電話したい！…こんな時って？

質問

先週、付き合ってた彼に別れを告げられてしまいました。ケンカしたとかそういうんじゃなくて、これから先を考えて、彼が出した決断でした。その気持ちを尊重して、わたしも別れを受け入れました。
…と、ここまではカッコよかったんですが、１週間経とうとしている今、連絡がとりたくてとりたくてしかたありません。だけど絶対連絡したくないんです。せっかく１週間我慢したのに、１回連絡したらそれがムダになってしまうから。
こういう経験された方、大勢いらっしゃると思いますが、こういう時ってどうして乗り越えましたか？どうやって自分を納得させましたか？
また、別れてしまってからも電話したりしてる方、どういう感じなんでしょうか？
なんかせつないのでアドバイスやらご意見やらなんでもかまいません、どうぞお願いします。

回答No.7

Agirl

私も同じような理由で彼と別れました。キライになれないぶん、楽しいことばっかり思い出しちゃってつらいですよね(>_<)
私は一人のときはずっとと言っていいほど泣いてました。付き合ってたときより好きなんじゃないかっていうくらい好きな気持が強かったです。　
どうしても吹っ切れないので自分の気持とか思い出とかを日記みたいなかんじで書き出してみました。書いてるときも読んでるときも最初は笑ったり泣いたり大変だったけど（傍から見たら変なやつですけど^^;）、なんか落ち着きましたよ☆気が向いたらやってみて下さい(^-^)

お礼

お返事ありがとうございます。
こうやって、どっかに書きこむだけでも気分が紛れます。
昨日は、色々書き出して見ました。
そうしてるうちにバカらしく感じできました。
かなり効果アリです。ありがとうございました！

回答No.6

tors

1週間ですか・・・。一番辛い時期ですね。僕も先月の26日に彼女に振られました。振られて数日間は、友達としてでもいいから何らかの関係をもてたら・・・とも考えましたが、それでは自分が惨めになると思い、あきらめようと努力しました。今までは彼氏一筋だったでしょうから、こんなこと言うのもどうかとは思いますが、今現在、macholateさんには、憧れの人はいないですか？片思いでもいいから無理矢理でも別の男性に目を向けてみたらいかがでしょう？僕は、そうすることで自分を振った彼女への未練は断ち切りましたよ。もちろん、その女性には彼氏はいるし、僕の一方的な片思いですがね。いい方法かはわかりませんが、こんな方法もあるよということだけ伝えたかったのでアドバイスさせてもらいました。

お礼

電話したいっていうのは未練ですよね。
torsさんも相当辛い思いをして彼女のことを忘れたんですね。わたしもがんばります。
いつまでも後ろ向いてるわけにいきませんから。
憧れの男性探します。

回答No.5

ruri77

私もそういう時期がありました。

私の場合、事情を知っていて本当に信頼できる友達に彼の連絡先のメモを渡し、あとはすべて削除しました。携帯のメモリーも、手帳も、通話明細とか彼の手がかりになるものは全部。（携帯の番号を覚えてしまっていましたがそればっかりは思い出すと忘れられないので徹底的に意識して思い出さないようにしました）
そして他の方もおっしゃっているように、その連絡先を保管してくれている友達にいろいろつきあってもらったり、泣いたりストレス発散したり遊びに行ったり、とにかく時間が経つのを待ちました。そして自分の中で納得でき、落ち着けたと思ったときに彼の連絡先をもういらないと思ったら捨ててもらい、落ち着いて連絡できると思ったら返してもらいました。その友達にも、客観的にみて大丈夫かどうかアドバイスしてもらいました。私の場合自分では自分を抑えられず彼に連絡してしまうのは時間の問題だったので、これはいい方法だと思っています。
macholateさんにもそういうお友達がいるはずです。ここはひとつ協力を頼み、辛抱、我慢です。楽しくするのも、寂しさを感じるのもいいと思いますがとりあえず何でもいいので気を紛らわすことが一番です。
がんばってくださいね。

お礼

お返事ありがとうございます。
私も、携帯のメモリー全部消しました…だけど覚えてるんですよね番号を、なんとなく。だけど絶対思い出しません！（笑）できるもんですね。
もう後戻りしたくないので…がんばります。
ありがとうございました。

回答No.4

jinruiai

macholateさん、こんにちは！
私も過去にそんな経験があります。
遠距離恋愛だったので無理もあったのですが、彼のした事が許せず私から別れを切り出しました。
彼は反省し謝ったのですが、何度もした過ちなので「別れたい」と私から切り出し、電話を切りました。
そして10日ぐらいが過ぎ、連絡してこない彼にしびれを切らし一度だけ連絡してしまいました。
すると、彼の電話をとったのは女性でした。ビックリして二度と電話をかけませんでした。
何度も、かけたくなる気持ちをがむしゃらに仕事したり、友人と出かけたり、趣味を見つけ没頭したりして振り払いました。
そして、１ヶ月が過ぎ彼から数回留守電に「電話ください」とが入っていましたが連絡しませんでした。
やっと、心が少し落ち着いたのは数ヶ月たってで、別れを自分で納得するまで１年かかりました。その間にがむしゃらにやったスキーが結構長い趣味になりました。
余談ですが…後で知った話ですが、彼の電話に出た人は彼のところに遊びに来ていた実のお姉さんでしたでした。
何か夢中になれるようなものを見つけて、自分を忙しくし、家で一人ぼっちにならない事をおすすめします。
長々とスミマセンでした。
macholateさん、がんばって～！

お礼

お返事ありがとうございました。
辛い時って、自分が世界一辛いんだ！って勘違いしがちですよね。お話きかせていただいて気分が楽になりました。ホントありがとうございます。

過去は過去、未来をみつめたいと思います。

回答No.3

zoh

感情を解放してカタルシスを得る。但し、元彼には向けない…

何でも話せる友達（出来れば同性）がいるなら、カラオケに連れ出して、一緒に悲しい別れの歌を大声で歌いまくって、思い切り泣いてください。「寂しいよー！会いたいよー！」と大声で叫んでください。ついでに彼のことも罵りましょう。「バカー！自分の都合で私を捨てるなー！最低男ー！」と。友達にも一緒に叫んでもらってください。（あなたが成人なら）酒の力も借りて、声も涙も出なくなるまで徹底的に。

後はぐっすり寝てください。十分効果はあります。

注意：酔った勢いで彼に電話しないように、電話番号はメモリから消しておくこと。

お礼

お返事ありがとうございます。
なんとか電話せずにのり切ることができました。
今はピークを越えたのでホッと一安心。
これがちょっと自信につながりました。

回答No.2

noname#6486

つらいだろうけど、かけちゃだめよー。きっと彼もつらい時期だと思う。我慢我慢。彼も我慢してるよ。
今を乗り越えて、1ヶ月・1年ってつらい時期を何回も経験して過去のことになっていくんだとおもう。

友達と一緒にすごしたり、仕事に打ち込んだり、できるだけ一人にならないようにね。

がんばって我慢しよう。

お礼

＞きっと彼もつらい時期だと思う。我慢我慢。彼も我慢してるよ。

そう思うことにします。
この週末をなんとか乗り越えたことで自信がでました。
ありがとうございました。

回答No.1

sakura-77

その気持ち、よーく分かりますよ！

私はそもそも、「一度ダメになったものはダメ」という考え方なので、
それを自分に言い聞かせつつ、友達に愚痴ったり一緒に遊んでもらったりしました。

一人になる時間を極力減らしたのですが、そのうち一人の時間も
欲しくなり（笑）、きれいサッパリ立ち直りました。

私の場合、立ち直る為に必要なのは、「時間」と「友達」です。

お礼

「一度ダメになったものはダメ」そうですよね。
まだちょっとそこら辺がイタイですが、
これを肝に銘じて耐えます。
ありがとうございました。