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手足の冷え
中三男です。 冬になると、手足がすぐ冷たくなります。 温めてもすぐ冷たくなります。 なんでですか？ 手は、温まったままのときもあれば、冷えるときもあります。 後、足の指一本で、爪の根元の関節らへんのとこが、軽く腫れて少し赤みがかっています。 なんでですか？ 心配なので回答おねがいします。
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人間は恒温動物なので、体温を維持するために、寒い場所に出ると身体の末端の温度を下げて、熱を逃がさないようにします。ですから、手足が冷たくなるのは生命活動が健康に行われている証拠です。しかし、運動不足だと、冷えた後に再び温めることができません。外部から温めてもこの冷えはなかなか取れないのです。しかし、20分ほど歩くなど軽い運動をすれば筋肉の発熱で、元へ戻ります。 カナダエスキモーなどは、厳寒の中で氷水に手を突っ込んでも、手が一気に冷えて身体を守り、手袋をすればたちまち平温むに戻るそうです。環境に適応しているわけです。 しかし、身体を暖めるために、暖房を利用していると、身体は自力で暖かくなることを忘れてしまいます。注意して下さい。 足の指は、軽い凍傷状態(霜焼けとも言う)を生じているのではないでしょうか。私の場合、朝バイク通勤をしていたときは足の小指が冷えて、よくそうなりました。 足は、よく汗をかくのですが、木綿の靴下に通気性の悪い靴などを履いていると、濡れて冷えた状態になります。歩かず冷えた状態で、外にいると、これからの季節は指が冷え血行不良になって軽い凍傷にかかるのです。 50年ほど前はみんな当たり前にシモヤケを起こしていました。じいちゃんばあちゃんの世代に聞いてください。(^o^)わははは・・・
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- albert8
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如何せん体質なのですぐにどうこうすることが叶わないのですが、血行障害でしもやけができてるようですし寒くなる前から冷えを防ぐようにするしかありません。ちょっと温めたたところで直ぐにまた冷えてしまいますので持続的に温める工夫が必要です。防寒というよりもっと積極的に持続して温めるものが必要です。例えば足用のカイロ、冷えない靴下、発熱する手首や足首のウォーマーなどです。探せば色々と利用できるものがあります。
ん～～・・・これだけでは・・何とも・・・ ＞足の指一本で、爪の根元の関節らへんのとこが、軽く腫れて少し赤みがかっています どんなふうに、どのくらいの範囲、痛みはあるか？どのくらいの期間続いているか？ 腫れの原因は様々です。 痛みがあって心配なら、まずお母さんに相談してみましょう 簡単なことなら、解決すると思いますよ ＞冬になると、手足がすぐ冷たくなります 冷たくなって、指の色が紫っぽくなりやすい？ 何にしても、普段の生活がどうなのか？貧血とかはないか？低血圧とかは？ 何も分からないので、環境、生活習慣、等によるものなのか？ 体質によるものなのか？分かりません。 どっちにしても、あまり薄着はしない方が良いですね。 これも、気になるならまずお母さんに聞いてみましょう！ 必要であるなら、病院へ行くのも良いと思いますよ。 我が家の三男（１３）も手足が冷えやすいです。 冬にはしもやけになりやすいのですが 貧血も低血圧もありませんが、体質によるもので その上、暑いと言っては、めっちゃ薄着するのでよけい冷えてしまいます・・・。 冷える、血色が悪くなる＝血の巡りが悪い 体を冷やさないようにする お風呂でしっかり温まる リストバンド、リストウォーマー、等使うのもけっこういいですよ～ 夜遅くまで勉強とかあるなら、厚着して、肩当てとか使うとか かといって、きつく締めつけるものは良く無いですよ。 受験勉強頑張ってね～！
