ストレスが溜まったときの対処法

質問

みなさんはストレスが溜まったときの対処法はどうしていますか？
食べること・睡眠・運動とか様々だと思いますが、
どういう取り組みをしていますか？？？？

回答No.2

みゆき（@miyuou122） · ベストアンサー

はじめまして！
ストレスが溜まった時は、休みの日はひたすら自分が好きなこと、やりたいこと、美味しい食べ物を食べたりして幸せー♡と感じられることをやり続けます！
もしストレスが何か解決しないと無くならないものであれば、自分に原因を置いて、解決方法を一切自分の感情いれずに考えます。
ぼーっと風景を見ながら考えると客観的に見られるかもしれません。

回答No.1

kaitara1

当面の課題を少しでも解決しておくのが良いと思います。