買い物依存性で困っています。

質問

買物依存性で大変、困っています。
今日は余計な福袋を買ってしまいました。
このあと空気清浄機が郵便局から送られています。
週末にはアンダーパンツの福袋が送られてきます。

回答No.4

ciakicatv

私は、買い物する前に、衝動買いして後悔したものを見て歩きます。
そうすると、似たような商品があると、買う気がうすれました。
それと、興味が買い物から、ネットゲームに変わり、
出費が随分減りました。
先生から、なるべくお金のかからない趣味を見つけなさいと、
言われ続けたのですが、その通りでした。
それと、受診の度に、買い物してる?と毎度言われてました。
買い物の行為をすると、ドーパミンが沢山放出されるそうなので、
一人で止めるのは大変な事でしょう。

回答No.3

pentium100

ネット通販で購入されているのであれば、
まずは入り口をつぶしてしまいましょう。

インターネット接続の解約と、
クレジットカードの解約が一番効果的だと思います。

回答No.2

fumiuchip

そうですね、買い物依存症は難病ですので専門家に診て貰うのが一番ですね。

回答No.1

chineselantern

収入＜支出　が激しく偏るほど買い物しているのでしょうか？
これが一年中か、ご自身の状態によって違うのであれば依存症と言いきれませんので一度精神科に行ってみてはいかがでしょうか？