかもしれません。
私は寝る前、爪にオイルをすりこんで、朝きれいに落としています。
そして爪を育成するベースコート（マニキュアの下地です）を塗っています。

これを繰り返していたら、爪がすごく固くなり、割れたりしなくなりました。

＜爪をケアするオイル＞

エッシー
アプリコットキューティクルオイル　１０００円くらい

OPI　
アボプレックス　キューティクルオイル　２０００円弱くらい

＜強い爪を育成するベースコート＞

OPI　ネイルエンヴィー（センシティブ）　３８００円

OPI　ネイルエンヴィー（オリジナル）　３８００円

エッシー　プロティンベースコート　１０００円くらい

各項目から１つ選んで買ってみて、お手入れするといいですよ。
マニキュアは塗っている方が、爪にダメージを与えにくいのでオススメです。

参考になりそうなサイトを貼っておきますね。

参考URL：

http://www.colorshop-jp.com/fm.html#care1

お礼

ご回答ありがとうございます★

爪を育成するベースコート、ぜひ欲しいです！
オイルも爪に良さそうですし、試してみようかな☆
紹介して頂いたサイトも参考にしてみます♪

回答No.7

myu-03

おはようございます。

爪の根元の部分を30回位押すと強い爪が生えてくると読んだ事があります。
要はタコが出来る原理を爪に応用したもののようです
。
ハンドクリームをつけるときに押すように習慣付けるといいかもしれません。

栄養をとりつつ、実行してみたらいかがでしょうか？
モデルさんが試して実際に効果があったと本に書いてありました。

お礼

ご回答ありがとうございます☆

手軽にできるので、ぜひ試したいです＾＾
「強い爪生えてこーい」と念じながら押してみます★

回答No.6

timeup

爪は髪の毛などと同じく、直接には命にかかわらないので、他の部位で必要な物質が使われて、其の後の残り物？で作られるので、不足する物質が多くなります。

爪は蛋白質で出来ていますので、サプリなら良質の蛋白質を、食事なら卵や牛乳、鶏のささ身、納豆、豆腐などを多めに摂りつづければよくなります。

その際、同化に色々必要な微量栄養素が足りていない可能性が高いので、総合ビタミンと総合ミネラルの摂取も同時にお勧めしています。

お礼

ご回答ありがとうございました☆

残り物で作られるとは・・・。意識したことがなかったけど、妙に納得です＾＾；
牛乳、納豆、豆腐は普段の生活でもけっこう摂っているので蛋白質は足りてるのかな？
総合ビタミン・総合ミネラルも効率よく摂取しることが大事なんですね＾＾

回答No.5

flaquitaT

こんばんは。

重複しますが、鉄分を摂ると随分違います。
私も爪が弱くて、表面がデコボコになったりしてましたが、貧血対策に鉄分のサプリをのみ始めた途端、ぐんぐん滑らかな爪が生えてきました。それまで、爪と鉄分が関係あることを知らなかったので、驚きました。
食事から摂取するのが理想ですが、サプリで補うのも一つのテだと思います。あと5ミリほど伸びれば、デコボコの爪とオサラバです。

お礼

ご回答ありがとうございます☆

私も親指の爪が最近デコボコしていて、伸びるにつれその範囲が広がっているのでやっぱり鉄分不足なのでしょうか・・・。
さっそく鉄分摂取に気をつけて早くデコボコ爪とサヨナラしたいです＾＾

回答No.3

Pesuko

私もよく割れたのですが、爪を切った後ヤスリで仕上げるようにしたらほとんど割れなくなりました。
爪きりの裏についている安物ではなく、仕上げ目の有る少し金額の張る１０００円程度のものがお勧め。
私はドイツでお土産に買ってきたセラミック製２０００円の物を愛用しています。

↓です

セラファイル爪ヤスリ
88410-350/L150mm/\2,000
（ピンクでサヤ付きのもの）
http://www.frkw.com/index025.html

お礼

ご回答ありがとうございます★

ヤスリは前から欲しいなぁって思ってたので今度見てみます＾＾
少しのひっかかりでも爪割れにつながるので、爪ヤスリでなめらかにしておくことも大事ですね。

回答No.2

attitudeattitude

鉄分が少ないのがひとつの原因であるのと、体質というのもあります。ホルモン状態でも影響が出るそうです。対処的なものにはなりますが、マニキュアを塗って保護してはいかがでしょうか？あまり安いものは、爪を変色させるので、1000円前後のものが良いと思います。それと、除光液は良いものを使ってください。マニキュアで変色をするよりも、除光液が原因で痛める可能性があります。
ちなみに鉄分をとるには、プルーンを食べると良いですよ。継続が大切ですけど。

お礼

ご回答ありがとうございます☆

マニキュアを塗ってると確かに割れにくい気はします。でも、除光液で落としたあとは特に割れやすいように思うので除光液も原因かもしれませんね。
プルーンは鉄分も豊富なんですね＾＾お通じもよくなるので良さそうです★

回答No.1

white-led

http://tepore.com/cooking/kirei/200307/

鉄分不足も一因ですよ♪
だからといって、栄養剤を飲むんじゃなくて、
きっちりとバランス良く食べることが大事です。^^
お大事に。

p.s.リンク先もご参考に。

参考URL：

http://www.geocities.co.jp/Beautycare/9602/tsumegawareru.html http://beauty-salon.ne.jp/antenna2_4/antenna1_3.html

お礼

ご回答ありがとうございます★

鉄分不足が爪にも影響を与えるんですねー。
普段それほど鉄分摂取を気にしてなかったので食事にも気を配ってみます＾＾
リンクもぜひ参考にさせて頂きます♪