ストレス対処法、解消法

質問

私は他人に怒られたり、嫌み、悪口、陰口を言われたらすごくショックです。ものすごくムカつくときもあります！皆さんはそういう時どうしてますか？
また嫌がらせなどの対処法などあったら教えてください。

回答No.3

kagamibasi · ベストアンサー

そこだけ完全に無視して

こちらは「人として正しい対応を笑顔でする」
　　　　「大人の対応をする」

最終的にどちらが人間が上か
周りが判断してくれます。

ストレス発散は
・カラオケを大声で歌う。
・本屋をめぐる
・大好きな本を読んで寝る。
・我慢していた物を買う。
　↓
極たまにですが…
結果：「ムカつかせてくれて有難う！！」と
　　　　思う事が有ります(笑)

回答No.2

president_2011

言われたら言い返すか、筋トレかマラソンします。

回答No.1

noname#150789

私の場合は、自分が悪い事をして言われたことに
対しては反省し、気にします。

ですが、別に何もないのに、嫌み・悪口・陰口を
言われた場合は、自分の心の中で、

『この人とは一生付き合うわけではないからまぁいいか』

『他人に嫌みを言って、ストレス発散させるタイプの人なんだな』

『この人は自分も陰で言われてるのを知らないで可哀想な人だな』

などを思います。私は腹黒いので、気に入らない相手に対しては、
表面上は適当に合わせて、心の中で馬鹿にしています。

自分の好きな相手に対しては、何でも言い合ったり、大事に
しますが、どうでもいい相手には、それなりの対応をします。
邪険にはしませんがね。

お礼

ありがとうございます