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私、マイナス思考でしょうか？
- 幼少期から両親不仲で家族仲が悪く、母親から父の愚痴を聞かされたり、母親のヒステリックな態度に悩んできました。
- さらに、痴漢被害や襲われるなどのトラウマ体験もあり、幸せな家族や恋愛について悩むことが多いです。
- 周りからは元気で明るいと思われているが、実際には家族の悩みや男性不信などの問題が解決できずに悩んでいます。
- Lilyrosa
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- その他(恋愛・人生相談)
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マイナス思考ではないですね。 むしろ かなりのプラス思考だと思います。 あなたのした経験はとても大変なことだと思いますよ。 似たような経験をされた人も…違うけど大変な思いをされて育ってる人は沢山います。 あなたは自分の経験に対して 誰かのせいにしていませんよね？ それって なかなかできることではないんですよ。 冷静なのか…自分に厳しいのか… たぶん 頼る…ということがあまり出来ない環境にいたから 問題を独りで抱えて…自分の感情に蓋をしてきたのではないか…と思います。 あなたの心にしまってきた感情がもう溢れてきそうになってるのではないでしょうか？ 溢れてしまう前に一つ一つ取り出して その過去の問題に向き合い…納得して…しまっていく… かなり抽象的ですが あなたがこのままでいると わけのわからないまま心が疲れ、体調に現れてきてしまう気がします。 私と同じかわかりませんが ずっと過去の問題や置かれた状況を 自分のせいや仕方のないことだ…と受け止めてきたつもりだったんですけど だんだんと元気を出せなくなり思考がストップしてしまい体調に現れました。 その時にこのサイトにも質問してみたりして 一つ一つ 自分なりに納得して解決させていきました。 実質的には解決になっていないのですが 気持ちの整理をして気付いてなかったモヤモヤをなくしていったかんじです。 不思議と気持ちが楽になり元気を取り戻しました。 周りの幸せと別世界に感じるのは 自分の生い立ちが大きすぎるからです。 幸せな人の生い立ちやいろいろな角度からの思考を取り入れると 自分の思考がどれだけ狭かったかがわかります。 私は 今 あなたが元気が出せないのは 言い訳でも…甘えでも…あなたのせいでもないと思います。 でも 元気を出せるのもあなた次第です。 私には効果的な方法でしたがあなたにはわかりません。 参考になると幸いです^^;
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- Erkin
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>人の悩みは比べるものではないですよ。 自分が辛い経験を乗り越えた時の考え方を語るために 自分の過去を話しただけです どっちが不幸か？を比べて 貴方に、『僕の不幸の方が貴方より上です』見たいな事いってませんよね。 >過ぎた事を振りかえる事が無意味だとわかっていても振り返ってしまうものが人間だと思います。 そう思っているのなら 他人に【マイナス思考ですか？】と、聞く理由がありません >私のように襲われたりレイプされる経験が過去を引きずる人によくあるんですか？笑 >過去を引きずる人は襲われたりレイプされるのかしら。 『気持ちは決して後ろ向きではないし、幸せになりたいと思ってるんですが元気が出なくて。』 という貴方の経験に対して言った言葉です 後ろ向きでないといってるのに男性恐怖症だし 家族の事も気にしてる 現状の貴方は後ろ向きなんですよ >あなたの意見はとても自分本位に感じます。 >あなたが推測する考えは私に当てはまりません。 自分本位だからなんでしょうか？ 貴方の考えに沿わない発言はしたらいけなかったんでしょうか？ 僕がこの質問に回答を付けたのは 貴方の悩みがなくなればいいと思ったからです 貴方のつらさは想像しました その状態が続くのはもっと辛いと思いました その上で自分ならこう実行するだろうという方法や、自分の思う真実を書きました 参考にならなければしなければいい、参考になるなら参考にすればいい それだけの事です。 そんなに怒らなくても、何におびえているんですか？ 僕が推測する考えが貴方には当てはまらないのは普通です、だって推測ですから でもそう思う根拠、証拠があります なんで僕がそう推測したか そこを考えてみましたか？ 僕はね、人に意見を貰う時は 自分にない考え方がないかな？と思って話を聞いてます 自分に共感して欲しいだけ 同情して欲しいだけ 応援して欲しいだけ 自分にない考えを取り入れる、参考にする気がないなら 質問に『同情してください』とか『応援してください』とか書くといいですよ そしたら僕のような回答者は回答しないと思いますよ。 >私どこかに「人を信用できません」なんて書いてましたか？ 男性不信なんでしょう？男性も女性も人です >それって、あなた自身が信用するしないを無意識で気にしないよう固執しているから出てきたんじゃな いですか？たぶん否定なさるでしょうけど。 『無意識で気にしないよう固執』 なにに対して無意識になる必要があるんですか？ 気にしないように固執とは、何に対して気にする事があるんでしょうか？ 良くわかりませんでした、すみません。 固執はしていますよ 信用する、しないに、自分が傷つくのが嫌だからって基準を作ると 信用出来る人間が大幅に制限され 他人との関わりを避けてに過ごすと色々と得るものがないという事を知っているので >私は人を信用できないのは当たり前だと思いません。 言葉が悪かったですね 人を【簡単】に信用できないのは当たり前だといいたかったです 当たり前じゃないと思うのなら 男性不信で今まで貴方が生きてきた意味が分かりません とっくに治ってるはずでしょう、そう思ってるなら。 貴方って言ってる事が凄く矛盾してますよね もしかしたら自分では【前向き】のつもりだけど、 その考えに中身がなくて 形だけになってるのかもしれませんね。 以上、2度目の回答を読んで また怒らないでくださいね 意見交換をする時は 自分を第三者視点でみれないと 得るものが少なかったりと損をしますよ
お礼
んー、とりあえず私はあなたの価値観とは違うと思ってます。 あまり人の価値観に対して意見する気はないし、それについて討論する気もありません。その人の価値観を否定する事なんてできないし、私も人に価値観を否定されたくはありません。 あと、私は全然怒っていないです。笑 なんだか私の返事で不快な思いをさせてしまったようですね。すみませんでした。あなたには私のような人間はマイナス思考に見えるのですね。 回答ありがとうございました。
- niseanpanman
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思い当たる原因は、あたっていると思います。 それだけ、若いときにひどい目にあえば、時間がたっても引きずるものでしょう。自分では、過去の事とおもって忘れたつもりでも、なんかの拍子に蒸し返すように思い出し苦く重苦しい気分に襲われるんじゃないでしょうか？憶測でいっていますが、すいません。ただ、よく前向きに生活しておられるとおもいます。私なら、やる気がでないだけでは終わらないと思います。 マイナス思考でも甘えた考えでもないです。心に負っている傷が重い気持ちにさせるんだと。 過ぎた事は、時間がかかっても癒える日が来ると思います。元気がでなくても元気でいたいと思い続けてください。幸せになりたいと願い続けてください。念ずれば花開く・・・ってやつです。 きっと、あなたを心から愛してくれる人が現れます。（占い師か？） そうすればきっと、過去の呪縛から開放されると思います。 男性不振はしょうがないけど、これから出会う男性と過去の件と結び付けないよう、全く別に考えるよう頑張ってみては？実際別なんだから。 なんか、どういっていいかわかんないけど・・。だいじょうぶさ～。がんばれるよ～。
お礼
そうなんですよね、自分でも予期せぬ時に蒸し返してる？というような事があるんです。 ＞なんかの拍子に蒸し返すように思い出し ＞苦く重苦しい気分に襲われるんじゃないでしょうか これが恋愛すると出てるみたいで。 男性にキスされて何故か不安になり泣いてしまったり、身体の関係を持つと何してんだろうなー・・・と思ったり、そういう行為をして気持が冷めてしまったり、男性が真剣に見つめてくる血走った目が恐くて引いてしまったり。 私、自分でも不思議なんですけど ＞私なら、やる気がでないだけでは ＞終わらないと思います。 ↑どうしてこのように全然思わないんでしょう。人に聞いてもわかるはずないけど、生きてたら何でもいいんじゃないかって思ってます。 嫌な事があっても生きてるし、何かあっても起きた事はしょうがないし、別に大した事でもなかったのでは？って考えてしまう。だから人から何か聞いても驚かない事が多いんですよね。。そんな淡泊な自分がちょっと変だなーと思ってはいるんですが。 ですよね、これから出会う男性は違いますもんね。 男はみんな～とか思ってないのに、今までなんか男嫌いなところがあったんです。別だと思ってるのに深い部分では「男」とひとくくりにしていたんでしょうかね・・・？？ こんな私でも、２年間ぐらい塞ぎこんで質問に書いたような相談をして体調崩して音信不通になっても支えてくれる男友達がいるんですよ・・・愛情か友情かわからないけど、男性にこんな大切にしてもらった事ないので嬉しくて。嬉しくて泣く事も何度もあってその友人には本当に感謝してて。 いるんですね、他人なのにこんなに優しい人も。 大丈夫ですよね。 これからほんといい事あるといいなって思います。 結婚してからの第二の人生で挽回したいです。 励まして下さりありがとうございます。 頑張ります！
- Erkin
- ベストアンサー率32% (48/147)
>元気でいたいのに、どうして元気でないんでしょうか。 >やる気がないだけ？ >甘えた考えだから？ 過去を未だに引きずっているからです >もし色々あったからなんていったら言い訳ですよね。 事情を話すのは原因じゃありませんよ 解決策を考えない 解決策を実行できない理由を述べたら言い訳です。 >こういう経験ってよくあるものでしょうか？ 過去を引きずる人にはよくあると思います >私、マイナス思考に感じますか？ はい、そう思います 家族と離れれたんでしょ？ じゃあもういいじゃないですか 僕の父親は暴力と借金が酷く 母親はストレスで色々な病気に掛かりました まだ幼かった頃の僕は 自分が働くようになったら離婚を勧め 金銭面で母親の面倒をみようと思いました 今は離婚させて母親の面倒を見ています 僕の目的は達成されたので 過去のことにいちいちこだわりませんし 済んだ事をいちいち振り返り悔やむこともしません だって無意味でしょ。 なんで家族の悩みが健在なんですか？ 解決策を考えてみたらどうでしょう？ それが実行できないならば それを実行できるような手段を考えてみてはどうでしょう？ 男性不信とかいうけど そうなってしまってるのは 過去の経験から男性を信用できなくなったそうですが 貴方がそんなの気にしなければ、そく解決できる問題です 何故貴方はそれが出来ないのか？ それは自分が犠牲になり、辛い思いをしたことで もう二度と経験したくないと思っているからですかね？ 甘ったれで、自分で自分を過保護に扱う人程 なかなか抜け出せない悩みでしょうね 僕は男ですから貴方の様に無理矢理犯されたような経験はありませんが たとえ被害側だったとしても 自分に落ち度がなかったか考えますよ で、同じ事に二度とならないように心がけるので うじうじ何年も同じ悩みを抱える事はありません。 ってか人が信用できないのは当たり前じゃないですかね？ 信用できる人だけ信用したらいいんじゃないですかね？ 僕が他人を信じるときは 【この人になら裏切られてもいい】と思って信用します 【きっとこの人は僕の事を傷つけないだろう】と思って信用はしないです
補足
人の悩みは比べるものではないですよ。あなたも辛い経験をされたようですが、過ぎた事を振りかえる事が無意味だとわかっていても振り返ってしまうものが人間だと思います。 私のように襲われたりレイプされる経験が過去を引きずる人によくあるんですか？笑 過去を引きずる人は襲われたりレイプされるのかしら。 あなたの意見はとても自分本位に感じます。あなたが推測する考えは私に当てはまりません。 それと、私どこかに「人を信用できません」なんて書いてましたか？ それって、あなた自身が信用するしないを無意識で気にしないよう固執しているから出てきたんじゃないですか？たぶん否定なさるでしょうけど。 ついでに書きますが、私は人を信用できないのは当たり前だと思いません。 どうもありがとうございました。
- rockfish
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一番の解決方法は素敵な彼氏を見つけて、 愛されることですよ。 まあ、過去にはとらわれるものです。 特にあなたの過去はちょっと普通の人では想像も できないものですから、それに引きずられていても 全然おかしくないですし。 今のくらいの感じでいられるあなたがすごい。 そういう意味ではプラスでしょうね、確実に。 ただまだ人並みの愛情に接してないあなたには 生きる活力が見出せないんでしょう。 そういう愛情を注いでくれる彼氏さんがいれば、と 真摯に思うのです。
お礼
あぁ・・・やっぱりそうですよね。 ＞一番の解決方法は素敵な彼氏を見つけて、 ＞愛されることですよ。 私もそうだと思ってました。 でもまたこれが幸せな恋愛できないタイプみたいで。 付き合う人付き合う人、幸せになれなさそうな相手ばかり選んでしまう。。 これは自分の責任だと思ってます。 自分が選んでるんだから。 今ぐらいな感じでいられるのってすごいんでしょうか？ なんかもう散々傷付いたから、何されてもあまり驚かなくなってるんだと思います。あぁ・・・またか。って。 人波の愛情に接してないですね～・・・せめていい恋愛しなさいよと自分に思うんですけど、できなかったです。 おっしゃるように素敵な彼を作って愛される事、私も強く願ってます。激励ありがとうございました。
- hirr88
- ベストアンサー率53% (8/15)
ここに投稿してみて気分は変わりましたか？ 匿名で話せるメル友とか作ってみてはいかがでしょうか。 親は時間と共にどんどん弱っていくもんです。 小学生の頃から男性に狙われるなんて、きっと貴女は美人さんなのでしょう。 今の貴女に必要なのはズバリ上から目線！ 過去の事などから、周りの顔色や、機嫌を気にしすぎているのではないかと。 時間はかかるかもしれませんが、心から笑える日が必ず来ます。
お礼
気分は…暖かい回答に少し癒され泣きそうにもなりました。 それが美人でもなんでもないんですよ…だからホント不思議で＾＾； 私は自己嫌悪するタイプだから少しは上から目線な感覚欲しいです。 心から笑いたいです～…もう人生に疲れました(笑；)素敵な旦那に出会えるといいなと第二の人生に期待したいです。
- mlife
- ベストアンサー率25% (25/99)
この文面からマイナス思考の要素は感じません。 むしろ、どうしたらいいかという思考に行こうとしてるように見受けます。 私が、たまに元気がなかったり ”うまくいかない”と思う時にする方法を紹介します。 １．何がうまくいっていないか？ たとえば、電車に乗り遅れた。○○さんの態度がきになって・・etc ２．何が（最近）うまくいっているか？ よかったこと・うれしかったことなど たとえば、ごはんがおいしかった。○さんからメールをもらった。etc ３．なにをしたらいいだろう？（なにがしたいだろうか） を書き出してみます。 以上です。
お礼
マイナス思考に見えないと言ってもらえて嬉しいです。何も話してない人は元気ない私をマイナス思考と言うので。 書き出すと心を少し整理できそうですね。参考にさせていただきます！
お礼
元気ない＝マイナス思考ってわけじゃないでしょうか。 私はマイナス思考でいるつもりはないんですけど、元気ないだけで言われるんですよ・・・むしろ、これから良くする為に頑張ってるつもりだったんだけどなぁと思って。 大変な思いされた方も沢山いますよね。 そういう方達は元気ありそうに見えても、やっぱり心の中に平穏でやってきた人よりも何か心に抱えてる闇あるんじゃないかなって思います。 誰かのせいにする事って私、あんまりないんです。 昔から自分が悪いと思うタイプだったので。 私がもっとしっかりしてればこんな事にならなかった、そればかりです。 母親も私に対してそうで、悪いのはアンタだってよく言われていたし、本当の事を言っても嘘つくなとよく怒られたり。なんか自分に自信がないんだと思います。 おっしゃる事全てにそうそう、そうなんです・・・って思いました。 頼る事が出来ない環境にいたから～というのは本当にその通りです。 実はもう体調に出てしまったんです。 昔から貧血だと思っていた症状はパニック発作だったりしたし。 ２年ぐらい塞ぎこんでしまいました。 それでその間、私もpapipupupoさんと同じようにサイトで質問して自分の話を吐き出して・・・ってやってたんですけど、大分スッキリしてもういいやーと思ってきたし考え方は落ち着いたけど人と接していると元気出ない時が結構あって、それに悩んでしまいました。 みんなの幸せそうな話を聞いてると言葉に詰まるんです。 みんなそういう家族なのか、お父さんとかお母さんってそういうものなんだ、家族でそんな事してるんだ、奥さんと色々話しあって家の事やってるんだ・・・いいお父さんだな～とか なんか当たり前の事が私には経験ない事ばかりで。家族で昔から会話すらないものですから。笑 さすがにそんな話聞いてる時に「うちの家族は・・・」なんて周りの雰囲気壊す話もできないし、幸せ話をする人達には本来の自分を出せず愛想笑いしなければならなくて・・・落ち込むというか、その対応の仕方がわからないのかもしれません。 もう本当に色んな事がどうでもいい・・・＾＾； 自分が今、これから毎日元気に明るく楽しくいられればそれでいいんですけど不仲、喧嘩、愚痴、ヒステリックな環境で２０数年過ごしてきたからその癖？で心がずーーーっと晴れなくて。 何に元気ないのかももうわかりません。 元気ないのが当たり前みたいで。 回答、参考になりました。 私と同じような方法で対応なさってる方もいるんだ！と思いました。 ありがとうございます。ほんと自分次第ですよね。頑張ります！