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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：どんな状態？）
胃腸の調子が悪い原因と改善策について
このQ&Aのポイント
- 胃腸の調子が悪く、痛みや吐き気、便の悪臭などの症状があります。医者の診断では異常がなく、生活の不規則さや自律神経失調症が原因と考えられます。
- 胃腸のトラブルは年に1〜2回起こり、胃がはっている感じがあり、仕事や動きが嫌になるほど気になります。さらに、食欲の変動や胃腸薬の効果がないなども報告されています。
- 改善策として、生活の規則正しい食事や睡眠の確保、ストレス管理などが重要です。また、胃腸を整えるための食材や運動も効果的です。社会人になる前に問題を改善したいとのことで、早めの対策が必要です。
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生活が不規則で、暴飲暴食も若干あります…食事も１日２回くらいで、起きるのも遅かったりします。 ↑ 上記が原因らしいです、3度の食事と正しい睡眠を 神経質は胃を充血させます 投薬するほど悪いとは思えないし、病院にかかっても意味がない 自己管理のみが治す必要です
