自律神経失調症と人との付き合いについてお聞きします

質問

初めまして。20代女性です。
つい先日くらいから自律神経失調症の疑いで休んでいます。
体調も日によってばらばらで辛い思いをしています
体の事も心配なのですが、毎日の様に会いにきてくれている彼氏も
さいきん体の不調を訴えるようになりました。
こういった病気の場合一番近くにいる人も気を付けないといけない、
と聞いた事があります。
気をつけると言うのは、やはりこれだけ感情や気分に波がある自分が
いたら彼氏までどうにかなりそうで心配です。
嫌われるのも怖いし、彼氏にも当たったりしてしまいます。
こういった感情のコントロールだけでも早く治したいのですが、
彼氏彼女がいる方どういった対処をしらっしゃいますか？
また実際に病まれた方はいるでしょうか？

回答No.3

mzik

私はパニック障害と診断されています。
同じような状況でしたので、思わず回答してしまいました。
私は遠距離なの頻繁に会ったりしませんが、急に不安になったり怖くなったり、発作をおこしたりで号泣しながら彼の仕事中に連絡してしまうことがあります。
自分ばかりが迷惑かけてばかりで申し訳なく、私も質問者様と同じように感じることがあり、更にそれがストレスになり悪化して・・・の悪循環でした。
でもそれでも支え続けてくれる彼に自分がつらくならないのか聞いた事があります。そうしたら「確かに大変なことも有るけど、自分も〇〇（私のことです）に助けられることもあるから。」と言われました。
今では私より病気に詳しいです（笑）
なので、しんどい時は思いっきり甘えさせてもらっています。申し訳ないと思いながら。。。
その分しっかりと感謝し、彼がつらい時にはちゃんと支えられるように、つらい時には気付けるようになりたいなと思っています。

解決にならなくて申し訳ありません。
お大事になさってくださいね。

回答No.2

ch2d5r2

はじめまして。様々なご心労お察しします。
私は、自律神経失調症と付き合って5年目になる30代OLです。
私の場合も、発症して2年目くらいに、両親が心配のあまりうつ気味になり、離婚危機まであったと後から聞かされました。
別居している家族でさえそうなのですから、あなたを心配して会いに来ている彼の心理的な負担は、相当なものだと思います。
心療内科などの受診や投薬治療はされていますか？
この病気は、脳内伝達物質の分泌異常が原因と考えられています。
自分の意志とは関係なく、感情のコントロールが効かなくなるのは、仕方ないことです。
それを改善してくれるのが、病院で処方される抗不安薬です。
薬に頼るのは恥ずかしいこと、自分の心が弱いのがいけないと思い込むのは、症状の軽快を遅らせるだけです。
どうしても必要なのに足りない体内物質の、代役をしてくれるサプリメントだと考えれば分かりやすいでしょうか？
私自身、月1回通院し、薬で最低限の体調をコントロールしながら、なんとか普通に働いています。
私の病状が落ち着く事で、家族間の不和も、今では皆笑って話せる昔話になりました。
発病時に恋人はいなかったので、私の例が参考になるかどうか分かりませんが、まずは彼と一緒に、ご自身の病気について知識を共有されてはいかがでしょうか？
また、心療内科への通院は、回復にはかかせません。なにしろこの病気に効く薬は、病院でしか処方してもらえませんから。
ちなみに、ドラッグストアなどで市販されている、漢方系の安定作用を謳った薬は、私の場合まったく効き目がありませんでした。保険が効かない分、高くついてお金と時間を無駄にしたと後悔しました…。

回答No.1

yasuto07

精神科に受診して、情動のコントロールをしてもらったら、どうかな。