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どうするべきかわからなくなる
とっさの出来事だったり、巡り合ったことのない場面にあうと、自分がどうするべきかわからなくなる。 どうしたらパニックにならず冷静に対応できますか？
noname#145097
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こんばんは 何かとっさの出来事が起きた時に、「どうしよう（この後どう行動しよう）」と思うとパニックになってしまうことがあります。 なので、「どうしよう」と考えるのではなく、「何が起きたんだろう」とまず状況把握するようにしてみてはどうでしょうか？ 状況把握が出来ると自ずと次にどんな行動をとるべきかと考えると思います。 状況を把握する前にとっさに何か行動をとろうとするとパニックになりやすいと思います。
お礼
なるほどです！ありがとうございます＼(^O^)／