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股引の効果とは？冷え症の対策方法とは？
- 35歳の若い独身の男性が冷え症の悩みを抱えています。食事や健康状態に異常はないものの、体を暖める方法を探しています。
- 股引は冷え症の対策として有効な方法です。若い男性でもおしゃれな股引を履いている人が増えています。
- 変わったことに、同じ母親から生まれた次男は寒さに強く、暑がりであり、冷房や暖房を使わずに過ごしています。
- kurikuricyan
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私の周りでは 皆 おっしゃられたような 下着類を着ていますよ。 年齢も 同じ位です。 女の子でも 毛糸のパンツを 履いてるくらいですから そんなに気にしなくても。。。と思いますが（笑） 人に見せることは無い、という時だけでも 履けば良いんですよね。 家だけでも。 私の子供も 同じです（笑） 長男は寒がり(寝る時も 靴下はいたり…） 二男は ランニングで寝てます… 同じリビングで 長男は 厚着で次男は 暑い、と騒いでいます… 養命酒は 冷え症に効くと聞きました。 あとは ショウガを良く取る、くらいでしょうか。 あと 筋肉をつけると代謝が上がり 良いと聞きましたよ。 食事のバランスは 良いんでしょうけど そこに ショウガと筋トレを加えると 良いかもしれませんね。 後 湯船に 長く浸かる、できなければ まず 湯船に 5分、体とか洗って 更に 5分 、頭を洗い また 5分 と分けて 入っても かなり 芯から温まりますよ。 芯から 温めることで 冷えには良いと聞いています。
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- freegon2010
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> 35歳の（若い？）長男（独身）が冷え症です。 > 食べ物は母親の私が気を配ってますし、人間ドックでも > 体に異常はありません。 皆さんも仰っていますように、35才にもなった息子の下着はお母様の守備範囲外じゃありませんか。育ち損ないます。 もちろんユニクロの「パッチ」は暖かいです。そうでなくても後期高齢者の爺には昔の古い股引を未だ相当数手持ちがあり、それも愛用していますし、さらにそれでも足らないときはホッカイロを足に貼ったり,背中に貼ったりしています。全部自分で考えてですよ。もちろん。 何時までも親がかりでは仕方無いです。思考停止ですか、お宅のお坊ちゃまは。 丹前はさすがに動きの邪魔になるので、あるけど使いません。最近の防寒具はジャンパー形式の軽くて暖かいものが一杯あります。それこそユニクロでもスポーツ用品店でも何でも歩けば・・・・・。 つまりお宅のご長男は積極的に動きたくない、自分で何とか活発に室外に出たくないそういう精神状態ではございませんか？ それならそのような対処をされる方が先だと思いますが。 違っていたならごめんなさい。
お礼
回答 ありがとうございます。 ＞皆さんも仰っていますように、35才にもなった息子の下着はお母様の守備範囲外じゃありませんか。育ち損ないます。 もちろん下着、服など自分で購入してますが、、。 家族団らんのときに、「身体が冷える」という会話になり 「股引を履いたらどうか、、、」ということになり、、。 質問の相方が悪かった？かもしれませんね。 ＞つまりお宅のご長男は積極的に動きたくない、自分で何とか活発に室外に出たくないそういう精神状態ではございませんか？ いえいえ、そうではございません。 地元のお母さん方の、バドミントンのコーチをやっており、 周の半分は、激しい運動であるバドミントンをやって 動いております。 ですから 運動不足は関係ないかも。 皆さま方の様々なご意見を読んで、シャワーが悪いのかなぁ～と 思いつきました。 この寒い時期でも、湯船に入らずシャワーで過ごしてましたので、、。 お風呂に（湯船に）入る、、というのが 大事のようですね。 ありがとうございました。
補足
この欄をお借りして回答頂きました皆様に感謝のお礼を述べさせて頂きます。 どの方のご意見もありがたく受け取らせていただきました。が、一番 最初に 回答頂いたNo.１さんにポイントをつけさせていただきます。 寒さも厳しくなってきております。 皆様、ご自愛くださいませ。 ありがとうございました。
生姜とニンニクを食わせてやってくれ！ マジな回答だからな。
お礼
回答ありがとうございます。 生姜は生姜湯を飲んでるのですが、、、。 ニンニクは臭いが、、、。 そういえば、無臭ニンニクがありましたね。 検索してみます。 夫（63）は、グリルで焼いたニンニク２片を毎日食べてますが、 汗がニンニク臭くて、、、。 若い息子には、奨めてませんでした。 無臭ニンニクがいいですね。 情報 ありがとうございました。
- dunedune
- ベストアンサー率21% (207/950)
冷え性対策のＵＲＬ貼りますね。 http://www.nhk.or.jp/kenko/kenkotoday/archives/2011/12/1219.html http://www.aruarukenko.com/hie/post_23.html 入浴時、シャワーだけでは冷えがとれません。 私も両親の介護で忙しかったときお風呂を沸かすのが面倒で、一年くらいシャワー生活をしていましたら冷え症が酷くなりました。低体温症もあります。 飲み物は基本は温かいもの。夏でも温かい飲み物をいただきます。 あと考えられるのは、運動不足かな？筋力が低下すると体内で熱をつくる作用が衰え、冷え症になるそうです。冬でもウォーキングとかすると、体がポカポカしてきますよ。 夏場の冷房にあたりすぎる生活も、寒くなった秋冬に内臓が冷えた状態ですので、冷え症となって体調にあらわれるそうです。 冷えは自律神経の乱れも誘引しますので油断大敵です。自律神経が乱れると免疫力が低下し風邪をひきやすくなったり、ガンになりやすいそうです。（がん細胞が死滅するのは体温が36.5℃以上）。ガンの人がガンを取ったら、体温が上がったという例もあります。 http://www.menekiplaza.com/menekiryoku.html
お礼
回答 ありがとうございます。 為になるURLありがとうございます。 運動は、あの動きの激しいバドミントンをやってるのですが、、。 duneduneさんの回答で、ドキッとしたのが、シャワーです。 息子は 一年中 シャワーです。 湯船に入ることはめったに ありません。 我が家は、シャワーが多いです。 この寒さでもシャワーです。 これが 原因かも、、、。 ありがとうございました。
- papanda26
- ベストアンサー率40% (407/1002)
股引って言うと年寄り臭い感じがするんでしょうね。 今は「メンズレギンス」って呼んだりします。 私の夫は質問者さんの息子さん達と同年代ですが、外にも出るような仕事の時や寒い地方への出張の時はレギンスを履いていきます。 今は色も柄もオシャレなものも出てます。 メンズレギンスで検索するとどういう感じか見ていただけると思います。 ただ、レギンスは好みが別れるようで、夫もはじめは嫌がってました。 夫は普段トランクス着用なので、あのピタッと密着するのが気持ち悪いと言っていました。 けれども、もらい物があって着てみると「下半身が温かいと全身あったかいね！」と気に入ったようです。 とはいえ、脱ぎ着の面倒臭さと、温かい所で着ていると痒いなどから毎日着用とは行きませんが… 試しに一枚プレゼントしてみてはどうでしょうか。 ユ○クロのヒートテックあたりがまずは無難な所かもしれませんね。 あとは、温かいお茶やココアを飲むとか、今は生姜湯のインスタントもありますからそういう物を利用してみてもいいかもですね。 他は熱すぎないお風呂にゆっくり入ってからストレッチ…って女の子っぽくて嫌がられちゃいますかね。。
お礼
回答 ありがとうございます。 「メンズレギンス」 これだと おしゃれですねぇ～。 息子も、締め付けられ感が嫌いですね。 いつも、体格より大振りの服を着てますから。 暖かくなると痒い、、そうなんですか、、。 これは ネックですねー。 papanda26さんは、やさしそうな奥様ですね。 ご主人様と、いつまでも仲良くお過ごしください。 ユ〇クロのヒートテックですね。 検索してみます。 暖かいお茶としょうが湯は 好んで飲んでます。 ありがとうございました。 お幸せに。
- Ssddfree
- ベストアンサー率7% (53/756)
一言言うなら、あんた息子に構いすぎです。 30を越した男がどんな下着を着ようが、例え親であれほっとけばいいことです。 構いすぎの母親がいる男のところへなんか、嫁のきてはないぞ。
お礼
回答 ありがとうございます。 ＞構いすぎの母親がいる男のところへなんか、嫁のきてはないぞ。 苦言 ありがとうございます。 息子は、結婚は しなくてもいいですー（笑） もちろん、息子にはそんなことは、言いませんが。 息子の結婚した友人達は、「わがままな嫁」に手を焼いて、 愚痴を言ってる人ばかり、、、。 小学校の頃から、我が家に遊びに来ていた10人近くの 息子の友人達。 どの子も、可愛かったのに、、。 嫁が不倫して悩んでる幼馴染や、友人が病気になったら家を出て行った嫁さんや、 疲れて帰ってきてるのに、ガミガミ小言の多い嫁さんや、、、。 顔を会わせるたびに「独身のお前がうらやましい」って。 息子も苦笑い。 幼いころから、知ってるこの子たちが不憫で仕方ない。 そこそこ仲がよさそうなのは 一人だけ。 回答 ありがとうございました。
- Marluna
- ベストアンサー率16% (217/1310)
大きく分けて二つの問題があると思います。 まずひとつは、 >息子の頭の中には「股引＝お年寄り」のイメージがあるようです。 これですね。私は４０ですが、モモヒキとはやはり年寄りの衣服だと思います。３５年くらい前からそう思ってきたし、未だにそう思ってます。多分この先もそう思うでしょう。女性だって、「ババ臭い」と思う服は嫌なはずです。できれば一生無縁でいたいと思います。息子さんがそう思っているのなら、あなたがどう思おうとただの迷惑です。 >今は、若い男性でも おしゃれな股引を履いてる方も多いのでは？と >思うのですが、どうでしょうか？ 今の若い年代をよく知りはしないのですが、私が学生の頃に学校にモモヒキをはいていくと、単にそれだけの理由でイジメの対象になりました。「こいつ、モモヒキなんかはいてんの！だせーーー。おーい、みんなーーーー！」とか、大人になってみればバカバカしい話なんですが、私のいた学校には普通にありましたよ。そういう環境を経て大人になると、自然と遠ざけたいと思うようになりませんか？ 若い世代には、若い世代の価値観がありますから、もしかしたらモモヒキをそこまでイジメの材料にはしないかも知れません。ただ、この際一番大切なのは、息子さんの嗜好であって、どの世代がどうであろうと関係はないかと思います。 >「履いてるよー」という意見が多かったら、「やや強制的に」勧めようかと思ってます。 これだけは絶対にやめた方がいいと思います。 二つ目の理由ですけど、大人になると母親のありがたい言葉の数々は、ほとんどうっとおしいんです。私は既に結婚して、母とは別に暮らしてますが、母の態度はあなたと変わりません。 欲しかったら自分で買うし、買って欲しければ自分で言います。変にすすめられるのはうんざりするし、強制的に買って来られたら「いらないっつっただろ！」っと怒りたくなる。 どうしても何かしてあげたいと思うのであれば、「欲しくなったら言ってね」とか「モモヒキじゃなくて、違う何かが欲しかったら言ってね」とでも言ってあげたら良いかと思います。 私は、母にとても感謝しているつもりです。しかし、それでも母親からのありがたい行為のほとんどは、非常に疲れます。それを母には基本的に出しません。大恩ある母を悲しませたくないからです。矛盾しているみたいですけど、これでいいと思っています。 私の友人に、４０歳で独身でずっと実家にいる人がたくさんいます。居心地がいいらしいです。だから独身なんです。
お礼
回答 ありがとうございます。 ＞大きく分けて二つの問題があると思います。 まずひとつは、 >息子の頭の中には「股引＝お年寄り」のイメージがあるようです。 これですね。私は４０ですが、モモヒキとはやはり年寄りの衣服だと思います。３５年くらい前からそう思ってきたし、未だにそう思ってます。 そうですかー。 私は、30歳すぎたら ババシャツ着てましたねー。 ３人目を産んで体調が変わり、すごく冷えるようになり、見栄は、かなぐり捨てました。 子供を育てるのには、母親の健康が大事。 見栄は、二の次、三の次。 ＞＞今は、若い男性でも おしゃれな股引を履いてる方も多いのでは？と ＞＞思うのですが、どうでしょうか？ ＞ 今の若い年代をよく知りはしないのですが、私が学生の頃に学校にモモヒキをはいていくと、単にそれだけの理由でイジメの対象になりました。 これはあるかもしれないですね、、。 ＞＞「履いてるよー」という意見が多かったら、「やや強制的に」勧めようかと思ってます。 ＞ これだけは絶対にやめた方がいいと思います。 ＞ 二つ目の理由ですけど、大人になると母親のありがたい言葉の数々は、ほとんどうっとおしいんで＞＞す。私は既に結婚して、母とは別に暮らしてますが、母の態度はあなたと変わりません。 ＞ 欲しかったら自分で買うし、買って欲しければ自分で言います。変にすすめられるのはうんざりする＞し、強制的に買って来られたら「いらないっつっただろ！」っと怒りたくなる。 ＞ どうしても何かしてあげたいと思うのであれば、「欲しくなったら言ってね」とか「モモヒキじゃな＞くて、違う何かが欲しかったら言ってね」とでも言ってあげたら良いかと思います。 なるほどー。 「パッチ履く？」と聞いて、いらない、、、と言えば、買いまではしませんが、、。、 どうせ、無駄になりますから。 でも、大人になった 男性の心理には「なるほど」という 気がしましたが、、。 母親はうざいのですかねぇ～？ ＞ 私は、母にとても感謝しているつもりです。しかし、それでも母親からのありがたい行為のほとんどは、非常に疲れます。それを母には基本的に出しません。大恩ある母を悲しませたくないからです。矛盾しているみたいですけど、これでいいと思っています。 男の子は娘より優しい、、、といいますが、本当にMarlunaさんも優しいですねー。 ますます、娘より息子が大事になって来ました（笑） でも、疲れる、、というのは、、。ショックでもあるし、お母さん可哀想、、 とも思います。 オッパイ飲ませて、風邪ひかせないように、病気にさせないように、、と それこそ、心血注いで育てたあげくが「疲れる」、、、ではねぇ～。 でも、そういうことなんでしょうね。 ＞ 私の友人に、４０歳で独身でずっと実家にいる人がたくさんいます。居心地がいいらしいです。だから独身なんです。 上げ膳据え膳、、ですものねぇ～。 我が家もそうですね。 でも、私は息子が独身でも構わないと思ってます。 ここのカテゴリー見ていても、（すべての女性がそうだ、、とは思いませんが） 自己中の嫁さんが多いじゃないですか？! 「嫁にこき使わされる為に育てたのでは無い!!」と思いますもの。 息子を「殿様」にしてくれる嫁さんなら、息子の結婚もいいですが。 私には、嫁いだ一人娘がいますが、婿さんを殿様にしなさい、、と いつも言ってます。 娘や子供のために働いてる婿さんに、家事を手伝えだの、休みはごろごろしないで どこかに連れていけなど 言うべきではない、、と。 娘も、私の助言に従ってますから、夫婦仲はとても良いですね。 姑さんからも「息子を大事にしてもらって、良い嫁さんが来てくれた。ありがたい」と 言ってもらってます。 地球温暖化で、地球は、後、30年も、保たない、、、とも言われてますから 我が家の、子孫は 残さなくてもいいです。 私の大好きな日本の国が少子化で滅びていくのを見るのは切ないですが、、。 どちらにしても地球は、崩壊しますから。 話が、それてしまいました。 股引は、息子の選択に任せます。 回答 ありがとうございました。
- 0128t
- ベストアンサー率13% (65/475)
外から温める事も大事ですが、問題は体内で如何に温度を上げるかです。 血流改善が必要です。高麗人参やビタミンE、生姜などが有効です。
お礼
回答 ありがとうございます。 ＞血流改善が必要です。高麗人参やビタミンE、生姜などが有効です。 ビタミンＥと生姜は実行中、、、なんですが。 高麗人参、、なんだか高そーですね？ 自分のためにも、挑戦してみましょうかしら？ 本物？の高麗人参 検索してみます。 回答 ありがとうございます。
- tyuri-hi
- ベストアンサー率26% (76/287)
35歳の男です。 まず股引？は履きます。 寒い時はスパッツみたいな感じのをズボンの下に着込んでます。 生地が薄いので、全然目立ちません。 価格も1000円からお釣りが来ます。 オススメです。 ここで予断ですが、いくら良いものであろうと、強制されると嫌なものです。 どうしようもなく寒ければ自分で考えて行動出来る歳ですので、息子さんは敢えてはかないのです。 おそらく、可愛い彼女がいて、ズボンを脱ぐ際に恥ずかしい等の理由だと思います。 放っておいてあげるのも優しさです。
お礼
回答 ありがとうございます。 ＞ここで予断ですが、いくら良いものであろうと、強制されると嫌なものです。 どうしようもなく寒ければ自分で考えて行動出来る歳ですので、息子さんは敢えてはかないのです。 強制されるのが嫌、、、。 はい。とても頑固です。 九州男児の夫のDNAかと 思ってました（笑） 「寒いなら、履けばいいじゃん!!」というのが、私の考えなんですが。 放っておく優しさ、、、良い言葉ですね～。 一応 勧めてみて 後は「優しく」します。 ありがとうございました。
- seausu
- ベストアンサー率66% (56/84)
私はご長男に近い年齢の男です。 男の割りに寒がりだと自分で思っていますが股引は敬遠しています。 股引は響きに抵抗がある言葉だし、 寒さを我慢できないのが恥ずかしいからかもしれません。 洗濯物が増えるし、着るものが多くなるめんどくささも手伝っているように思います。 防寒対策として １．職場は冷えるので電気あんかで足裏を暖める 家庭では足元を温めるようにガスファンヒーターを使う ２．外出時にマフラーを必ず着用する の２つを実践して寒さをしのいでいます。 体温は血流によって保たれていますので、 ラジエターの役割を果たす場所を保護すれば体温は下りにくいはずだと思うからです。 １．については、本来ふくらはぎを暖めたいのですが、 職場では難しいので足裏のみ暖を取り、 家では暖房が上半身ではなく下半身を暖めるように気をつけています。 炬燵は寝てしまうので使っていません。 ２．については、太い血管が多く通る首をしっかり暖めることで、 血液の温度低下を押えています。 股引も下半身を保温することで血液の温度低下を防ぐ手段だと思いますが、 要は、自分のどこが原因で冷えるのかということがわかれば、 対処の方法も効果的にかつ好みに沿って選べるのではないでしょうか。
お礼
回答 ありがとうございます。 ＞寒さを我慢できないのが恥ずかしいからかもしれません。 あぁ、そういう心理、、、。 我慢できないのが恥ずかしい!!、、。 男ですねぇ～。なるほど、、。 女には、わからない心理ですねぇ～。 ＞体温は血流によって保たれていますので、 ラジエターの役割を果たす場所を保護すれば体温は下りにくいはずだと思うからです。 これはたしかに理に叶ってますね。 たしかに血流。 首周りの保温。自分にも、あてはめたいと思います。 理論的な回答 ありがとうございました。
- -yo-shi-
- ベストアンサー率23% (511/2217)
３７歳の男の意見として聞いてください。 質問者さんが心配される気持ちはわかります。 食事に気を使ってあげるのも良いでしょう。 しかし、股引を履くとか厚着をするとか…子供じゃないんだから自己管理に任せるべきです。 小中学生のお子様と同じ扱いをされちゃ息子さんがみじめですよ！ 私なら気遣ってくれるのは理解できたとしても、言う事聞きたくは無いですよ！ 何が必要か！ 子離れする事！ 一人の大人として見てあげる事！ 着るのが恥ずかしいのもあると思いますが、親に子ども扱いされる方がよっぽど恥ずかしいです。 命に係わる持病をお持ちのお子様であるのなら、適切な回答では無いので撤回させて頂きます。
お礼
回答 ありがとうございます。 ＞しかし、股引を履くとか厚着をするとか…子供じゃないんだから自己管理に任せるべきです。 小中学生のお子様と同じ扱いをされちゃ息子さんがみじめですよ！ 同じ年代の方のご意見 ありがとうございます。 う～ん、そんなものですかねぇ～？ 寒そうにしてるので、股引履いたら？と言っただけですけどねぇ～、、、。 まぁ、たしかに 子供離れしないといけないかなぁ～と思いますが、、、。 日常の家族の会話で、寒そうにしてたら「股引履いたら？」の会話で そこまで「聞きたくない!!」というほどのことでもないのでは？ 我が家は、家族全員仲がいいので、いろんな話を包み隠さず話合いますけどね？ ＞私なら気遣ってくれるのは理解できたとしても、言う事聞きたくは無いですよ！ 着るのが恥ずかしいのもあると思いますが、親に子ども扱いされる方がよっぽど恥ずかしいです。 -yo-shi-さんは、きっとすごく独立心のある方なんでしょうねぇ～。 我が家は、長男は 下の弟の職場のこと、嫁いだ妹のことを気遣ってますし、 末っ子の次男は、兄や姉の心配をします。 兄が風邪を引いてると、栄養剤を買ってきてくれるし、海外に住んでる姉のことも 「無事にやってるかなぁ～」と心配しています。 が、たしかに -yo-shi-さんの仰ることも理解できます。 しつこくならない程度に気遣いたいと思います。 回答 ありがとうございました。
お礼
回答 ありがとうございます。 お宅でも、兄弟違うのですねぇ～。 しょうが湯飲ませてます。 養命酒、、これはいいかも知れませんねぇ～。 風呂は 年中 シャワーだけなんですよ、、。 風呂にも入るように言ってみます。 股引、、履かせましょう。 ありがとうございました。