ヘルニア

質問

この間、クリニックに行ったら、
「痛みが続くなら椎間板ヘルニアを疑ってください。前かがみでの作業は避けてください。」
と言われました。

しかし、私はスーパーでバイトをしているので、やはり前かがみの作業がほとんどです。最近痛みが増しているようにも思えますので、店長に時間を減らしてもらえるよう、頼んだ方がいいですかね？

回答No.1

6900Neko

まずは、MRという、画像をとって判断をしてもらいましょう。

前屈みはもちろん極力避けた方がいいですが、ヘルニアはなにをしてもなるときは、なるんです。
実際のヘルニアの方は、５パーセント程度です。
そしてヘルニアの方は大抵足が痛いです。腰よりも。

仕事時間を減らしたからといって、生活すべてで、気をつけなければ意味はないし、ストレッチや筋肉トレーニングで、腰痛防止に励んでください。