傷の治りが早くなる食べ物

質問

今日、病院で粉瘤というものの切除をしました
医者でもらった薬（抗生物質など）は飲んでるのですが、できるだけ傷口がはやく治って欲しいのです
なにか傷が速く治るのを助ける食べ物ってあるのでしょうか？亜鉛がいいと聞いたので、亜鉛のサプリメントを買いにいこうと思ってますが、他にご存知のかたおられたら是非教えてください。

回答No.1

kyouichi-7 · ベストアンサー

自分が知っている成分としては

１）パントテン酸(プロビタミンＢ５）
２）コラーゲン
３）キチン質

などでしょうか？

それぞれについて、
詳しく検索して調べてみるといいと思います。

もっとも早く治そうと、
許容量以上にサプリメントを飲むことは、
お控えください。　
早く傷が治るといいですね。　（＾＾）

補足

了解です、ありがとうございます。
パントテン酸は、家にあったので、飲んでみました。
でも大丈夫ですよ。規定量の半分だけにしてみました。

回答No.3

minamisakana

糖尿病患者は、傷が治りにくいので、高血糖値（高カロリー）になる食べ物には、気を付けてください。
肉も脂身より赤身、マグロやハマチよりも白身魚を。
ラーメンは、麺や具を食べても、汁は飲み干さない。

お礼

ありがとうございます
幸い糖尿病の傾向は無いので大丈夫です

どちらかというと、せっかく食って治そうとしてるのに食欲がいまいちでない。。。たぶん、じっと安静にしてるからですね。

回答No.2

noname#21649

>亜鉛がいいと聞いたの

これは.亜鉛不足の栄養失調患者に限る.という条件がつきます。栄養補助食品は高価なので.1週間に1回ぐらい牡蠣鍋か牡蠣のてんぷらでも食べれば良いでしょう(正確な分量は成分表を見て計算してください)。
肉類が不足しがちなので.たんぱく質75ｇをしたまわらないように献立を注意(脂質に注意。総カロリー量は病院入院患者の場合1800-2000とかなり低めです)。
ビタミンｂ群の需要が多いはず(麻酔関係です)なので1-2（単位忘却.必須量です）程度を確保する献立に。
農村の方ですとビタミンAが不足しがちなのでカロチノイドが多い野菜(野菜でとると過剰摂取の毒性を心配しないですむので)を。

覚えている範囲ではこの程度です。

お礼

ありがとうございます
そうですね、やはりなるべく自然のものからとったほうがいいですね
亜鉛は、３５０円のが売ってたので買ってしまいました
カキが嫌いなのでちょうど良かったですが、あまり飲まないようにしましょう
肉類は、そうですね、肉を再生するのだから、肉を食べたほうがいいと思って、昨日カルビ弁当を食べました
たまたま、手に有った傷が順調に治ってるので、たぶん切除跡も順調に直ってると思います、