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過去の過ちを許せない30代女性の悩み
- 30代女性が過去の過ちを許せず、自己嫌悪に陥っています。友人や家族は自分を許してくれているようですが、自分自身が許せず苦しんでいます。
- 過去の嘘や盗み、性的な行為などにより、自分を嫌いになってしまった30代女性。人との関わりを避けるようになり、怒りや疲労感が増しています。
- 30代女性が自殺願望を持ちながらも生き続けている悩み。過去の過ちを許してもらえるのか、自分自身を許せるのか、どう向き合っていくべきか困惑しています。
- lamo
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- その他(恋愛・人生相談)
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質問者が選んだベストアンサー
４０代既婚者男です。 今のあなたは、自分自身の陰陽の中の、あなたが拒絶して しまうような陰（闇）の部分を否定して見ないようにして いるから苦しいのです。 人にはあなたと同じように、陰陽両方の部分を持ち合わせて います。 そして必死に陰を隠し、陽の部分のみ見せようと努力しています。 ここに苦しみの根本が隠れているのです。 醜い部分、汚い部分、恐ろしい部分は誰でも見たくありません。 隠したいものです。 そしてそんな部分を持っている自分は、悪い子とか、駄目な 人間だと卑下してしまいます。 しかし、それでは幸せにはなれないのです。 陰陽それぞれの自分をそのまま、あるがまま認めてあげること こそ、幸せへの道です。 人は、第三者を許すことは、比較的簡単に出来ますが、自分を 許すというのは中々難しいものなのです。 自分を許すというのは、つまり自分の存在そのものを許すと いうことです。 どんなに綺麗に着飾っても、全ての人の心の中には、深い闇が 存在するものなのです。 それを表に出すか、出さないかだけの違いなのです。 むしろ、そうした部分をさらけ出す事の出来る人の方が、幸せ になれるのかもしれません。 いいですか、あなたがこれまでしてきた事を、良い・悪いで ジャッジしないでください。 いいも悪いも無いのです。あなたがその経験からどう感じて 行動したのかのみが重要なのですからね。 あなたが過去の経験から学び気付いた事があったならば、そこから 今後に生かしていけばいいのです。 自分が経験して傷ついた場合、必ず過去で同じような経験を 加害者立場か、受ける側かで体験しているはずです。 そして違う立場で経験することで、あの時あの人はこんな気持ち だったんだ。本当にごめんなさい。と思えればこれはとても 素晴らしい経験となるのです。 過去の過ちを持ち出して、苦しむことに意味はありません。 そうした過去の体験を元に、これから様々な体験を通して 気付きと学びを得ていけばいいだけのことです。 苦しみは逃げでは絶対に解決しません。向き合うことでしか 乗り越えられませんので、それだけは忘れないでくださいね。
その他の回答 (13)
こんにちは(^_^) 内容スッゴいですね！ 貴方が悩むのは当然です。 実は私も、自分可愛さに体だけは大事にしましたが、それ以外の事は大体同じ事しました。 家で生まれた鳥の雛が可愛くて、無理やり親鳥と引き離して、みーんな死なせてしまった事もあります。 他人との喧嘩問答練習も、全く同じ感じでビックリしました。 恐らくご自身の理不尽な行為が許せないことも有り、他人の理不尽な行動についても腹が立つのだと思います。 もしくは、理不尽な仕打ちを受けて酷く傷ついた事があるのかもしれませんね。 ですが、だからこそ自分の汚さを知ることが出来ていると思います。 質問者様も自分の醜い自分の心を目の当たりにして、真っ向から向き合おうと努力しているからそんなに苦しんでいらっしゃるのですね。 その苦しみは「罰」ではなく、質問者が必死にもがいて獲得した「成長」だと思います。 本当に、よく告白したと誉めてあげたいです。 質問者様の苦しみは、どんな暴言や裏切りをしようと、自分の酷さに気付けているという証拠です。 本当は後悔して心を痛めている人だという証拠であり、だからこそ旦那様も寄り添って下さっているのだと思います。 むしろ、自分の過ちに気付けない人の方が質が悪いと私は思います。 これまで非道いことを繰り返したという事実は変えられません。ですが、それを反省している貴方でなければ出来ないこともある筈です。 もし子供が出来て、我が子が泥棒をしたら 貴方はきっと「怒る」のではなく「叱る」ってやれる人だと思います。 これって、本当に重要な違いだと思いません？ 質問者様ほど自分を責める事が出来ると言うことは、自分のしたことを今後に生かせるようになる、一つの段階だと思います。 質問者様は本当に素晴らしいと、心から思う限りです。 人が無意識に変わるのは難しいので、ちょっとずつでもいいので過去の過ちを未来に活かせるよう、気持ちの転換を意識してはどうでしょうか(*^o^*)
お礼
お返事をいただき、ありがとうございます。 お誉めの言葉をいただいて、嬉しい限りです、すみません。 そうですね、自分の汚さは、吐き気がするぐらい認めています。 一旦それを受け入れることができれば、人の汚さも許せるようになるかも そしたら、人に対して無駄に怒りを覚えることもなくなりそうです。 >もし子供が出来て、我が子が泥棒をしたら 貴方はきっと「怒る」のではなく「叱る」ってやれる人だと思います。 これができるのであれば、経験したからこそ、なんですよね。 親がよく言う「勉強しなさい」も、勉強しておけばよかったと思う今 気持ちがよくわかります。重さは違いますが、そういうことですね。 いただいたお言葉、大切にします。
- kame_sama
- ベストアンサー率20% (17/83)
質問者さま、全部自分でわかってらっしゃって、冷静に見つめられていると思います。 これって、すごいと思います。 でも、正直言って、自分の友人だったら、今は距離を置いていると思います・・・・が、 質問者さまの旦那さま、はじめ、周りにいる方、離れていないんですよね。 それって、その人たちみなさんが、本当に素晴らしい深い感情の持ち主だと思います。 それでもって、「ゆるしてくれる」から、また、それが「もうしわけなく、自分がにくい」んですよね。 人生ってホントに修行ですね・・・・。 今まで人生の嫌なこと、たくさん見てきたと思います。 人を裏切ったこともつらかったでしょう。 そして、それを申し訳なく思う、、、、、 良かったじゃないですか。気づけて、そして、心の中では感謝できて。 どうしていけばいいのかは、「今日１日１日を人に感謝して生きる」だけ。 許していいものなのかは、「もう苦しんだ時点で許されてますよ」。 どうか、周りの人が「どうしたら幸せになるか、なにかできるか」を考えて生きてください。 「なにができるか」＝「笑顔であいさつする」「自分をいつも機嫌のよい状態に保つ」、「今までお世話になった方に笑顔で、なにかしてもあったら「ありがとう」、周りの人が素敵だったら「これいいね」って笑顔でほめる。 などなど、 明るいことしましょ！ （今苦手じゃないですか？？？？） しぬことより、最初は難しいかもしれません。 でも、自分が明るくいられれば、その明りをわけてあげられるようにもなります。 今、質問者さまは、みんなの明りをとってる存在です。 倍に返してあげる！ぐらいの根性でいきましょうよ！ 子供はそれからでもいいんじゃないですか？ でも、作ろうよって今度旦那様が言ってくれるんだったら笑顔で「ありがとう！うれしい・・・・じゃあ、この「笑顔」が保てるようになったら、おねがいします。顔晴るから、もうちょっと、支えてね。」って、 言えたらいいかなって思います。 がんばって！！ 今まで苦労してきて、ボロボロなった分、 あなたは幸せになれる権利があります。 今日から、どうか、少しでも笑顔で。 笑うかどには福きたる は本当ですよ。 立ち止まれたアナタに感謝します。
お礼
お返事をいただき、ありがとうございます。 今まで、今そばにいてくれるみんなは許してくれた、ということばかり考えていて、それにすごく感謝していましたが >その人たちみなさんが、本当に素晴らしい深い感情の持ち主だと思います。 その通りだと感じました。 そんな人たちが側にいてくれることに、感謝しないとですね。 がんばります。 ありがとうございます。 いただいたお言葉、明るい言葉で過ごし、笑顔でいること、手帳にメモりました。 毎朝見返して心がけていきます。
- dogday
- ベストアンサー率29% (2313/7949)
あなたは、人が大好きな訳です。 人を愛しますか？人を受け入れますか？人を赦しますか？ 人に愛されたいですか？人に受け入れられたいですか？人に赦されたいですか？ 自分が嫌いな人は、相手も嫌いです。 相手に好かれたいなら、自分を愛さないと。 自分の問題じゃないんですよ。自分の合わせ鏡の問題。 自分が好きな人リストのなかに、自分も放り込むだけです。
お礼
お返事いただき、ありがとうございます。 >自分が好きな人リストのなかに、自分も放り込むだけです。 とてもわかり易く、そういうことか、という気持ちになりました。 人に求めるなら、まずは自分からですね。 いただいたお言葉、大切にします。
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お礼
お返事いただき、ありがとうございます。 私はきっと、今まで、後悔はしても反省をしていなかったのかもしれないと、読んでいて気付きました。 反省していなから、無駄に苦しいのかもしれません。 もういちど、自分の過去を見直し、そこでしっかり反省して 受け入れたいと思います、時間はかかるかもしれませんが少しずつ。。。 いただいたお言葉、大切にします。